За неделю до такого очищения печени рекомендуется соблюдать вегетарианский рацион, в который обязательно должна входить морковь. В последний день перед очисткой нельзя есть свеклу и обязательно есть курагу и чернослив.

Процедура очищения печени по Щадилову занимает практически целый день. В этот день нужно встать с постели не позднее 8.00. В 11.30 приготовьте салат из капусты, моркови, яблока и свеклы.В 12.00 привяжите две грелки на область печени — спереди и сзади, В 12.30 нагрейте 200-300 грамм оливкового масла (оно должно быть очень теплым, но не обжигать губы) и 100 мл лимонного сока (сок — слегка теплый).

автор - admin, просмотров - 444, комментариев - 0, 5-09-2016, 04:51
Хвощ полевой для очищения почекВозможно, одна эта процедура разрушит камень, и не нужно будет обращаться к другим способам.


Заваривайте хвощ полевой как чай и пейте так же, как пьете спорыш. Можно делать настой или отвар хвоща в количестве 30 гр. сухого растения на стакан воды, принимать по два-три стакана в день.


При необходимости вывода из организма уратных камней лучше приготовить смесь трав: 25 гр. хвоща полевого, 25 гр. зверобоя, 20 гр. тысячелистника, 20 гр. листа черники, 20 гр. стручков фасоли. Столовую ложку смеси залить стаканом холодной воды, настоять шесть часов, затем кипятить 15 минут. После чего отвар процедить. Принимать по стакану в день в течение недели.


Если при анализе выход камней не подтвердился, через неделю процедуру повторить. Так проведите три цикла. Считается, что употребление хвоща удаляет почечные камни, уменьшает боль в области мочевого пузыря, увеличивает выделение мочи, уменьшает отеки и опухоли, количество белка в моче, очищает мочеточники от шлаков.


автор - admin, просмотров - 431, комментариев - 0, 28-08-2016, 05:33
Liver cleansing Vasilyeva. Очищение печени по методу ВасильевойВ день очищения печени выпить 1 л яблочного сока (морса из смородины, клюквы, облепихи) в 5-6 приемов. В 15 ч выпить слабительное (5 таблеток сенны, крушины или 6-7 капсул касторового масла – это одна доза).

Подождать 2-3 часа. Если не начнется энергичное прослабение кишечника, выпить еще одну дозу: непременно нужно добиться, чтобы слабительное подействовало (если кишечник чист, то слабительное подействует быстро).

автор - admin, просмотров - 451, комментариев - 0, 31-07-2016, 08:27
Очищение печени (мягкое)Клизмы ставятся ежедневно, предпочтительно утром.


Первая клизма — 500-700 мл теплой кипяченой воды, отвара свеклы или урины, разведенной водой (50 на 50). Вливать жидкость нужно лежа на правом боку. Затем перевернитесь на спину, выполните несколько круговых движений рукой по животу (сначала сходящихся к пупку, затем — расходящихся), встаньте, несколько раз втяните и выпятите живот, проделайте встречные движения правым локтем и левым коленом, а затем левым локтем и правым коленом. После этого смело отправляемся в туалет.


Вторая клизма должна содержать один литр жидкости, третья и последующие — по полтора литра.


Собственно очищение печени длится шесть дней.


Первые три дня придерживайтесь следующего распорядка. Накануне вечером залейте одну столовую ложку изюма одним стаканом горячей воды. Утром натощак выпейте половину изюмной воды, а ягоды используйте для салатов или каш. Через пять-десять минут выпейте желчегонный чай с медом (заваренный с вечера в термосе) — готовый сбор или сформированный самостоятельно (например, ромашка, зверобой и кукурузные рыльца).


После этого сделайте зарядку, массаж, примите душ. Примерно через полчаса выпейте две столовые ложки растительного масла, а через один час съешьте салат из моркови, яблока и капусты, заправленный лимонным соком или растительным маслом. Еще через один час съешьте свежую кашу (гречневую, пшенную, кукурузную) на воде с овощами или фруктами. Ваш обед будет состоять из вегетарианского супа, ужин — из кисломолочных продуктов или винегрета. Перед сном выпейте оставшуюся изюмную воду, затем — желчегонный чай, помассируйте безымянные пальцы ног с бальзамом “Звездочка”, съешьте две дольки чеснока, положите грелку на область печени и спокойно ложитесь спать.


Весь четвертый день можно употреблять только зеленые яблоки, пятый — пить свежеприготовленный яблочный сок, шестой день — голодный. Можно пить лишь изюмную воду и желчегонный чай с медом.


