Диета Маргариты Королевой - одна из последних новинок среди"бомонда” нашей эстрады. Диета стала такой популярной благодаря певицеВалерии, которая быстро похудела благодаря диете Королевой на 6 кг.Но успех этой диеты обусловлен не только популярностью диетологаМаргариты Королевой: диета совмещает в себе основные принципыраздельного питания и монодиет; содержит большое количество углеводов,белка и клетчатки - все эти вещества способствую снижению веса иуспешному похудению.Диета Маргариты Королевой предусматривает частое дробное питание -до 5-ти, раз в день.
автор - admin, просмотров - 124643, комментариев - 0, 7-12-2013, 08:49
Диета Маргариты Королевой - одна из последних новинок среди"бомонда” нашей эстрады. Диета стала такой популярной благодаря певицеВалерии, которая быстро похудела благодаря диете Королевой на 6 кг.
Но успех этой диеты обусловлен не только популярностью диетологаМаргариты Королевой: диета совмещает в себе основные принципыраздельного питания и монодиет; содержит большое количество углеводов,белка и клетчатки - все эти вещества способствую снижению веса иуспешному похудению.Диета Маргариты Королевой предусматривает частое дробное питание -до 5-ти, раз в день. Мясо (рыбу или курицу) можно есть только 1 раз втечении дня, приготовленными на пару. Порция для мужчины до 300 гр.,женщины - до 250 гр.. Также диета Королевой советует исключить: сахар,хлеб, мучное, макароны, соусы, алкоголь.
автор - Козак А.В., просмотров - 114178, комментариев - 0, 3-06-2013, 05:47
При переедании: диета № 8Назначается такая диета при алиментарном ожирении, возникающем вследствие систематического переедания и нарушения обмена веществ.
Диета № 8 характеризуется ограничением в рационе жиров, углеводов, экстрактивных веществ и включением объемных, но малокалорийных продуктов, богатых витаминами и окислительными ферментами, которые усиливают обмен веществ и уменьшают запасы жира в организме. Разрешаются: ржаной и пшеничный хлеб грубого помола; простокваша; тощий творог; немного молока; одно крутое яйцо в день; нежирные овощные и фруктовые супы без круп; нежирное мясо и рыба в отварном виде или поджаренные на вертеле; рассыпчатые поджаренные гречневая и перловая каши; овощи, зелень, несладкие фрукты в большом количестве, пища малосольная.
автор - Козак А.В., просмотров - 27737, комментариев - 0, 31-05-2013, 16:05
Назначается такая диета при хронических гастритах с секреторной недостаточностью без резкого раздражения слизистой оболочки желудка. Также при колитах в стадии компенсации как переходная диета к рациональному столу, и при значительной недостаточности жевательного аппарата. Характеризуется диета № 2 ограничением механических раздражителей с целью щадить воспаленную слизистую оболочку желудка или кишечника. Нерезкие химические раздражители включаются в диету, чтобы возбудить деятельность секреторных желез желудка. Рекомендуются разнообразные продукты и блюда в измельченном виде, не содержащие грубую растительную клетчатку. Разрешаются диете № 2: чай, кофе, какао, кефир, простокваша; тертый сыр; нежирная вымоченная рубленая сельдь; молоко как составная часть блюд; сливки; творог; сливочное масло; яйца всмятку, омлет и т. п., мясные, рыбные, грибные, вегетарианские (овощные и крупяные протертые) супы; мясо; жареная без панировки нежирная рыба; куры отварные куском и в рубленом виде; крупы протертые или хорошо разваренные; мучные блюда, кроме свежевыпеченной сдобы; черствый белый хлеб; овощи, вареные и протертые фрукты и ягоды; сахар и сладкие блюда (кисели, компоты, бисквит, мусс); мясные и рыбные соусы и т. п. Витамины вводятся в составе овощных и ягодных соков и настоя шиповника. Поваренная соль — в норме (15-20 гр.). Весовой состав суточного рациона: белки — 100 гр., жиры — 80-100 гр., углеводы — 400-500 гр.. Калорийность — 3000-3200 кал. Диета № 2 - примерное меню таково: 8-9 часов. Яйцо всмятку, чай с молоком, хлеб, сливочное масло; 12-13 часов. Мясные котлеты, жаренные без панировки, манная каша со сливочным маслом, настой шиповника; 16-17 часов. Суп-пюре из овощей на мясном бульоне, рубленый шницель, жаренный без панировки в сухарях (соус — мясной сок), морковно-картофельное пюре, фруктовый протертый компот; 19-20 часов. Рисовый пудинг, творожники, кисель. 22 часа. Кисель, несдобная булочка. Материал подготовлен специально для сайта http://diettu.ru. Врач диетолог Козак А.В.
автор - Козак А.В., просмотров - 15530, комментариев - 0, 30-05-2013, 13:04
При нарушении опорожняющей деятельности кишечника врачи советуют пить слабый кефир или, другими словами, кефир однодневного срока выдержки.
Летний вариант диеты при запоре:
Завтрак - овощной салат из помидоров, огурцов, капусты и растительного масла. Омлет и некрепкий чай с чайной ложкой меда.
Второй завтрак - стакан однодневного кефира или коктейль из него.
Обед - вегетарианский суп, заправленный сметаной или ряженкой, кусок отварного мяса, тушеная свекла.
Полдник - стакан сока или компот из свежих ягод и фруктов.
Ужин - овощные голубцы, гречка.
Перед сном - стакан свежего кефира.
Зимний вариант кефирной диеты:
Завтрак - овощной салат из вареной свеклы, соленого огурца, заправленный растительным маслом. Овсяная каша и стакан однодневного кефира.
Второй завтрак - 1-2 яблока.
Обед - вегетарианский борщ со сметаной, отварная курица с тушеной морковью.
Полдник - компот из сухофруктов.
Ужин - овощное рагу, творог, заправленный кефиром или ряженкой. Перед сном - стакан слабого кефира или коктейль из кефира.
Материал подготовлен специально для сайта http://diettu.ru. Врач диетолог Козак А.В.
автор - Козак А.В., просмотров - 15083, комментариев - 0, 27-05-2013, 10:52
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Диета при инфекционных заболеваниях
Диета при инфекционных заболеванияхЛюдям, подверженным инфекционным заболеваниям показана специальная диета, способствующая повышению сопротивляемости инфекциям, созданию щадящего режима для органов пищеварения и уменьшению интоксикации.

Химический состав диеты при инфекционных заболеваниях:

белки – 75–80 грамм (60–70% животные), жиры – 60–70 грамм, углеводы 300–350 грамм.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Фитнес для ленивыхНиже приведены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с любимого дивана. Прямо за просмотром одной из телепередач вы получите заряд положительной энергии и хорошего настроения.

Сядьте на диване и скрестите ноги. В руки нужно взять полотенце и поднять их наверх, натянув полотенце. Из этого положения выполняются наклоны влево и вправо. Количество повторов – 20 раз.