Озонотерапия против целлюлитаВ последние годы озонотерапия приобрела большое число поклонников, потому что на практике доказала свою эффективность и широкий диапазон действия, как немедикаментозный метод лечения заболеваний и коррекции косметических дефектов. Озон – это неустойчивая модификация молекулы кислорода, которая имеет повышенную окисляющую активность. В природе озон образуется под воздействием электрических разрядов и ультрафиолета.
автор - admin, просмотров - 283, комментариев - 0, 24-03-2017, 04:26
Anti-cellulite cream. Крем от целлюлитаНередко мы слепо доверяем рекламе и приобретаем расхваливаемые с экранов телевизора «чудесные» средства, чаще всего оказывающиеся не более чем «пустышкой». Наша статья подскажет вам, как выбрать эффективный крем от целлюлита, не полагаясь на пустые обещания.Что должно входить в состав крема от целлюлита?Сегодня выпускается множество средств от целлюлита, включающих в свой состав совершенно разные компоненты. Практика же показывает, что наилучший эффект оказывают кремы, на этикетке которых можно увидеть следующие компоненты:1. Кремний;2. Кофе (экстракт зеленых зерен);3. Плющ;4. Дикий каштан;5. Морские водоросли;6. Гинкго;7. Арника;8. Кола (экстракт зерен);9. Иглица;10. Флоридзин;11. Эфирные масла;12. Витаминная группа (А, С, Е).Как не ошибиться с выбором?Выбрать хороший крем от целлюлита можно лишь путем проб и ошибок. Организм каждой женщины индивидуален, поэтому расхваленное подругой средство может оказаться в вашем случае абсолютно неэффективным. Выбирая крем, не старайтесь сэкономить, но и выкладывать астрономические суммы тоже не спешите – зачастую приходится платить не за полезный состав, а за разрекламированный бренд. Приобретя крем обязательно убедитесь, что он не вызовет у вас аллергической реакции (для этого проведите тест на небольшом участке кожи).Как наносить крем от целлюлита?Крем стоит наносить на чистую кожу (желательно ее перед этим обработать средством для пилинга). Проблемные участки тела необходимо разогреть легким массажем – в этом случае крем беспрепятственно проникнет через кожный барьер и начнет действовать. После нанесения крема кожу нужно активно массировать не менее 10 минут (рукой, массажной рукавицей и пр.). Не стоит ожидать, что целлюлит волшебным образом «рассосется» - применять крем придется на протяжении как минимум трех месяцев.Антицеллюлитный крем своими руками (крем от целлюлита в домашних условиях)Совсем необязательно приобретать дорогостоящие средства, ведь эффективный крем можно приготовить в домашних условиях. Для этого нужно смешать 2-3 ч.л. любого крема для тела, а также 10 мл оливкового масла и 2-3 капли эфирного масла сосны, апельсина, розмарина или любого другого. Приведенной пропорции вполне достаточно для однократного нанесения. Использовать такой полезный крем можно ежедневно.Используя антицеллюлитный крем, не забудьте и о других мерах борьбы с проблемой – а именно о диете и спорте. Лишь такой подход приведет вас к успеху.Материал подготовлен специально для сайта http://diettu.ru. Врач диетолог Козак А.В.
автор - admin, просмотров - 267, комментариев - 0, 22-03-2017, 14:08

А ведь иногда даже имея идеальную фигуру, девушка или женщина не может позволить одеть что либо более открытое из одежды. Почему? Все дело в целлюлите…

Каждая девушка и женщина мечтает об идеальной фигуре. С приходом весны на улицах появляется большое количество коротких юбочек, еще большее количество женщин с завистью смотрит на тех, кому есть, что показать…

По данным социологических опросов, две из трех девушек и женщин находят у себя признаки целлюлита.

автор - admin, просмотров - 256, комментариев - 0, 18-03-2017, 12:56
Лифтинг, мезотерапия и липосакция в борьбе с целлюлитомНа сегодняшний день применяется большое количество самых разнообразных способов лечения целлюлита. В статье представлены популярные ответы на волнующий женщин вопрос:как избавиться от целлюлитаЛифтинг Этот хирургический метод заключается в осуществлении специальных надрезов в области живота, из которых извлекаются излишние жиры и кожные покровы. Необходимо учитывать то, что данная операция является полноценной хирургической процедурой, соответственно она предусматривает достаточно длительный реабилитационный период.<!--more--> Следует отметить и то, что впоследствии могут остаться шрамы.

