Это одна из наиболее модных в последнее время диет и одна из оченьэффективных: потеря веса — около одного килограмма в день. Но и одна из самых скудных.В течение трех дней вы должны выпивать по чашке элитного зеленого чая в любое время суток и съедать по горсти изюма или кураги.

Понятно, что такой рацион просто "уносит” килограммы. Плюс диеты втом, что зеленый чай хорошо очищает стенки сосудов и благоприятновоздействует на пищевареиие. Но, как и к любой монодиете, к диете"Зеленый чай” нужно относиться с осторожностью и правильно расчитыватьсвои силы.
автор - admin, просмотров - 55, комментариев - 0, 1-12-2018, 11:44
Hard diet. Жесткие диеты для быстрого похуденияВ погоне за идеальными формами женщины часто прибегают к жестким диетам, пренебрегая мнением врачей об их вредности для здоровья. С одной стороны жесткие диеты позволяют организму быстро избавиться от лишних килограммов, теряя по 500-1000 гр в день. Поэтому не удивительно, что они так манят к себе желающих стать красивыми и стройными в кратчайшие сроки. Но с другой стороны они таят в себе немалый вред для организма.
автор - admin, просмотров - 48, комментариев - 0, 28-11-2018, 17:25
Диета с черносливомЧернослив – сушеный плод сливы черного цвета, имеет приятный кисло-сладкий вкус. Благодаря замечательным свойствам этого сухофрукта, диета с черносливом позволит за 4 дня похудеть на 2-4 кг. При этом диета не голодная, организм получает на ней необходимые ему полезные вещества.

Чернослив для похудения: почему диета работает?

Сначала разберемся, почему чернослив эффективен для похудения: Чернослив хорошо насыщает при относительно невысокой калорийности.

автор - admin, просмотров - 40, комментариев - 0, 17-11-2018, 15:41
Чтобы стать похожей на легендарную Никиту, вы можете раз в два месяца посидеть недельку на диете известной актрисы.

Диету Петы Уилсон надо начинать  Всю неделю нельзя есть ничего, кроме рекомендованных продуктов. Все блюда готовить без соли и сахара.

Диета Петы Уилсон - меню таково:

Первый день: пять вареных клубней картофеля, 1,5 литра кефира.Второй день: 100 грамм отварного куриного мяса, 1,5 литра кефира.Третий день: 100 грамм отварного мяса, 1,5 литра кефира.Четвертый день: 100 грамм отварной рыбы, 1,5 литра кефира.Пятый день: фрукты и овощи, кроме винограда и бананов. 1,5 литра кефира.Шестой день: 1,5 литра кефира.Седьмой день: минеральная вода.

автор - admin, просмотров - 44, комментариев - 0, 6-11-2018, 08:13
Blueberry Diet. Черничная диетаСуществуют оригинальные методики похудения, позволяющие расставаться с лишним весом получая полнейшее удовольствие от поглощения вкусного и полезного продукта. Ярким примером этого является черничная диета, и наша статья посвящена именно ей.

Коротко о пользе черники

Ягоды черники содержат полезные сахара и органические кислоты, а также пектиновые вещества и витамины (гр.

автор - admin, просмотров - 44, комментариев - 0, 4-11-2018, 09:25
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Диета при инфекционных заболеваниях
Диета при инфекционных заболеванияхЛюдям, подверженным инфекционным заболеваниям показана специальная диета, способствующая повышению сопротивляемости инфекциям, созданию щадящего режима для органов пищеварения и уменьшению интоксикации.

Химический состав диеты при инфекционных заболеваниях:

белки – 75–80 грамм (60–70% животные), жиры – 60–70 грамм, углеводы 300–350 грамм.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Фитнес для ленивыхНиже приведены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с любимого дивана. Прямо за просмотром одной из телепередач вы получите заряд положительной энергии и хорошего настроения.

Сядьте на диване и скрестите ноги. В руки нужно взять полотенце и поднять их наверх, натянув полотенце. Из этого положения выполняются наклоны влево и вправо. Количество повторов – 20 раз.