до того уровня, когда организм может их усвоить.

В соответствии с инструкцией производителя (фармацевтической компании F.Hoffmann-LaRoche Ltd, работающей уже более 100 лет):

Ксеникал - ингибитор желудочно-кишечных липаз, уменьшает количество усваиваемых организмом калорий, предотвращая усвоение некоторого количества жира.или артериальная гипертензия или имеют факторы риска для развития этих заболеваний.

автор - admin, просмотров - 8989, комментариев - 0, 15-05-2017, 08:38
Жиросжигатели для женщинОчень многие люди считают, что жиросжигатели для женщин - это каприз тех, кто не хочет заниматься своей фигурой более здоровыми и привычными способами. Однако на самом деле, эти добавки пришли на массовый рынок из профессионального спорта, и по своей природе не являются «таблетками для ленивых». Жиросжигатели изначально применялись в качестве средств-помощников для тех, кто сочетает интенсивный тренинг и строгую диету. Стоит ли принимать жиросжигатели?

Жиросжигатели для женщин: виды

Пожалуй, для нашего удобства стоит разделить жиросжигатели на:1. Выпускаемые фирмами-производителями спортивного питания;2. «Аптечные» >БАДы;3. Лекарства с липолитическим эффектом.в процессе физической активности.

Спортивные жиросжигатели обладают термогенным эффектом. За счет таких компонентов, как экстракт красного перца, кофеин, гуарана и форсколин они поднимают температуру тела, тем самым, >ускоряя метаболизм. Большинство спортивных жиросжигателей содержат синефрин, пиколинат хрома и те или иные пищевые волокна. Эти вещества помогают несколько подавить аппетит. Такие капсулы продаются в спортивных магазинах. Большинство из них нельзя принимать диабетикам, гипертоникам, беременным и людям с любой пищевой аллергией.

Аптечные БАДы либо копируют те или иные спортивные сжигатели по составу («фитнес» напитки с гуараной, комплексные препараты с >л-карнитином и пиколинатом хрома), либо призваны сжигать жир непосредственно в пищеварительном тракте, или, проще говоря, блокировать усвоение липидов или углеводов из пищи, тем самым, снижая ее калорийность. К последней группе относятся препараты хитозана, орлистат, БАДы-блокаторы альфа-амилазы, препараты бромелайна.

Фармакология используется в процессе жиросжигания на свой страх и риск. Большинство перечисленных препаратов либо запрещены на территории нашей страны (ЭКА), либо имеют массу побочных эффектов.

Итак, «лекарственные» жиросжигатели – это:1. Смесь эфедрина, аспирина и кофеина или ЭКА. Ускоряет метаболизм, поднимает давление, подавляет аппетит. Эфедрин является наркотическим веществом. Смесь может вызывать психозы, тремор конечностей, тахикардию. Существуют исследования, связывающие прием ЭКА с синдромом внезапной смерти;

2. Сибутрамин (>меридия, >линдакса) – психотропный препарат, подавляющий центр аппетита головного мозга. Запрещен во многих странах Европы и в США в силу того, что наносит непоправимый вред здоровью (сердце, печень);

3. Тироксин – синтетический гормон щитовидной железы, его употребление может вызывать снижение естественной функции этого органа.

Жиросжигатели для женщин: стоит ли?

Итак, большинство жиросжигателей обладают существенным комплексным влиянием на организм человека. И, к сожалению, употребление этих веществ действительно может вызвать заболевания сердца, печени, почек, желудка и сбой в обмене веществ. В медицине существует базовый принцип: употреблять лекарство стоит тогда, когда польза от него превышает вред. Выяснить, походит ли вам жиросжигатель, можно исключительно опытным путем. Однако никакие «опыты» не должны проводиться теми, кто имеет хотя бы малейшие отклонения в состоянии здоровья.

Никогда не используйте статьи о сжигателях жира и даже мнение вашего тренера как определяющий фактор. К сожалению, у профессионалов фитнеса существует определенная «деформация» сознания – большинство из нас нацелены на результат практически любой ценой. Такое мышление типично для спортсменов, но ваше здоровье не должно стать его жертвой. Единственный адекватный советчик в вопросах жиросжигателей – ваш врач.

Прежде чем приобретать жиросжигатель, знайте:1. Ни одна таблетка не избавит вас от необходимости контролировать питание, следить за объемом порций, качеством пищи, проще говоря, придерживаться базовой диеты для снижения веса;

2. Спортивные сжигатели жира действительно могут повысить вашу выносливость, но иногда они вызывают головные боли, тремор конечностей, нервное напряжение и бессонницу;

3. Препаратов, которые со стопроцентной уверенностью уменьшают жировую прослойку на 3-6% и более в настоящее время не существует.

В любом случае, считать сжигатель жира безобидной витаминкой не стоит, равно как и принимать импульсивные решения о его покупке, основываясь на том, что именно сегодня вам не понравилось отражение в зеркале.

автор - admin, просмотров - 6545, комментариев - 0, 11-05-2017, 15:16
Жиросжигатели для женщинОчень многие люди считают, что жиросжигатели для женщин - это каприз тех, кто не хочет заниматься своей фигурой более здоровыми и привычными способами. Однако на самом деле, эти добавки пришли на массовый рынок из профессионального спорта, и по своей природе не являются «таблетками для ленивых». Жиросжигатели изначально применялись в качестве средств-помощников для тех, кто сочетает интенсивный тренинг и строгую диету. Стоит ли принимать жиросжигатели?