Липосакция Эта методика заключается в хирургическом удалении жировой прослойки при помощи канюль – специальных трубок, которые вводятся под кожу и регулируются вакуумным аппаратом. Данная операция проводится в области ног, ягодиц, живота, рук и остальных проблемных участков тела.

Необходимо учитывать то, что подобная процедура не убирает складки кожи и отвисшие жировые ткани. target="_blank">трансдермальные пластыри.

Вакуумно-роликовый массаж. Этот способ избавления от целлюлита заключается в осуществлении массажа при помощи вакуумного аппарата, имеющего роликовую насадку, которая способна регулировать захват. Этот аппарат выравнивает жировые слои, устраняя все бугры и вмятинки. Длительность такого массажа не должна превышать 45 минут. Чтобы получить видимый результат, необходимо провести несколько сеансов массажа. Стоит отметить, что эффект от этой процедуры длится относительно не долго и для поддержания должного результата нужно время от времени повторять данную процедуру.

Мезотерапия. Этот способ заключается во введении внутрикожных микроинъекций, содержащих витамины и минералы, при помощи специального аппарата – инжектора. Мезотерапия предусматривает введение препаратов, которые расщепляют отложения жира. Так же в инъекцию входят желчегонные лекарственные вещества, препараты, которые способствуют лимфодренажу, вещества, улучшающие микроциркуляцию, эластичность кожи. Инъекция содержит так же вещества, которые выводят межклеточную жидкость. Еще одним дополнительным преимуществом является воздействие на рецепторный кожный аппарат.

Курс лечения обычно состоит из 10-16 процедур. Для того чтобы гарантированно избавиться от целлюлита, специалисты советуют для начала провести сеансы лимфодренажного массажа, что бы максимально воздействовать на места, где расположены очаги поражения. Лифодренажный массаж может выполняться при помощи специального аппарата, а может выполняться и мануально. После этого можно проводить процедуру мезотерапии. Для закрепления эффекта рекомендуется в дальнейшем использовать вакуумный массаж и

Преимущества мезотерапии:- не имеет ограничений по возрасту;- длительный эффект;- препараты, которые вводятся, не являются токсичными.

автор - admin, просмотров - 175, комментариев - 0, 7-03-2017, 02:17
Cellulite Massager. Массажеры от целлюлитаchto-takoe-tsellyulit">Целлюлит – проблема многих женщин, требующая серьезного внимания. Несмотря на то, что серьезной угрозы здоровью «апельсиновая корка» не несет, на борьбу с неэстетичными бугорками женщины тратят много сил и денежных средств. Серьезный вклад в решение проблемы вносят массажеры от целлюлита, и сегодня мы поговорим именно о них.

Механические массажеры

Механические массажеры дешевы и просты в применении, поэтому пользуются неизменной популярностью даже в наш просвещенный век.Эти приспособления могут принимать разную форму, начиная с простейших массажных рукавиц и щеток и заканчивая системой роликов.

автор - admin, просмотров - 269, комментариев - 0, 15-02-2017, 03:45
Лечебные диеты
• Гиполипидемическая диета
Гиполипидемическая диетаCтандартная гиполипидемическая диета – медицинская схема снижения веса. В основе этого плана питания лежит калорийная теория, а точнее, необходимость уменьшить «приход» калорий, чтобы похудеть. В ходе клинически исследований было доказано, что достаточно урезать рацион на 30% от общей суточной энергетической ценности, и снижение веса будет стабильным и заметным.Однако некоторым людям кажется, что такой путь – слишком длинный и медленный.
• Диета при остром и хроническом панкреатите
Диета при панкреатитеПанкреатит – заболевание поджелудочной железы, вызванное ферментами, которые преждевременно активизировались в протоках и тканях самого органа. Выделяют хронический и острый панкреатит. Причиной возникновения хронического панкреатита может быть атрофия (усыхание) поджелудочной железы или застои, которые часто возникают при образовании камней. Острый панкреатит может развиться после перенесенного инфекционного заболевания (дизентерия, грипп, ОРВИ и пр.), отравления, сильной алкогольной интоксикации или после закупорки протока поджелудочной железы.<!--more--> В первом случае заболевание протекает медленно, но довольно неприятно, а во втором – остро, с сильнейшими болями, от которых в буквальном смысле темнеет в глазах.

Правила питания для пациентов с острой формой панкреатита

После госпитализации с острым панкреатитом первые 5 дней пациент получает исключительно парентеральное питание: внутривенно вводят питательные растворы с глюкозой, солями и т.д. Также показано обильное питье (минеральная негазированная вода Ессентуки 17, Смирновская, Славяновская и пр.)

