Блюда для Кремлевской диеты. №12
ДИЕТЫ » Быстрые диеты / (30-09-2019, 17:20)

Запеченная курица

На 6 порций (в одной - 1,6 у.е.): средняя курица; 2 головкичеснока; 1/2 стакана сметаны; столовая ложка сливочного масла; перец;уксус; соль.

Курицу заливаем водой с уксусом и маринуем два часа. Затем натираемнадавленным чесноком, обмазываем сверху сметаной, посыпаем солью иперцем. Поливаем курицу растопленным маслом и запекаем в духовке.

Жаркое из свинины с пряностями

На 6 порций (в одной - 8,5 у.е.): кусок филейной части свинины(примерно 900 г); 175 мл. сухого белого вина; 150 мл. куриного бульона,можно из кубика; 3/4 чайной ложки сухого тимьяна; 1/2 чайной ложкимолотой корицы; 1/2 чайной ложки молотого черного перца; щепоткамолотого мускатного ореха; щепотка молотой гвоздики; веточки тимьяна;зеленый горошек; соль.

Нагреваем духовку до 180 градусов. Обсушиваем свинину бумажнымиполотенцами. В маленькой миске смешиваем тимьян, корицу, черный перец,мускатный орех и, солим. Натираем этой ядерной смесью свинину. Кладеммясо на небольшой противень для запекания. Запекаем мясо пятнадцатьминут и перекладываем на блюдо - пусть вылежится десять минут. Темвременем добавляем вино в противень и доводим до кипения на сильномогне. Вливаем бульон и вновь доводим до кипения и держим две минуты.Снимаем жир с сока в противне. Тонко нарезаем свинину. Украшаем иподаем на стол, полив мясным соком и посыпав зеленым горошком.

Рулетики из сыра и клубники

На 4 порции (в одной - 7,3 у.е.): 150 гр. сыра "Моцарелпа” , 200 гр. клубники, 200 гр. творога, 100 гр. сметаны, 2 веточки мяты.

Тщательно вымываем клубнику, удаляем плодоножки и разрезаем пополам.Протираем творог через мелкое сито, добавляем сметану и как следуетразмешиваем. Сыр разделяем на восемь равных частей. Кладем каждую частьна смазанную растительным маслом пищевую пленку, накрываем пленкойсверху и обдаем крутым кипятком. Пока куски сыра теплые, быстрораскатываем их скалкой, выкладываем смесь творога со сметаной, а сверхуполовинки клубники. Свертываем в рулетики, украшаем мятой и подаем.

Написал - admin

Ключевые слова -
Лечебные диеты
• Гиполипидемическая диета
Гиполипидемическая диетаCтандартная гиполипидемическая диета – медицинская схема снижения веса. В основе этого плана питания лежит калорийная теория, а точнее, необходимость уменьшить «приход» калорий, чтобы похудеть. В ходе клинически исследований было доказано, что достаточно урезать рацион на 30% от общей суточной энергетической ценности, и снижение веса будет стабильным и заметным.Однако некоторым людям кажется, что такой путь – слишком длинный и медленный.
• Бессолевая диета
Бессолевая диетаБессолевая диета является своего рода лечебной системой питания. В первую очередь она рекомендована людям, страдающим заболеваниями почек, сердечно-сосудстой системы, а также отеками и ожирением.

Данный метод предполагает употребление пищи без добавления соли. Вообще соль – это жизненно необходимое вещество для нормальной работы нашего организма.

ОЧИЩЕНИЕ
Cleansing the body with rice. Очищение организма рисом. Рецепт риса для ощинения. Очищение рисом.Одним из самых доступных способов оздоровления является избавление организма от шлаков и токсинов. В настоящее время приобретает все большую популярность очищение организма рисом
Реклама