Жиросжигатели для женщин: виды

Пожалуй, для нашего удобства стоит разделить жиросжигатели на: 1. Выпускаемые фирмами-производителями спортивного питания; 2. «Аптечные» БАДы; 3. Лекарства с липолитическим эффектом.

автор - admin, просмотров - 6983, комментариев - 0, 29-04-2017, 15:30
Блокатор калорий Фаза-2Блокатор калорий Фаза-2 – инновационный продукт российских ученых. Впрочем, подобные разработки периодически попадают на рынок с 80-х годов прошлого века. Именно тогда спортивный мир буквально взорвало известие – экстракт белой фасоли способен блокировать альфа-амилазу. Последняя отвечает за расщепление сложных углеводов в пищеварительном тракте. В итоге, калории из продуктов, содержащих сложные углеводы, не усваиваются в полном объеме.Экстракт белой фасоли сегодня используется во многих продуктах для похудения.
автор - admin, просмотров - 6196, комментариев - 0, 28-04-2017, 06:10
ЛиндаксаЛиндакса – лекарственный препарат для похудения, действующее химическое вещество – сибутрамин (сибутрамина гидрохлорида моногидрат). Производитель Линдаксы – чешская фармакологическая фирма Zentiva.

Препарат продаётся в капсулах по 10 и 15 мг. Упаковки обычно продаются блистерами по три (30 капсул) и по девять блистеров (90 капсул).

«Линдакса» – это препарат, влияющий на центральную нервную систему. Действие сибутрамина основано на анорексигенном эффекте, благодаря ему в организме усиливается чувство насыщения.

автор - admin, просмотров - 12700, комментариев - 0, 5-02-2017, 05:17
Лечебные диеты
• Диета для кишечника
Диета для кишечникаДанная диета применяется при заболеваниях кишечника. В её задачи входит устранение нарушений пищеварения, уменьшение воспалений в кишечнике и нормализация функций всех пищеварительных органов в организме.

Химический состав диеты для кишечника:

белки – 90 грамм, жиры – 70 грамм, углеводы – 250 грамм. Энергетическая ценность: 2000 ккал.

• Диета №8 при ожирении
Диета при ожиренииДиета №8 показана больным ожирением, с тем условием, что у них не наблюдается заболеваний пищеварительного тракта.

Предназначением диеты при ожирении является ограничение возбуждающих аппетит продуктов и хлористого натрия, а так же уменьшение энергоценности рациона за счет легкоусвояемой пищи. Энергетическая ценность суточного рациона составляет 2000 калорий.Пищу следует готовить в вареном, тушеном или запеченном виде не приправляя её специями, помимо этого желательно отказаться от соли.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Памп-фитнесПамп-фитнесом называют силовую тренировку, во время которой используют специальный гриф, имеющий вес от 2 до 18 кг. Все упражнения, которые выполняются во время занятий, проводятся под приятную музыку, при этом танцевальные движения не входят в этот вид фитнеса. Зато занятия будут наполнены наклонами, жимами, приседаниями, которые сочетаются с упражнениями, направленными на повышение выносливости. Памп-фитнес любят как мужчины, так и женщины. Чаще всего его выбирают те представительницы прекрасного пола, которые не любят танцевальную аэробику.<!--more-->

Польза от памп-фитнеса

В первую очередь памп-фитнес направлен на улучшение координации и тренировку равновесия. Если посещать занятия регулярно, можно не только укрепить все виды мышц, но и значительно улучшить работу сердечнососудистой системы. Памп-фитнем станет идеальным для тех, кто занятиям на тренажерах предпочитает интенсивные силовые нагрузки, приносящие максимальный результат. При помощи тренировок можно создать рельефное и красивое тело за относительно небольшой промежуток времени.

Нельзя не отметить, что памп-фитнес быстро сжигает жиры и наращивает мышечную массу, что приводит к .

Большим плюсом памп-фитнеса является возможность корректирования определенных частей тела. Достаточно просто давать силовые нагрузки на ту часть фигуры, которую необходимо изменить. Благодаря аэробному режиму можно сбросить имеющийся лишний вес за счет сжигания жиров.

Противопоказания к тренировкам

Людям, страдающим от варикозного расширения вен и имеющим травмы позвоночника, не рекомендуется заниматься памп-фитнесом. Это происходит из-за того, что во время тренировки идет большая нагрузка на суставы и мышцы ног. Чаще всего тренировки проводятся в интенсивном режиме, поэтому, если вы не обладаете хорошей физической подготовкой, лучше использовать самый легкий гриф. Постепенно, по мере наращивания мышечной массы, можно будет брать штанги с большим весом.

Одежда для занятий памп-фитнесом

Для занятий памп-фитнесом не существует специальной формы. Поэтому будет достаточно, если вы наденете на тренировку спортивные штаны или шорты и топ. При этом особое внимание следует уделить обуви. Нужно подобрать качественные кроссовки, которые будут минимизировать или исключать возможность голеностопных травм.

Само занятие длится от 45 до 60 минут. Тренер следит за тем, чтобы все упражнения выполнялись правильно, объясняет пользу каждого из них. После небольшой разминки начинается проработка мелких и крупных групп мышц. Тренировка заканчивается упражнениями на расслабление.

Специально для сайта http://diettu.ru Карпа С.А.