Ozone Therapy on Cellulite. Озонотерапия от целлюлитаНачиная с прошлого века стали активно проводиться исследования полезных качеств озона и возможность применения его для решения различных медицинских и косметологических проблем. Сегодня все большую популярность приобретает озонотерапия от липосакцией – она позволяет достичь очень хороших результатов. При всем при этом озонотерапия практически безболезненна, она не требует реабилитации после проведения процедуры и не имеет никаких противопоказаний.
автор - admin, просмотров - 650, комментариев - 0, 19-08-2016, 12:39
Процедуры в косметическом салоне при целлюлитеволнует многих. Способов борьбы с ней – очень много. Мы же рассмотрим, какие процедуры при лечении целлюлита смогут предложить в косметических салонах на разных стадиях заболевания.
Лечение целлюлита в косметическом салоне


1. Процедуры в косметическом салоне при легкой форме целлюлита


В этом случае большинству будет достаточно пройти курс массажа (минимум сеансов 10), талассотерапию и SPA-процедуры.<!--more-->


• Целебный массаж при целлюлите


Всегда действенным способом в борьбе с целлюлитом был ручной массаж.

автор - admin, просмотров - 536, комментариев - 0, 17-08-2016, 17:22
Infrared Sauna Cellulite. Инфракрасная сауна против целлюлитачасто портит настроение даже тем женщинам, чей вес не вызывает никаких нареканий. На борьбу с этим неприятным явлением уходит много сил, однако нередко они оказываются истраченными без всякого толка – неэстетичные рыхлые островки подкожного жира ни в какую не хотят исчезать. Однако не стоит расстраиваться, инфракрасная сауна против целлюлита подчас оказывается гораздо эффективнее любых других средств.<!--more-->


Принцип действия инфракрасной сауны


Излучатели инфракрасного света внутри сауны прогревают тело человека, а не окружающий воздух.

автор - admin, просмотров - 656, комментариев - 0, 5-08-2016, 13:42
Обертывание - лечение и борьба с целлюлитомСложно представить современную девушку, которая может обойтись без обертывания и SPA-процедур.


И все же, что можно рассказать об этой процедуре, не учитывая того, что это актуально и довольно дорого? Так вот, главная задача процедуры обертывания – борьба с chto-takoe-tsellyulit">целлюлитом. Уже после первого сеанса результат заметен невооруженным глазом, что не могло не прибавить популярности процедуре. Принято считать, что при этом происходит сжигание жировой прослойки – главной причины “апельсиновой корки”. Но это не так, на самом деле ничего такого не происходит.


Потеря нескольких сантиметров в “проблемных” местах возникает не из-за сжигания жира, а в результате оттока лишней жидкости с тканей, поэтому и происходит потеря тех сантиметров. Но ведь быстро утраченная жидкость так же легко и возвращается в ткани.


Тем не менее, не стоит отчаиваться. Процедура обертывания на самом деле эффективно против целлюлита, поскольку в результате кожа подтягивается, выравнивается и зрительно омолаживается, улучшается лимфоток, происходит и усиление обменных процессов. Однако для того, чтобы получить действительно заметный эффект, обертывание нужно совмещать с некоторыми другими антицеллюлитными процедурами – массажем, миостимуляцией, кроме того, увеличивать физические нагрузки, правильно питаться.


Какие же бывают обертывания?


По механизму действия их принято разделять на холодные и горячие.

В результате проведения горячих процедур через открытые поры в теле удаляются токсины и шлаки. Этим самым, их показано использовать в зонах с повышенным целлюлитным содержанием (бедра, попа, живот).


В результате холодных процедур происходит сужение сосудов, в то же время токсины и шлаки выводятся кровью и лимфой в органы внутренней очистки. Холодное обертывание незаменимо при отечности, усталости и тяжести в конечностях, а также, как средство реабилитации после лечения склерозирования вен и улучшения лимфодренажа кожи. Эта процедура способствует хорошему подтягиванию кожи, что делает его полезным для участков кожи с повышенной дряблостью.


Как всегда, не обходится без противопоказаний. Гинекологические, сердечно-сосудистые и кожные заболевания, гипертония исключают использование любых обертываний, а от горячего обертывания рекомендуется воздерживается, если у вас “звездочки” на ногах, – а холодное, наоборот будет в этом случае полезно.


Как происходит процедура обертывания?


Перед началом процедуры необходимо произвести очищение тела скрабом – это позволит улучшить циркуляцию крови в тканях, ускорит удаление шлаков и жидкости. Происходит глубокое очищение кожи, что позволяет активным веществам действовать более эффективно и глубоко. Неплохо предварить обертывание разогревающим массажем.


Затем на тело наносится маска, оно заворачивается специальной защитной пленкой, а затем укутывается термоодеялом. В таком положении вы находитесь минут 30-40, после чего маска смывается. Принимается гидромассажная ванна или контрастный душ. При этом разница в наложении маски состоит в том, что горячие процедуры – на все тело, а холодные – на живот, ягодицы, ноги. Существуют также контрастные виды обертываний.


