Одно из наиболее эффективных средств против chto-takoe-tsellyulit">целлюлита — ванна с апельсиновым маслом.

Обладая направленным действием, масло воздействует именно на участки тела, пораженные целлюлитом. 5-7 капель (не больше!) эфирного масла, предварительно смешанного с эмульгатором (можно использовать пену для ванн), на одну ванну.

Температура — по желанию, но вода должна быть не очень горячая и, соответственно, не холодная.Продолжительность процедуры 15-20 минут.

автор - admin, просмотров - 320, комментариев - 0, 4-04-2017, 13:51
Озонотерапия против целлюлитаВ последние годы озонотерапия приобрела большое число поклонников, потому что на практике доказала свою эффективность и широкий диапазон действия, как немедикаментозный метод лечения заболеваний и коррекции косметических дефектов. Озон – это неустойчивая модификация молекулы кислорода, которая имеет повышенную окисляющую активность. В природе озон образуется под воздействием электрических разрядов и ультрафиолета.
автор - admin, просмотров - 358, комментариев - 0, 24-03-2017, 04:26
Anti-cellulite cream. Крем от целлюлитаНередко мы слепо доверяем рекламе и приобретаем расхваливаемые с экранов телевизора «чудесные» средства, чаще всего оказывающиеся не более чем «пустышкой». Наша статья подскажет вам, как выбрать эффективный крем от целлюлита, не полагаясь на пустые обещания.Что должно входить в состав крема от целлюлита?Сегодня выпускается множество средств от целлюлита, включающих в свой состав совершенно разные компоненты. Практика же показывает, что наилучший эффект оказывают кремы, на этикетке которых можно увидеть следующие компоненты:1. Кремний;2. Кофе (экстракт зеленых зерен);3. Плющ;4. Дикий каштан;5. Морские водоросли;6. Гинкго;7. Арника;8. Кола (экстракт зерен);9. Иглица;10. Флоридзин;11. Эфирные масла;12. Витаминная группа (А, С, Е).Как не ошибиться с выбором?Выбрать хороший крем от целлюлита можно лишь путем проб и ошибок. Организм каждой женщины индивидуален, поэтому расхваленное подругой средство может оказаться в вашем случае абсолютно неэффективным. Выбирая крем, не старайтесь сэкономить, но и выкладывать астрономические суммы тоже не спешите – зачастую приходится платить не за полезный состав, а за разрекламированный бренд. Приобретя крем обязательно убедитесь, что он не вызовет у вас аллергической реакции (для этого проведите тест на небольшом участке кожи).Как наносить крем от целлюлита?Крем стоит наносить на чистую кожу (желательно ее перед этим обработать средством для пилинга). Проблемные участки тела необходимо разогреть легким массажем – в этом случае крем беспрепятственно проникнет через кожный барьер и начнет действовать. После нанесения крема кожу нужно активно массировать не менее 10 минут (рукой, массажной рукавицей и пр.). Не стоит ожидать, что целлюлит волшебным образом «рассосется» - применять крем придется на протяжении как минимум трех месяцев.Антицеллюлитный крем своими руками (крем от целлюлита в домашних условиях)Совсем необязательно приобретать дорогостоящие средства, ведь эффективный крем можно приготовить в домашних условиях. Для этого нужно смешать 2-3 ч.л. любого крема для тела, а также 10 мл оливкового масла и 2-3 капли эфирного масла сосны, апельсина, розмарина или любого другого. Приведенной пропорции вполне достаточно для однократного нанесения. Использовать такой полезный крем можно ежедневно.Используя антицеллюлитный крем, не забудьте и о других мерах борьбы с проблемой – а именно о диете и спорте. Лишь такой подход приведет вас к успеху.Материал подготовлен специально для сайта http://diettu.ru. Врач диетолог Козак А.В.
автор - admin, просмотров - 366, комментариев - 0, 22-03-2017, 14:08

А ведь иногда даже имея идеальную фигуру, девушка или женщина не может позволить одеть что либо более открытое из одежды. Почему? Все дело в целлюлите…

Каждая девушка и женщина мечтает об идеальной фигуре. С приходом весны на улицах появляется большое количество коротких юбочек, еще большее количество женщин с завистью смотрит на тех, кому есть, что показать…

По данным социологических опросов, две из трех девушек и женщин находят у себя признаки целлюлита.

