Зачем нужны очищающие диеты?
Многим знакомо чувство тяжести в животе после праздничных застолий или просто после того, как весь день чем-то перекусывали (далеко не всегда полезным и здоровым), а вечером хорошо поели.

К сожалению, мы часто едим рафинированную пищу, очищенную от всех полезных веществ, содержащую искусственные красители, консерванты, улучшители вкуса. Если наши недавние предки ели в основном простую пищу, то мы налегаем на жирное и сладкое, да еще в больших количествах.

автор - admin, просмотров - 672, комментариев - 0, 21-01-2012, 18:10
Яблочно-яичная диетаЯблочно-яичная диета предназначена для тех, кто не может выдержать монодиету на фруктах, но мечтает избавиться от лишних килограммов радикальным путем. По сути дела, она является производной известной разгрузки с грейпфрутами. Сторонники такого похудения считают, что кислота, содержащаяся во фруктах, помогает усваиваться белкам и жирам яиц. Ну а худеющий от этого получает только плюсы – калорийность низкая, пищеварение без проблем, килограммы уходят, да и отеки тоже.
автор - Иван, просмотров - 524, комментариев - 0, 21-01-2012, 17:01
Финиковая диетаДля всех сладкоежек придерживаться строгой диеты с жестким ограничением сладкого, бывает, просто невыносимо. И это понятно, ведь сладкое не только приносит удовольствие, но и улучшает настроение, спасает от депрессии и повышает деятельность мозга.

Финики, о которых сегодня и пойдет речь, являются не только вкусным сладким экзотически блюдом, но и вполне диетическим продуктом.

автор - Иван, просмотров - 2102, комментариев - 0, 19-01-2012, 15:15
Апельсиновая диетаАпельсиновая диета – это весьма приятный и эффективный метод, который поможет вам сбросить лишний вес в короткие сроки.

Апельсины являются одними из самых полезных фруктов из разряда цитрусовых, так как в них содержится большое количество витамина С, который способствует улучшению иммунной, нервной и кровеносной систем организма. Калорийность одного апельсина составляет всего 47 калл, поэтому он как нельзя лучше подходит для похудения.

автор - Иван, просмотров - 548, комментариев - 0, 18-01-2012, 10:01

лимонная диетаЗа две недели лимонной диеты можно сбросить 4-5 лишних килограмм. При этом диета не требует жестких ограничений в питании за исключением 2-х разгрузочных дней.
Диету достаточно просто соблюдать, так как не надо готовить какие-то специальные блюда, есть можно все, ограничивая себя в размере порций и некоторых продуктах.

Немного о пользе лимона

  • Лимонная кислота, в большом количестве находящаяся в лимонах, активизирует процессы расщепления жиров.
  • автор - admin, просмотров - 740, комментариев - 0, 15-01-2012, 11:01
    Лечебные диеты
    • Гиполипидемическая диета
    Гиполипидемическая диетаCтандартная гиполипидемическая диета – медицинская схема снижения веса. В основе этого плана питания лежит калорийная теория, а точнее, необходимость уменьшить «приход» калорий, чтобы похудеть. В ходе клинически исследований было доказано, что достаточно урезать рацион на 30% от общей суточной энергетической ценности, и снижение веса будет стабильным и заметным.Однако некоторым людям кажется, что такой путь – слишком длинный и медленный.
    • Бессолевая диета
    Бессолевая диетаБессолевая диета является своего рода лечебной системой питания. В первую очередь она рекомендована людям, страдающим заболеваниями почек, сердечно-сосудстой системы, а также отеками и ожирением.

    Данный метод предполагает употребление пищи без добавления соли. Вообще соль – это жизненно необходимое вещество для нормальной работы нашего организма.

    ОЧИЩЕНИЕ
    Cleansing the body with rice. Очищение организма рисом. Рецепт риса для ощинения. Очищение рисом.Одним из самых доступных способов оздоровления является избавление организма от шлаков и токсинов. В настоящее время приобретает все большую популярность очищение организма рисом
    Реклама