Массаж медовый антицеллюлитныйпозволяет устранить эти проблемы – он разогревает кожу и подкожные слои, а также помогает растворить жировые капсулы и вывести наружу токсины. Помимо всего прочего, кожа после таких процедур заметно повышает свой тонус и приобретает нормальный цвет (участки кожи, подверженные целлюлиту, часто имеют неприятный синюшный оттенок).


Как делать медовый массаж от целлюлита?


Запомните – предварять массаж должна баня или обычная горячая ванна (необходимо максимально раскрыть поры, распарив тело).


После этого на участки, пораженные целлюлитом, наносят достаточно толстый слой натурального меда (примерно 0.5 см). Втирают мед мягкими массажными движениями, после чего дают ему застыть на коже.


Следующий этап – хлопки. Их осуществляют следующим образом: ладонь прижимают к застывшей медовой корке и резко отдергивают вверх. Такой своеобразный массаж продолжают по всей площади (длительность – около 20 мин.). Повторяют процедуру через день (допускается проведение15-20 сеансов в месяц).


Обратите внимание – во время антицеллюлитного массажа мед может приобретать темный или серый оттенок. Считается, что его окрашивают шлаки, выходящие через поры кожи.


Особые рекомендации при проведении медового массажа от целлюлита в домашних условиях:


• Несмотря на кажущуюся безобидность этой процедуры, приступать к ней стоит с осторожностью. Прежде всего, необходимо убедиться в полном отсутствии аллергии ни мед (его можно нанести на запястье и через некоторое время смыть – если нет видимых негативных проявлений, то можно смело отправляться на массаж).


• Еще один нюанс – мед заметно разогревает те проблемные места, в которые его втирают. Если массаж не затрагивает все тело, то возникает дисбаланс между температурой различных его участков. Это может принести проблемы людям с высоким давлением, а также тем, кто ослаблен хроническими заболеваниями.


К сожалению, медовый массаж не избавит от целлюлита полностью и навсегда, однако в комплексе с диетическим питанием и спортом он позволит добиться поразительных результатов.


автор - admin, просмотров - 376, комментариев - 0, 26-04-2016, 13:51
Дары природы в деле борьбы с целлюлитомВ настоящее время известно много косметических средств, которые разработаны и направлены специально для борьбы с фитнес, косметические средства и т.д. есть смысл сочетать с описанными нами методами “соленого” и “сладкого” устранения целлюлита. Сбалансированное питание очень важно как для профилактики появления целлюлита, так и в борьбе с ним.



автор - admin, просмотров - 211, комментариев - 0, 18-04-2016, 18:05
Антицеллюлитный крем в домашних условияхАнтицеллюлитный крем в домашних условиях приготовить вполне реально. Более того, иногда такие кремы ничуть не уступают по эффективности фабричным образцам. Все дело в натуральных концентрированных ингредиентах. Если вы желаете приготовить крем своими руками – запаситесь эфирными маслами, любым качественным увлажняющим молочком для тела, жидким экстрактом кофе и терпением, ведь готовить каждую порцию домашнего крема придется непосредственно перед применением.или простыми ваннами с морской солью.
автор - admin, просмотров - 198, комментариев - 0, 12-04-2016, 05:30
Body wraps for cellulite. Обертывания при целлюлитеОбычно лечение chto-takoe-tsellyulit">целлюлита ассоциируется у нас с набором довольно болезненных процедур – от растираний жесткой щеткой и медового массажа до инъекций в области проблемных зон. Однако существуют в череде антицеллюлитных методов и весьма приятные мероприятия, в частности – обертывания.

Суть этой процедуры заключается в нанесении на пораженные апельсиновой коркой участки тела специальных косметических составов, призванных стимулировать сжигание жиров и разглаживать кожу.После нанесения такого средства тело оборачивают – отсюда и название, несколькими слоями пленки, за счет чего достигается определенный, сродни парниковому, эффект.

автор - admin, просмотров - 172, комментариев - 0, 11-04-2016, 13:45
Anti-cellulite cream. Крем от целлюлитаНередко мы слепо доверяем рекламе и приобретаем расхваливаемые с экранов телевизора «чудесные» средства, чаще всего оказывающиеся не более чем «пустышкой». Наша статья подскажет вам, как выбрать эффективный крем от chto-takoe-tsellyulit">целлюлита, не полагаясь на пустые обещания.

Что должно входить в состав крема от целлюлита?

Сегодня выпускается множество средств от целлюлита, включающих в свой состав совершенно разные компоненты.Практика же показывает, что наилучший эффект оказывают кремы, на этикетке которых можно увидеть следующие компоненты:

1.

автор - admin, просмотров - 252, комментариев - 0, 26-03-2016, 15:20
Лечебные диеты
• Гиполипидемическая диета
Гиполипидемическая диетаCтандартная гиполипидемическая диета – медицинская схема снижения веса. В основе этого плана питания лежит калорийная теория, а точнее, необходимость уменьшить «приход» калорий, чтобы похудеть. В ходе клинически исследований было доказано, что достаточно урезать рацион на 30% от общей суточной энергетической ценности, и снижение веса будет стабильным и заметным.Однако некоторым людям кажется, что такой путь – слишком длинный и медленный.
• Диета при остром и хроническом панкреатите
Диета при панкреатитеПанкреатит – заболевание поджелудочной железы, вызванное ферментами, которые преждевременно активизировались в протоках и тканях самого органа. Выделяют хронический и острый панкреатит. Причиной возникновения хронического панкреатита может быть атрофия (усыхание) поджелудочной железы или застои, которые часто возникают при образовании камней. Острый панкреатит может развиться после перенесенного инфекционного заболевания (дизентерия, грипп, ОРВИ и пр.), отравления, сильной алкогольной интоксикации или после закупорки протока поджелудочной железы.<!--more--> В первом случае заболевание протекает медленно, но довольно неприятно, а во втором – остро, с сильнейшими болями, от которых в буквальном смысле темнеет в глазах.

