Дробная диета меню
--- / (8-10-2019, 04:31)
Дробная диета

Дробная диета  окажется под силу только людям с хорошей силой воли и отличной памятью. Придерживаться такого рациона питания разрешается не более полутора месяцев. На протяжении всей диеты обязательно неукоснительное соблюдение всех правил и требований.

В первые пять дней дробная диета для похудения предполагает прием пищи строго один раз в два часа, последующие десять дней уже не требуют такой строгости, и разрешается питаться в обычном режиме, соблюдая ограничения в сладостях и изделиях из муки, следующие пять дней, опять соблюдается строгий почасовой прием пищи, затем опять десять дней в обычном режиме и так далее чередуются 5 и 10 дней на протяжении полутора месяцев.<!--more-->

В первую пятидневку потеря лишнего веса составит до пяти килограммов. А последующий более свободный режим питания поможет зафиксировать результат дробной диеты для похудения.

Меню питания для дробной диеты

7 часов – чашка кофе или чая

9 часов – салат, приготовленный на терке из моркови с добавлением лимонного сока

11 часов – любой фрукт среднего размера

13 часов – 100 грамм нежирного вареного мяса/рыбы, 100 грамм зернового хлеба

15 часов – вареное яйцо/100 грамм творога/100 грамм сыра

17 часов – салат из овощей

19 часов – 100 грамм любых сухофруктов, обработанных кипятком

21 часов – 250 грамм нежирного кефира

AKPC_IDS += "1253,";
Написал - admin

Ключевые слова -
Лечебные диеты
• Холестериновая диета
Холестериновая диетаХолестериновая диета направлена на оздоровление организма и снижение уровня холестерина в крови. Эта диета легко выполнима, ведь выбор продуктов питания сейчас просто огромен.

Общие постулаты сводятся к следующему: необходимо исключить из рациона продукты с высоким содержанием жира. Обычные молочные продукты требуется заменить обезжиренными. Свинина и говядина содержат очень много жиров, поэтому лучше перейти на мясо курицы и индейки.В качестве мучного в рационе требуется оставить лишь хлеб из муки грубого помола.

• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

ОЧИЩЕНИЕ
Cleansing the body with rice. Очищение организма рисом. Рецепт риса для ощинения. Очищение рисом.Одним из самых доступных способов оздоровления является избавление организма от шлаков и токсинов. В настоящее время приобретает все большую популярность очищение организма рисом
Реклама