После такой процедуры по очищению печени можно выполнять более глубокую очистку, а можно просто повторить ее еще раз.


автор - admin, просмотров - 311, комментариев - 0, 11-07-2016, 11:49
Подготовка печени к очищению Эта процедура иногда называется медовой подготовкой к очищению печени, поскольку во время ее проведения нужно принимать растворенный в теплой воде мед.



Понятно, что подготовка к очищению печени противопоказана тем, у кого есть аллергия на мед, и тем, кто страдает сахарным диабетом.


Цель такой подготовки к очищению печени — снять воспаление в желчном пузыре и печени, а также спазмы во всех отделах кишечника.

автор - admin, просмотров - 444, комментариев - 0, 3-07-2016, 18:34
Лечебные диеты
• Диета для кишечника
Диета для кишечникаДанная диета применяется при заболеваниях кишечника. В её задачи входит устранение нарушений пищеварения, уменьшение воспалений в кишечнике и нормализация функций всех пищеварительных органов в организме.

Химический состав диеты для кишечника:

белки – 90 грамм, жиры – 70 грамм, углеводы – 250 грамм. Энергетическая ценность: 2000 ккал.

• Диета №8 при ожирении
Диета при ожиренииДиета №8 показана больным ожирением, с тем условием, что у них не наблюдается заболеваний пищеварительного тракта.

Предназначением диеты при ожирении является ограничение возбуждающих аппетит продуктов и хлористого натрия, а так же уменьшение энергоценности рациона за счет легкоусвояемой пищи. Энергетическая ценность суточного рациона составляет 2000 калорий.Пищу следует готовить в вареном, тушеном или запеченном виде не приправляя её специями, помимо этого желательно отказаться от соли.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Памп-фитнесПамп-фитнесом называют силовую тренировку, во время которой используют специальный гриф, имеющий вес от 2 до 18 кг. Все упражнения, которые выполняются во время занятий, проводятся под приятную музыку, при этом танцевальные движения не входят в этот вид фитнеса. Зато занятия будут наполнены наклонами, жимами, приседаниями, которые сочетаются с упражнениями, направленными на повышение выносливости. Памп-фитнес любят как мужчины, так и женщины. Чаще всего его выбирают те представительницы прекрасного пола, которые не любят танцевальную аэробику.<!--more-->

Польза от памп-фитнеса

В первую очередь памп-фитнес направлен на улучшение координации и тренировку равновесия. Если посещать занятия регулярно, можно не только укрепить все виды мышц, но и значительно улучшить работу сердечнососудистой системы. Памп-фитнем станет идеальным для тех, кто занятиям на тренажерах предпочитает интенсивные силовые нагрузки, приносящие максимальный результат. При помощи тренировок можно создать рельефное и красивое тело за относительно небольшой промежуток времени.

Нельзя не отметить, что памп-фитнес быстро сжигает жиры и наращивает мышечную массу, что приводит к .

Большим плюсом памп-фитнеса является возможность корректирования определенных частей тела. Достаточно просто давать силовые нагрузки на ту часть фигуры, которую необходимо изменить. Благодаря аэробному режиму можно сбросить имеющийся лишний вес за счет сжигания жиров.

Противопоказания к тренировкам

Людям, страдающим от варикозного расширения вен и имеющим травмы позвоночника, не рекомендуется заниматься памп-фитнесом. Это происходит из-за того, что во время тренировки идет большая нагрузка на суставы и мышцы ног. Чаще всего тренировки проводятся в интенсивном режиме, поэтому, если вы не обладаете хорошей физической подготовкой, лучше использовать самый легкий гриф. Постепенно, по мере наращивания мышечной массы, можно будет брать штанги с большим весом.

Одежда для занятий памп-фитнесом

Для занятий памп-фитнесом не существует специальной формы. Поэтому будет достаточно, если вы наденете на тренировку спортивные штаны или шорты и топ. При этом особое внимание следует уделить обуви. Нужно подобрать качественные кроссовки, которые будут минимизировать или исключать возможность голеностопных травм.

Само занятие длится от 45 до 60 минут. Тренер следит за тем, чтобы все упражнения выполнялись правильно, объясняет пользу каждого из них. После небольшой разминки начинается проработка мелких и крупных групп мышц. Тренировка заканчивается упражнениями на расслабление.

Специально для сайта http://diettu.ru Карпа С.А.