Салат из крапивы

На 4 порции (в одной - 15,3 у.е.): 300 гр. крапивы; 100 гр. зелени чеснока; 100 гр. зелени укропа; 200 гр. майонеза; яйцо.

Крапиву в течение трех минут бланшировать в горячей воде, откинутьна дуршлаг, дать стечь воде, затем мелко порубить. Промыть зеленьукропа и чеснока, порезать и смешать с крапивой. Салат заправитьмайонезом и украсить яйцом.

Мясо в грибном соусе

На 5 порций (в одной - 4,3 у.е.): 200 гр.<!--more--> сушеных грибов; 500гр.

автор - admin, просмотров - 65, комментариев - 0, 17-10-2019, 03:37
Банановая диета:  поможет Вам в достижении отличной фигурыЛучше, конечно, этого не делать. Ведь бананы можно есть в любом количестве, особенно когда вы испытываете резкое чувство голода.

Пить нужно много, но только зеленый чай или питьевую воду комнатной температуры.

Чтобы банановая диета оказалась успешной, тщательно выбирайте фрукты. Ни в коем случае не ешьте недозрелые бананы: в них есть нерастворимый крахмал, он не переваривается, и из-за него в кишечнике могут скапливаться газы. Если других фруктов купить не удалось, заверните зеленоватые бананы в бумагу и дайте им полежать в темном месте. И не заменяйте свежие фрукты сушеными: последние и пять раз калорийнее.

Старательно очищайте бананы, снимая с них все белые нити. Должна остаться только мякоть.

И еще. Фруктовые бананы — тонкокожие, желтые, не очень длинные. Овощные — зеленые, длинные, с толстой кожурой. Сырыми их не едят. Их нужно жарить, мариновать или квасить. Так что не перепутайте. Для диеты подходят только фруктовые бананы.

автор - admin, просмотров - 54, комментариев - 0, 15-10-2019, 08:07

Морковная диета рассчитана на 3 дня, за это время можно похудеть на 2-3 кг.

Во время диеты 4 раза в день едим морковный салат, приготовленный по следующему рецепту:

1-2 морковки натереть на терке, добавить сок лимона, чуть-чуть растительного масла, мед (из расчета 1 ст. ложки в день), 1 фрукт (по выбору: яблоко, киви, грейпфрут, апельсин, гранат).

Количество продуктов для салата (кроме меда) приведено на один прием пищи.– ешьте больше моркови с небольшим количеством сметаны или растительного масла.)

  • Витамин K улучшает свёртываемость крови, способствует выводу токсинов.
  • автор - admin, просмотров - 49, комментариев - 0, 7-10-2019, 15:44
    Девятидневная диета: главное соблюдать меру– меню таково:

    Первые три дня — отварная куриная грудка без кожи;Вторые три дня — яблоки;Последние три дня — нежирный сыр и сухое красное вино.

    автор - admin, просмотров - 64, комментариев - 0, 4-10-2019, 06:44
    dolina

    Удивительное преображение известной певицы из толстушки в стройную красавицу поразило всех. Лариса Долина быстро похудела на 20 кг. Вы спросите, как? С помощью особой диеты, основанной на молочных продуктах.

    Существует несколько вариантов диеты Ларисы Долиной..

    Первый вариант диеты

    На такой диете можно похудеть на 7 кг за неделю. Есть можно только маленькими порциями до 18.00.съешьте

    автор - admin, просмотров - 62, комментариев - 0, 24-09-2019, 10:22
    Лечебные диеты
    • Холестериновая диета
    Холестериновая диетаХолестериновая диета направлена на оздоровление организма и снижение уровня холестерина в крови. Эта диета легко выполнима, ведь выбор продуктов питания сейчас просто огромен.

    Общие постулаты сводятся к следующему: необходимо исключить из рациона продукты с высоким содержанием жира. Обычные молочные продукты требуется заменить обезжиренными. Свинина и говядина содержат очень много жиров, поэтому лучше перейти на мясо курицы и индейки.В качестве мучного в рационе требуется оставить лишь хлеб из муки грубого помола.

    • Диета при язве желудка
    Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

    Диеты при язве желудка

    Диета №1 а

    Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

    ОЧИЩЕНИЕ
    Cleansing the body with rice. Очищение организма рисом. Рецепт риса для ощинения. Очищение рисом.Одним из самых доступных способов оздоровления является избавление организма от шлаков и токсинов. В настоящее время приобретает все большую популярность очищение организма рисом
    Реклама