Правила питания для пациентов с острой формой панкреатита

После госпитализации с острым панкреатитом первые 5 дней пациент получает исключительно парентеральное питание: внутривенно вводят питательные растворы с глюкозой, солями и т.д. Также показано обильное питье (минеральная негазированная вода Ессентуки 17, Смирновская, Славяновская и пр.)

Когда боли утихнут, больному дают простоквашу: 100 мл каждые 30 минут. При нормальной переносимости этого продукта допускается употребление литра простокваши в сутки. Следующий шаг – творог (максимум 250 г. в сутки). Его необходимо вводить на следующий день после простокваши, если состояние пациента не ухудшается. Постепенно в рацион добавляются и другие продукты, но в щадящем режиме, потому как отток поджелудочного сока довольно затруднителен.

Пациенты с острым панкреатитом должны придерживаться строгой диеты, основу которой составляют легко усвояемые белки. Кроме того, следует ограничить употребление жиров (они обладают желчегонным действием и тем самым стимулируют выделение сока поджелудочной железой, что негативно сказывается на состоянии больного). Следует быть осторожнее и со склонными к брожению углеводами – сахаром, медом, вареньем, шоколадом и пр. В результате брожения увеличивается давление внутри кишечника, отток панкреатического сока затрудняется, появляются сильные болевые ощущения.

Пациентам с острым панкреатитом следует организовать свой день так, чтобы питаться часто (не менее 6 раз в сутки) и маленькими порциями.

Диета при обострении хронического панкреатита

Схема питания в этом случае аналогична предыдущему: всю пищу принимают в протертом виде, постепенно переходя к обычному образу жизни по мере улучшения состояния здоровья. Чтобы уменьшить сокогонное действие, следует исключить из рациона жареное и тушеное. В первые дни все блюда следует готовить на пару, только когда состояние улучшится, можно перейти к отварным продуктам. Питание дробное (около 6 раз), умеренное.

При обострении хронического панкреатита пациент должен получать с пищей 2400-2800 Ккал в сутки. При этом суточная норма белков составляет 120 – 140 гр., 70% из них – животного происхождения (протертый творог, рыба, нежирное мясо). Углеводов требуется около 300 гр., жиров – не более 60.

Диета при хроническом панкреатите вне обострения заболевания

Вне обострения пациенты с хроническим панкреатитом могут включать в свой рацион каши из различных круп (готовить их следует на воде, после чего протереть и добавить молоко), котлеты мясные или овощные, картофельное пюре, отварную рыбу, мясо, белый хлеб, чай, мед, сахар. В готовые блюда можно добавить масло сливочное или растительное, но не много (максимальное количество – 20 г. в сутки). Готовить овощи лучше следующим образом: отварить, протереть и после запечь.

На обед допускается употребление первых блюд – протертых крупяных или овощных супов. Также можно приготовить отварную рыбу, нежирное мясо, курятину. Очень кстати будут свежие ягоды и фрукты или приготовленные из них напитки – компоты, кисели.

В качестве ужина для больных с хроническим панкреатитом подойдут каши, отварные овощи и рыба, омлет из белков. Перед сном рекомендуется выпить стакан простокваши или кефира.

Данная схема поможет снизить секрецию поджелудочной железы, не допустить образования газов в кишечнике, нормализовать работу пищеварительной системы.

Список запрещенных продуктов для пациентов с панкреатитом

При панкреатите не допускается употребление продуктов, способных негативным образом сказаться на работе пищеварительной системы и тем самым усугубить заболевание. Сюда относятся: газированные напитки с сахаром и без, спиртное, какао, кофе, крепкие бульоны, рассольник, борщ, консервы, вареные яйца, субпродукты (сердце, печень, мозги), жареное. Из фруктов лучше исключить виноград, финики, бананы и инжир, так как они способны стать причиной газообразования в кишечнике. Негативно отразятся на состоянии больного и кондитерские изделия, мороженое, шоколад.

Данная диета направлена на снижение функции поджелудочной железы. Не волнуйтесь, с пищей вы получите достаточное количество витаминов и микроэлементов, а введенные ограничения будут способствовать исключительно оздоровлению организма.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Как нужно питаться до и после фитнес-тренировкиКаждый из нас, занимаясь фитнесом, хочет поскорее увидеть результат от тренировок. Одни хотят сбросить вес, другие немного подкорректировать фигуру, а третьи просто поддерживать себя в хорошей физической форме. Но иногда бывают ситуации, когда добиться желаемых результатов никак не получается. Это происходит из-за того, что, начиная заниматься, люди порой забывают о необходимости правильного питания, без которого нельзя достичь идеального тела.

Как нужно питаться до фитнес-тренировки

Питание до занятий фитнесом должно состоять из углеводов и белков.