Как говорят диетологи, – зеленый чай – продукт очень сытный. Взависимости от того, какого он сорта, зеленый чай содержит 15-25% белка.

Чайная диета - не реже чем пять раз на день вампотребуется пить классический зеленый чай, желательно высокогокачества. Свой рацион можно разнообразить фруктами и овощами, белковойпищей. Также можно употреблять минеральную воду без газа.

Есть еще один вариант чайной диеты - чай заваривают на молоке.<!--more-->Калорийность такого напитка, сваренного на 3,2% молоке, даже еслидобавить мед, не больше 60-70 ккал на 100 мл. 1 литр такого чая,содержит все необходимые витамины (их дает как молоко, так и чай имед), очень хорошо утоляет голод и жажду, что в летнее время - весьмаактуально.

Придерживаться чайной диеты нужно не более 2-х недель и не чаще одного раза за полгода.

Людям, страдающим язвой двенадцатиперстной кишки или желудка,гастритами, колитами, а также другими заболеваниями желудочно-кишечноготракта, такая диета противопоказана. Также от чайной диеты следуетвоздержаться беременным и кормящим, гипертоникам и тем, кто страдаетбессонницей.

автор - admin, просмотров - 74, комментариев - 0, 10-08-2019, 07:08
Назначается такая диета при сахарном диабете, хронических полиартритах, аллергических заболеваниях и диатезе, ревматических заболеваниях, сопровождающихся нарушениями нервной системы, и т. д. Диета № 9 характеризуется ограничением углеводов. Цель ее — снизить реактивную способность при аллергических заболеваниях. Разрешаются продукты, не содержащие значительного количества углеводов. Кулинарная обработка продуктов — обычная. Витамины вводятся в составе сырых овощей и фруктов, настоя шиповника. Поваренная соль — по норме. Весовой состав суточного рациона: белки — 100-110 гр., жиры — 65-75 гр. (из них 20 гр. растительных), углеводы — 300-350 гр.. Калорийность — 2500-2800 кал. Диета № 9 - примерное меню таково: 8-9 часов. Гречневая каша с молоком, творог со сметаной, сливочное масло, чай с молоком; 11 часов. Творог со сметаной, настой шиповника; 13-14 часов. Овощной суп на мясном бульоне со сметаной, жареное мясо, жареный картофель, фруктовое желе на сахарине. 16-17 часов. Яйца (2 шт.), молоко; 19 часов. Жареная рыба, тушеная капуста, компот из свежих фруктов на сахарине; 22 часа. Простокваша. Ржаной хлеб — 250 гр., сахар — 20 гр. в день. Материал подготовлен специально для сайта http://diettu.ru. Врач диетолог Козак А.В.
автор - admin, просмотров - 42, комментариев - 0, 31-07-2019, 15:08
Диетические бульоны - 2Снять с огурцов кожицу, разрезать вдоль и удалить сердцевину.
автор - admin, просмотров - 45, комментариев - 0, 22-07-2019, 08:17
Жесткая английская диета на 20 днейпривыкает к новому режиму питания, перестраивается, а значит, удержать новый вес после Английской диеты будет проще.

Итак, английская диета начинается с 2 «голодных» дней.<!--more--> Рацион питания на эти дни:

Завтрак - стакан молока и кусочек ржаного хлеба,12 часов - стакан молока,15 часов - стакан молока и кусочек ржаного хлеба,18 часов - стакан молока,Незадолго до сна - стакан томатного сока.

автор - admin, просмотров - 47, комментариев - 0, 17-07-2019, 14:59
Лечебная диета ДемоляАвтор этой диеты – известный швейцарский диетолог доктор Демоль - завоевал в Европе довольно большую популярность. Диета Демоля рассчитана на четыре дня, хотя ее можно придерживаться и дольше (она предлагает достаточно сбалансированный рацион). Лучшее время для проведения диеты - сезон овощей и фруктов, т.е. лето и осень.Диета Демоля - примерное меню на 1 день таково (любая последовательность и сочетаемость):• 200-300 гр постного мяса (отварного или тушеного) или рыбы;2 яйца;2 стакана обезжиренного молока;50 гр творога нежирного;50 гр сахара;100-150 гр хлеба грубого помола;100 гр картофеля или мучных блюд;50 гр масла;любое количество овощей (с низким содержанием крахмала) и фруктов.<Правила питания• Кушать лучше часто, но понемногу.Любые из указанных продуктов можно не употреблять, если они вам не подходят.Во время диеты доктора Демоля желательно исключить алкоголь, пить только воду и свежевыжатые соки. Тем, кто отказаться от спиртного не может, разрешено иногда менять разрешенную порцию сахара на 1-2 бокала сухого вина.Материал подготовлен специально для сайта http://diettu.ru. Врач диетолог Козак А.В.
автор - admin, просмотров - 40, комментариев - 0, 10-07-2019, 17:19
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Диета №8 при ожирении
Диета при ожиренииДиета №8 показана больным ожирением, с тем условием, что у них не наблюдается заболеваний пищеварительного тракта.

Предназначением диеты при ожирении является ограничение возбуждающих аппетит продуктов и хлористого натрия, а так же уменьшение энергоценности рациона за счет легкоусвояемой пищи. Энергетическая ценность суточного рациона составляет 2000 калорий.

ОЧИЩЕНИЕ
Cleansing the body with rice. Очищение организма рисом. Рецепт риса для ощинения. Очищение рисом.Одним из самых доступных способов оздоровления является избавление организма от шлаков и токсинов. В настоящее время приобретает все большую популярность очищение организма рисом
Реклама