автор - admin, просмотров - 385, комментариев - 0, 18-03-2017, 12:56
Лифтинг, мезотерапия и липосакция в борьбе с целлюлитомНа сегодняшний день применяется большое количество самых разнообразных способов лечения целлюлита. В статье представлены популярные ответы на волнующий женщин вопрос:как избавиться от целлюлитаЛифтинг Этот хирургический метод заключается в осуществлении специальных надрезов в области живота, из которых извлекаются излишние жиры и кожные покровы. Необходимо учитывать то, что данная операция является полноценной хирургической процедурой, соответственно она предусматривает достаточно длительный реабилитационный период.<!--more--> Следует отметить и то, что впоследствии могут остаться шрамы.

Липосакция Эта методика заключается в хирургическом удалении жировой прослойки при помощи канюль – специальных трубок, которые вводятся под кожу и регулируются вакуумным аппаратом. Данная операция проводится в области ног, ягодиц, живота, рук и остальных проблемных участков тела.

Необходимо учитывать то, что подобная процедура не убирает складки кожи и отвисшие жировые ткани. target="_blank">трансдермальные пластыри.

Вакуумно-роликовый массаж. Этот способ избавления от целлюлита заключается в осуществлении массажа при помощи вакуумного аппарата, имеющего роликовую насадку, которая способна регулировать захват. Этот аппарат выравнивает жировые слои, устраняя все бугры и вмятинки. Длительность такого массажа не должна превышать 45 минут. Чтобы получить видимый результат, необходимо провести несколько сеансов массажа. Стоит отметить, что эффект от этой процедуры длится относительно не долго и для поддержания должного результата нужно время от времени повторять данную процедуру.

Мезотерапия. Этот способ заключается во введении внутрикожных микроинъекций, содержащих витамины и минералы, при помощи специального аппарата – инжектора. Мезотерапия предусматривает введение препаратов, которые расщепляют отложения жира. Так же в инъекцию входят желчегонные лекарственные вещества, препараты, которые способствуют лимфодренажу, вещества, улучшающие микроциркуляцию, эластичность кожи. Инъекция содержит так же вещества, которые выводят межклеточную жидкость. Еще одним дополнительным преимуществом является воздействие на рецепторный кожный аппарат.

Курс лечения обычно состоит из 10-16 процедур. Для того чтобы гарантированно избавиться от целлюлита, специалисты советуют для начала провести сеансы лимфодренажного массажа, что бы максимально воздействовать на места, где расположены очаги поражения. Лифодренажный массаж может выполняться при помощи специального аппарата, а может выполняться и мануально. После этого можно проводить процедуру мезотерапии. Для закрепления эффекта рекомендуется в дальнейшем использовать вакуумный массаж и

Преимущества мезотерапии:- не имеет ограничений по возрасту;- длительный эффект;- препараты, которые вводятся, не являются токсичными.

автор - admin, просмотров - 229, комментариев - 0, 7-03-2017, 02:17
Лечебные диеты
• Диета при гастродуодените — разрешенные и запрещенные продукты
Диета при гастродуоденитеДиета при гастродуодените должна подбираться особенно тщательно. Ведь гастродуоденит представляет собой хронический гастрит, при котором не только воспаляется слизистая оболочка желудка, но и подвергается раздражению оболочка двенадцатиперстной кишки. Итак, заболевание может сопровождаться как недостаточным, так и избыточным выделением желудочного сока.
• Диета для кишечника
Диета для кишечникаДанная диета применяется при заболеваниях кишечника. В её задачи входит устранение нарушений пищеварения, уменьшение воспалений в кишечнике и нормализация функций всех пищеварительных органов в организме.

Химический состав диеты для кишечника:

белки – 90 грамм, жиры – 70 грамм, углеводы – 250 грамм. Энергетическая ценность: 2000 ккал.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
fiТренировки в фитнес-центреНаконец-то научно подтвержден тот факт, что эффективность тренировки зависти не только от длительности занятий, правильно подобранного питания, умения тренера организовать занятие, но также и от того, насколько разнообразно и весело проходит тренировка. Социологический опрос, проведенный в 25 странах мира, показал, что из пятнадцати тысяч женщин только 25% регулярно посещают спортивные занятия.<!--more--> И больше половины респондентов признались, что занимались бы с большим удовольствием и отдачей, если бы уроки были более разнообразными и интересными.