Виды обертываний


Наиболее популярный – на основе морских водорослей. Его действие заключается в уменьшении целлюлитной простойки, улучшении качества кожи – она становится более эластичной и упругой, насыщении организма витаминами и микроэлементами. В целом, морепродукты позитивно влияют на организм, действуют как релаксанты.


Второй вид – на основе грязей. Многие наши родственники, которые отдыхали в советские времена в санаториях, наверное помнят, что уже тогда активно использовались лечебные грязевые ванны.

Лечебные грязи в значительной мере состоят из солей и минералов, которые не только помогают бороться с проявлениями целлюлита, но и помогают при укреплении нервной системы, улучшают кровобращение и обмен веществ, разглаживают кожу. В отдельных случаях лечебную грязь в целях усиления эффекта могут совмещать с водорослями, каолином, натуральными эфирными маслами лимона и душицы, вытяжкой с конского каштана или полевого хвоща.


Масляные обертывания – в этом случает в роли основы выступает миндальное или оливковое масло, либо пшеничное ростковое масло. В основу идет добавление эфирных масел лаванды, лимона, можжевельника.


При медовом обертывании используется не только мед, но и винные дрожжи, те же масла. Действие аналогичное – питание, разглаживание, тонизирование кожи.


В роли новинки недавно было опробовано шоколадное обертывание, преимуществом которого является антистрессовый эффект, ну и конечно – позитивное влияние на кожу. Это один из наиболее приятных видов обертывания.


Количество обертываний и их эффект зависят от ряда факторов: степень поражения целлюлитом, возраст, особенности конкретного организма. При этом следует проводить от 6 до 15 процедур.


Следует сказать, что нужный эффект будет достигнут только тогда, когда процедуры будут проводиться в оборудованном spa-салоне. Конечно, это довольно дорогое удовольствие, поэтому проходить курс талассотерапии целесообразно в тех местах, где добываются морские продукты.


Этапы процедуры антицеллюлитного обертывания


Для того, что максимально эффективно провести процедуру, необходимо предварительно очистить кожу скрабом для тела, или, как вариант, принять ванну с гидромассажем, используя гидромассажный лосьон, или просто морскую соль.


Первый этап: нанесение кремообразной водорослевой маски на нужные места. Обычна маска уже готова к применению, необходимо лишь перемешать ее. Наносится маска специальным шпателем или руками в перчатках, на выбраную зону снизу вверх по ходу движения лимфы.


Второй этап: оборачивание пленкой, соблюдается то же направление, дальше ложимся под теплое одеяло, выдерживая указанное в инструкции к маске время.


Третий этап: по прохождении необходимого времени пленка снимается, маска смывается водой без пенообразующих средств.


Четвертый: нанесение антицеллюлитного спрея, задача которого – тонизация кожи после процедуры, так как будет происходить гиперимия (покраснение) тканей, что связано с расширением сосудов (это нормальная реакция).


Пятый: нанесение антицеллюлитного крема, можно его использовать как массажное средство.


Шестой: нанесение укрепляющего геля, задача которого – подтяжка кожи и пролонгация действия всех предварительно наносимых средств.


автор - admin, просмотров - 403, комментариев - 0, 30-07-2016, 07:08
Bath Cellulite. Баня против целлюлита. Баня от целлюлитаКто не знает о пользе банных процедур? Гостеприимная и во всех отношениях теплая атмосфера бани позволяет вывести из организма вредные элементы – шлаки и токсины. Причем весь этот «негатив» тут же удаляется с кожных покровов с помощью целебного пара. Эффективна ли баня против ожирением и целлюлитом. Обязательно добавьте эту приятную и полезную процедуру в свой арсенал.
автор - admin, просмотров - 299, комментариев - 0, 28-07-2016, 13:22
Лечебные диеты
• Гиполипидемическая диета
Гиполипидемическая диетаCтандартная гиполипидемическая диета – медицинская схема снижения веса. В основе этого плана питания лежит калорийная теория, а точнее, необходимость уменьшить «приход» калорий, чтобы похудеть. В ходе клинически исследований было доказано, что достаточно урезать рацион на 30% от общей суточной энергетической ценности, и снижение веса будет стабильным и заметным.Однако некоторым людям кажется, что такой путь – слишком длинный и медленный.
• Диета при остром и хроническом панкреатите
Диета при панкреатитеПанкреатит – заболевание поджелудочной железы, вызванное ферментами, которые преждевременно активизировались в протоках и тканях самого органа. Выделяют хронический и острый панкреатит. Причиной возникновения хронического панкреатита может быть атрофия (усыхание) поджелудочной железы или застои, которые часто возникают при образовании камней. Острый панкреатит может развиться после перенесенного инфекционного заболевания (дизентерия, грипп, ОРВИ и пр.), отравления, сильной алкогольной интоксикации или после закупорки протока поджелудочной железы.<!--more--> В первом случае заболевание протекает медленно, но довольно неприятно, а во втором – остро, с сильнейшими болями, от которых в буквальном смысле темнеет в глазах.