Когда боли утихнут, больному дают простоквашу: 100 мл каждые 30 минут. При нормальной переносимости этого продукта допускается употребление литра простокваши в сутки. Следующий шаг – творог (максимум 250 г. в сутки). Его необходимо вводить на следующий день после простокваши, если состояние пациента не ухудшается. Постепенно в рацион добавляются и другие продукты, но в щадящем режиме, потому как отток поджелудочного сока довольно затруднителен.

Пациенты с острым панкреатитом должны придерживаться строгой диеты, основу которой составляют легко усвояемые белки. Кроме того, следует ограничить употребление жиров (они обладают желчегонным действием и тем самым стимулируют выделение сока поджелудочной железой, что негативно сказывается на состоянии больного). Следует быть осторожнее и со склонными к брожению углеводами – сахаром, медом, вареньем, шоколадом и пр. В результате брожения увеличивается давление внутри кишечника, отток панкреатического сока затрудняется, появляются сильные болевые ощущения.

Пациентам с острым панкреатитом следует организовать свой день так, чтобы питаться часто (не менее 6 раз в сутки) и маленькими порциями.

Диета при обострении хронического панкреатита

Схема питания в этом случае аналогична предыдущему: всю пищу принимают в протертом виде, постепенно переходя к обычному образу жизни по мере улучшения состояния здоровья. Чтобы уменьшить сокогонное действие, следует исключить из рациона жареное и тушеное. В первые дни все блюда следует готовить на пару, только когда состояние улучшится, можно перейти к отварным продуктам. Питание дробное (около 6 раз), умеренное.

При обострении хронического панкреатита пациент должен получать с пищей 2400-2800 Ккал в сутки. При этом суточная норма белков составляет 120 – 140 гр., 70% из них – животного происхождения (протертый творог, рыба, нежирное мясо). Углеводов требуется около 300 гр., жиров – не более 60.

Диета при хроническом панкреатите вне обострения заболевания

Вне обострения пациенты с хроническим панкреатитом могут включать в свой рацион каши из различных круп (готовить их следует на воде, после чего протереть и добавить молоко), котлеты мясные или овощные, картофельное пюре, отварную рыбу, мясо, белый хлеб, чай, мед, сахар. В готовые блюда можно добавить масло сливочное или растительное, но не много (максимальное количество – 20 г. в сутки). Готовить овощи лучше следующим образом: отварить, протереть и после запечь.

На обед допускается употребление первых блюд – протертых крупяных или овощных супов. Также можно приготовить отварную рыбу, нежирное мясо, курятину. Очень кстати будут свежие ягоды и фрукты или приготовленные из них напитки – компоты, кисели.

В качестве ужина для больных с хроническим панкреатитом подойдут каши, отварные овощи и рыба, омлет из белков. Перед сном рекомендуется выпить стакан простокваши или кефира.

Данная схема поможет снизить секрецию поджелудочной железы, не допустить образования газов в кишечнике, нормализовать работу пищеварительной системы.

Список запрещенных продуктов для пациентов с панкреатитом

При панкреатите не допускается употребление продуктов, способных негативным образом сказаться на работе пищеварительной системы и тем самым усугубить заболевание. Сюда относятся: газированные напитки с сахаром и без, спиртное, какао, кофе, крепкие бульоны, рассольник, борщ, консервы, вареные яйца, субпродукты (сердце, печень, мозги), жареное. Из фруктов лучше исключить виноград, финики, бананы и инжир, так как они способны стать причиной газообразования в кишечнике. Негативно отразятся на состоянии больного и кондитерские изделия, мороженое, шоколад.

Данная диета направлена на снижение функции поджелудочной железы. Не волнуйтесь, с пищей вы получите достаточное количество витаминов и микроэлементов, а введенные ограничения будут способствовать исключительно оздоровлению организма.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Как нужно питаться до и после фитнес-тренировкиКаждый из нас, занимаясь фитнесом, хочет поскорее увидеть результат от тренировок. Одни хотят сбросить вес, другие немного подкорректировать фигуру, а третьи просто поддерживать себя в хорошей физической форме. Но иногда бывают ситуации, когда добиться желаемых результатов никак не получается. Это происходит из-за того, что, начиная заниматься, люди порой забывают о необходимости правильного питания, без которого нельзя достичь идеального тела.

Как нужно питаться до фитнес-тренировки

Питание до занятий фитнесом должно состоять из углеводов и белков.