Новолуние и полнолуние - это дни, которые наполнены особой мистической силой. Сегодня даже многие выдающиеся ученые-биологи не отрицают влияние фаз луны на процессы, которые происходят в человеческом организме. Поэтому и не удивительно, что в новолуние и полнолуние рекомендуется придерживаться также и особого режима питания.

Преимущество этой диеты состоит в том, что она ломает ваш обыденный рацион, "встряхивает” организм, стимулирует нормальное использование ферментных резервов (которые необходимы для переваривания пищи и усваения питательных веществ).

автор - admin, просмотров - 244, комментариев - 0, 13-01-2018, 00:56

Салат из крапивы

На 4 порции (в одной - 15,3 у.е.): 300 гр. крапивы; 100 гр. зелени чеснока; 100 гр. зелени укропа; 200 гр. майонеза; яйцо.

Крапиву в течение трех минут бланшировать в горячей воде, откинутьна дуршлаг, дать стечь воде, затем мелко порубить. Промыть зеленьукропа и чеснока, порезать и смешать с крапивой. Салат заправитьмайонезом и украсить яйцом.

Мясо в грибном соусе

На 5 порций (в одной - 4,3 у.е.): 200 гр.<!--more--> сушеных грибов; 500гр. мяса без костей; 1/2 луковицы; 1/2 стакана молока; 2 чайные ложкисметаны.

Сушеные грибы промыть и замочить в молоке на час-полтора (чембольше, тем лучше). Мясо нарезать на небольшие кусочки, обжарить безмасла, сложить в сотейник. Долить немного молока и поставить тушить.Лук нарезать тонкой соломкой и спассеровать. Грибы нарезать на кусочкине более 1 см, соединить с мясом, добавить лук, вылить туда же молоко,в котором замачивались грибы, поперчить. Закрыть крышкой и оставитьтушиться на маленьком огне на пол часа. Посолить, добавить сметану, всеперемешать, потушить еще три минуты.

Рыбные котлеты

На 6 порций (в одной - 0,7 у.е.): 1 кг филе любой белой рыбы; 2ст. ложки томата; лавровый лист; 100 гр. сыра; 2 яйца; лимон; соль;перец.

Нарезать рыбу на небольшие куски, положить в кастрюлю, залить водой(можно добавить кусочек лимона). Поставить на огонь. того, как закипит,варить одну минуту и выключить. Рыбу вынуть из бульона и остудить.Разобрать рыбу на хлопья руками, вынуть косточки. Добавить яйца, тертыйсыр, перец. Столовой ложкой выкладывать смесь на горячую сковородку ижарить. В готовые котлеты добавить немного воды, лавровый лист ипотушить.

автор - admin, просмотров - 261, комментариев - 0, 29-12-2017, 15:44
Hard diet. Жесткие диеты для быстрого похуденияВ погоне за идеальными формами женщины часто прибегают к жестким диетам, пренебрегая мнением врачей об их вредности для здоровья. С одной стороны жесткие диеты позволяют организму быстро избавиться от лишних килограммов, теряя по 500-1000 гр в день. Поэтому не удивительно, что они так манят к себе желающих стать красивыми и стройными в кратчайшие сроки. Но с другой стороны они таят в себе немалый вред для организма.
автор - admin, просмотров - 231, комментариев - 0, 13-12-2017, 09:45
Злаковая диета поможет восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта, разнообразит повседневный рацион, снабдит организм биологически активными и очень полезными веществами, витаминами, минералами и клетчаткой.

Злаковую диету можно использовать как альтернативу рисовой диете. Не обязательно придерживаться диеты - можно выбрать несколько любимых злаков, например, гречку и рис, и придерживаться данного меню.

автор - admin, просмотров - 227, комментариев - 0, 27-11-2017, 16:58
Четырехдневная бессолевая диета: до 5 кг за четыре дняЧетырехдневная бессолевая диета очень хороша для тех, кому лень готовить специальные блюда или у кого нет возможности питаться по часам.

Такая бессолевая диета очень простая, довольно легко переносится и весьма эффективна — до 5 кг за четыре дня. Чтобы сохранить результат, главное — не переедать по окончании диеты.

На время бессолевой диеты вам придется отказаться от соли, сахара и масла. Количество еды не ограничено, но есть можно только конкретный продукт в конкретный день. Это довольно малое неудобство, которое можно пережить, зная, что результат будет весомым.

Меню бессолевой диеты на четыре дня:

- первый день: вареный картофель без соли и масла, напитки без сахарая;- второй день: вареные макароны без соли и масла, напитки без сахара;- третий день: вареная курица без соли и масла, напитки без сахара;- четвертый день: вареный картофель без соли и масла, напитки без сахара.

автор - admin, просмотров - 246, комментариев - 0, 23-11-2017, 17:39
Лечебные диеты
• Диета при гастродуодените — разрешенные и запрещенные продукты
Диета при гастродуоденитеДиета при гастродуодените должна подбираться особенно тщательно. Ведь гастродуоденит представляет собой хронический гастрит, при котором не только воспаляется слизистая оболочка желудка, но и подвергается раздражению оболочка двенадцатиперстной кишки. Итак, заболевание может сопровождаться как недостаточным, так и избыточным выделением желудочного сока.
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Холестериновая диета
Холестериновая диетаХолестериновая диета направлена на оздоровление организма и снижение уровня холестерина в крови. Эта диета легко выполнима, ведь выбор продуктов питания сейчас просто огромен.

Общие постулаты сводятся к следующему: необходимо исключить из рациона продукты с высоким содержанием жира. Обычные молочные продукты требуется заменить обезжиренными. Свинина и говядина содержат очень много жиров, поэтому лучше перейти на мясо курицы и индейки.В качестве мучного в рационе требуется оставить лишь хлеб из муки грубого помола.

• Диета при пиелонефрите: хроническом и остром
Диета при пиелонефритеПиелонефрит – это тяжелое воспалительное заболевание мочевыделительной системы человека. Вызвано оно воспалением лоханки и поражением ткани самой почки.

Как отмечают те, кто сталкивался с этим недугом, диета при пиелонефрите может не только облегчить состояние человека, но и способствовать выздоровлению.

Что такое пиелонефрит, его виды и причины возникновения

Пиелонефрит – это, прежде всего, воспаление, которое поражает почки человека.

• Малосолевая диета
Малосолевая диетаМалосолевая диета – одна из самых эффективных и полезных для здоровья, поэтому ее часто советуют диетологи. Как видно из названия, малосолевая диета заключается в сокращении потребления соли. В первую очередь, она показана людям с сильной степенью ожирения.

В течение этой диеты рекомендуется есть нежирные супы, порция супа не должна превышать 200 граммов.

Реклама