В данной статье хотелось бы привести несколько вариантов тренировок, которые мне кажутся наиболее интересными и нескучными и куда мне самой захотелось записаться. Вы, конечно, можете со мной не согласиться, но все же осмелюсь привести свой список:

1. JukariFittoFly или более понятным языком – fitnes">фитнес на трапеции. Все мы, посещая цирк в детстве и не только в детстве, восхищались акробатами, парящими высоко под куполом. Теперь есть возможность осуществить эту мечту. Занятия проходят не на манеже, а в фитнес-зале, но ощущения от тренировки от этого не уменьшаются. Инструкторы провели несколько месяцев на базе знаменитого на весь мир цирка Cirque du Soleil в Монреале и создали тренировку для простых людей, но с цирковым шиком.

На занятиях JukariFittoFly вы будете выполнять силовые упражнения, а также упражнения на баланс, гибкость и кардионагрузку. Такие занятия наиболее полезны для представительниц прекрасного пола, так как их строение таза отличается от мужского. Мужчины тоже посещают занятия, но с целью сделать больший упор на силовые нагрузки, по сравнению с которыми два часа в тренажерном зале – это полное расслабление.

На занятии по джукари используют трапеции со стальными перекладинами. Самое простое упражнение такое: сделайте три шага вперед, потянитесь вверх, не отпуская трапецию, сделайте три быстрых шага назад и подпрыгните. Получается прыжок как в замедленной съемке, приводящий в восторг всех занимающихся.

2. Занимаясь на велотренажере или на беговой дорожке в тренажерном зале можно дополнять свои занятия веселой бодрой музыкой, просмотром телеканала, однако все это надоедает, и многие девушки перестают посещать фитнес-клуб. А ведь все было бы по-другому, если бы этим людям сказали, что специально для них придумали такой вид занятий, как кинокардиотеатр.

Тренировка объединяет в себе просмотр интересных увлекательных фильмов и занятия на тренажерах – беговых дорожках, степперах, эллипсах, велотренажерах. Вы занимаетесь на любом тренажере, просматривая фильм на большом экране на стене в темной комнате. В расписании могут быть фильмы разных жанров и направлений. Стоит сказать, что бывали и забавные случаи: иногда человек, пришедший позаниматься на тренажерах под приятный фильм, мог целое занятие прорыдать над слезливой мелодрамой.

3. Еще одно увлекательное занятие, развивающее все мышцы, гибкость и координацию – это скалодром. На тренировке вы поднимаетесь по отвесной скале для занятий скалолазанием и боулдерингом. Несколько трасс позволяют одновременно взбираться нескольким спортсменам. Скалолазание – прекрасный способ снять стресс и напряжение рабочего дня. Кроме того, если вы сможете преодолеть особенно крутой подъем, то ощутите настоящую эйфорию.

Для занятия вам понадобятся только специальные скальные туфли, карабин и перчатки, которые в большинстве фитнес-клубов можно арендовать на месте.

4. Как долго вы можете плавать в бассейне туда-сюда? Конечно же, это очень полезно и приятно, но если каждое занятие вы просто плаваете от бортика к бортику, и иногда применяете нудлы, перчатки и прочее простое снаряжение, то через некоторое время занятия все равно вам наскучат. Именно поэтому стоит разнообразить занятия на акватренажерах. Например, аквавелотренажеры, имитирующие езду на велосипеде, когда человек находится по пояс в воде. Это даже интереснее и эффективнее, чем Aqua Jogging – бег по дну бассейна.

Заниматься на водных тренажерах – аквабайках или степерах намного приятнее, полезнее и веселее. Принцип работы этих тренажеров похож с принципом работы обычных тренажеров, только без всех лишних счетчиков, шагомеров и прочих примочек. Таким образом, в одном занятии вы объединяете пользу занятий в воде и занятие в тренажерном зале.