Diet 6 kash. Диета 6 каш. Диета на кашеСомнительный результат многих новомодных диет совсем не стоит того вреда, который они наносят нашему организму. К счастью существуют и такие методики похудения, придраться к которым практически невозможно. Одной из них является пользующаяся неизменной популярностью диета 6 каш. Давайте выясним, что она собой представляет.

Коротко о пользе каш

Каши издавна являлись одним из основных блюд нашей отечественной кухни, и в этом нет ничего удивительного.

автор - admin, просмотров - 177, комментариев - 0, 3-05-2018, 17:40
Диета для живота поможет вам сделать живот упругим и плоским, избавиться от лишних складок на боках. Как это сделать? Очень просто.

1. Откажитесь от соли, употребляйте поменьше продуктов, от которых округляется живот (белый хлеб, пирожные, сдобы и т.д.). 2. Кушайте помалу и регулярно. 3. Потребляйте побольше лимонного сока, апельсинов и кресс-салата. 4. Пейте больше воды и меньше кофе.

автор - admin, просмотров - 98, комментариев - 0, 22-04-2018, 00:04
Диета “Обжора” легко дается тем, кто любит поесть. Длится всего четыре дня, но за них можно похудеть на 2-2,5 кг.

Все предлагаемые продукты на диете “Обжора” нужно разделить на три-четыре приема пищи и есть их без соли. Пить лучше негазированную минеральную воду, травяные чаи.

Диета “Обжора”, меню таково:

Первый день. 400 гр. отварного мяса, 300 гр.

автор - admin, просмотров - 177, комментариев - 0, 6-04-2018, 09:57

Цветная капуста в яйце и сыре

На 2 порции (в одной - 7,5 у.е.): 200 гр. капусты; яйцо; 100 гр. сыра.

Отварить цветную капусту (чтобы стала помягче), выложить насковороду и залить смесью яйца и тертого сыра. Можно есть каксамостоятельное блюдо, а можно — как гарнир к мясу или к рыбе.

Язык в овощном соусе

На 4 порции (в одной - 17,4 у.е.): язык (говяжий, свиной илителячий); 60 гр. смальца; луковица; морковка; пучок петрушки; 30 гр.сельдерея; 2 лавровых листа; 10 горошин черного перца; 2-3 гвоздики;2-3 ч. ложки уксуса; ст. ложка сахара; 30 гр. муки; 150 гр. сметаны;ст. ложка горчицы; цедра 1/4 лимона; соль.

Язык отварить до полуготовности с нарезанными кружочками овощами,добавив после закипания в воду лимонную цедру. В смальце потушить лук,добавив к нему специи, соль, овощи, уксус и положить туда очищенный откожицы язык. Подлить бульон, в котором варился язык, и тушить доготовности. Готовый язык вынуть, а овощи, после того как выкипит вода,обжарить в течение 5 минут, долить 700 гр. языкового отвара и кипятитьеще семь минут. Сок сцедить, овощи протереть через сито и размешать сотваром. В отдельной посуде подрумянить сахар и добавить его к жидкостис овощами. В чашке размешать муку, горчицу, сметану, долить к жидкостис овощами и довести до кипения, постоянно помешивая.

Суп из цыпленка по-индийски

На 4 порции (в одной - 0.7 у.е.): 700 гр. цыплёнка; 200 гр.репчатого лука; 2 л. воды; 50 гр. сливочного масла; 20 гр. острогостручкового перца чили; имбирь; кориандр; чёрный молотый перец; соль.

Мясо цыпленка мелко нарубить, залить водой, немного посолить иварить, по мере необходимости добавляя воду. Хорошо растереть острыйстручковый перец, кориандр, черный перец, имбирь и развести с небольшимколичеством воды до густой кашицы. Лук мелко нарезать и обжарить всливочном масле. Мясо вынуть. Мясо цыпленка и лук положить в супницу изалить бульоном с разведенной в нем кашицей из пряностей.

автор - admin, просмотров - 205, комментариев - 0, 20-03-2018, 19:04
The Moon Diet. Лунная диетаНоволуние и полнолуние – это дни, которые наполнены особой мистической силой. Сегодня даже многие выдающиеся ученые-биологи не отрицают влияние фаз луны на процессы, которые происходят в человеческом организме. Поэтому и не удивительно, что в новолуние и полнолуние рекомендуется придерживаться также и особого режима питания.

автор - admin, просмотров - 192, комментариев - 0, 10-03-2018, 11:44
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Диета при инфекционных заболеваниях
Диета при инфекционных заболеванияхЛюдям, подверженным инфекционным заболеваниям показана специальная диета, способствующая повышению сопротивляемости инфекциям, созданию щадящего режима для органов пищеварения и уменьшению интоксикации.

Химический состав диеты при инфекционных заболеваниях:

белки – 75–80 грамм (60–70% животные), жиры – 60–70 грамм, углеводы 300–350 грамм.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Фитнес для ленивыхНиже приведены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с любимого дивана. Прямо за просмотром одной из телепередач вы получите заряд положительной энергии и хорошего настроения.

Сядьте на диване и скрестите ноги. В руки нужно взять полотенце и поднять их наверх, натянув полотенце. Из этого положения выполняются наклоны влево и вправо. Количество повторов – 20 раз.