Правила питания для пациентов с острой формой панкреатита

После госпитализации с острым панкреатитом первые 5 дней пациент получает исключительно парентеральное питание: внутривенно вводят питательные растворы с глюкозой, солями и т.д. Также показано обильное питье (минеральная негазированная вода Ессентуки 17, Смирновская, Славяновская и пр.)

Когда боли утихнут, больному дают простоквашу: 100 мл каждые 30 минут. При нормальной переносимости этого продукта допускается употребление литра простокваши в сутки. Следующий шаг – творог (максимум 250 г. в сутки). Его необходимо вводить на следующий день после простокваши, если состояние пациента не ухудшается. Постепенно в рацион добавляются и другие продукты, но в щадящем режиме, потому как отток поджелудочного сока довольно затруднителен.

Пациенты с острым панкреатитом должны придерживаться строгой диеты, основу которой составляют легко усвояемые белки. Кроме того, следует ограничить употребление жиров (они обладают желчегонным действием и тем самым стимулируют выделение сока поджелудочной железой, что негативно сказывается на состоянии больного). Следует быть осторожнее и со склонными к брожению углеводами – сахаром, медом, вареньем, шоколадом и пр. В результате брожения увеличивается давление внутри кишечника, отток панкреатического сока затрудняется, появляются сильные болевые ощущения.

Пациентам с острым панкреатитом следует организовать свой день так, чтобы питаться часто (не менее 6 раз в сутки) и маленькими порциями.

Диета при обострении хронического панкреатита

Схема питания в этом случае аналогична предыдущему: всю пищу принимают в протертом виде, постепенно переходя к обычному образу жизни по мере улучшения состояния здоровья. Чтобы уменьшить сокогонное действие, следует исключить из рациона жареное и тушеное. В первые дни все блюда следует готовить на пару, только когда состояние улучшится, можно перейти к отварным продуктам. Питание дробное (около 6 раз), умеренное.

При обострении хронического панкреатита пациент должен получать с пищей 2400-2800 Ккал в сутки. При этом суточная норма белков составляет 120 – 140 гр., 70% из них – животного происхождения (протертый творог, рыба, нежирное мясо). Углеводов требуется около 300 гр., жиров – не более 60.

Диета при хроническом панкреатите вне обострения заболевания

Вне обострения пациенты с хроническим панкреатитом могут включать в свой рацион каши из различных круп (готовить их следует на воде, после чего протереть и добавить молоко), котлеты мясные или овощные, картофельное пюре, отварную рыбу, мясо, белый хлеб, чай, мед, сахар. В готовые блюда можно добавить масло сливочное или растительное, но не много (максимальное количество – 20 г. в сутки). Готовить овощи лучше следующим образом: отварить, протереть и после запечь.

На обед допускается употребление первых блюд – протертых крупяных или овощных супов. Также можно приготовить отварную рыбу, нежирное мясо, курятину. Очень кстати будут свежие ягоды и фрукты или приготовленные из них напитки – компоты, кисели.

В качестве ужина для больных с хроническим панкреатитом подойдут каши, отварные овощи и рыба, омлет из белков. Перед сном рекомендуется выпить стакан простокваши или кефира.

Данная схема поможет снизить секрецию поджелудочной железы, не допустить образования газов в кишечнике, нормализовать работу пищеварительной системы.

Список запрещенных продуктов для пациентов с панкреатитом

При панкреатите не допускается употребление продуктов, способных негативным образом сказаться на работе пищеварительной системы и тем самым усугубить заболевание. Сюда относятся: газированные напитки с сахаром и без, спиртное, какао, кофе, крепкие бульоны, рассольник, борщ, консервы, вареные яйца, субпродукты (сердце, печень, мозги), жареное. Из фруктов лучше исключить виноград, финики, бананы и инжир, так как они способны стать причиной газообразования в кишечнике. Негативно отразятся на состоянии больного и кондитерские изделия, мороженое, шоколад.

Данная диета направлена на снижение функции поджелудочной железы. Не волнуйтесь, с пищей вы получите достаточное количество витаминов и микроэлементов, а введенные ограничения будут способствовать исключительно оздоровлению организма.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Как нужно питаться до и после фитнес-тренировкиКаждый из нас, занимаясь фитнесом, хочет поскорее увидеть результат от тренировок. Одни хотят сбросить вес, другие немного подкорректировать фигуру, а третьи просто поддерживать себя в хорошей физической форме. Но иногда бывают ситуации, когда добиться желаемых результатов никак не получается. Это происходит из-за того, что, начиная заниматься, люди порой забывают о необходимости правильного питания, без которого нельзя достичь идеального тела.

Как нужно питаться до фитнес-тренировки

Питание до занятий фитнесом должно состоять из углеводов и белков.