инвестиции в бизнес проекты
Диета на основе лукового супа
Луковый суп

Луковая диета была изобретена французами – нацией гурманов. Эта превосходная диета снижает уровень холестерина, повышает иммунитет организма, и самое главное то, что всего за неделю можно потерять 3-8 «лишних» килограмма. Основой диеты является вкусный, полезный луковый суп, который следует употреблять не менее трех раз в день. Помимо лукового супа в рацион питания необходимо включать фрукты, овощи, нежирное мясо, рыбу.

Способ приготовления лукового супа
Нам необходимо нарезать шесть луковиц, пучок сельдерея, несколько помидоров, два болгарских перца (желательно зеленых), нашинковать небольшой кочан капусты. Из этих овощей сварить суп на воде, посолить, добавить специи по вкусу.

Рацион питания на неделю:
Первый день: легкий луковый суп и фрукты (за исключением бананов и винограда)
Второй день: едим суп и салат из овощей
Третий день: луковый суп, овощи в любом виде (кроме картофеля) и фрукты
Четвертый день: по-прежнему аппетитный луковый суп, овощи, фрукты, можно позволить себе стакан молока и два банана
Пятый день: не более 300 граммов куриного или говяжьего мяса, суп из лука, свежие или консервированные помидоры
Шестой день: едим супчик, который уже изрядно надоел, позволим себе 300 граммов говядины с зеленым салатом, сладким перцем и огурчиками
Седьмой день: с большим аппетитом употребляем один раз в день суп , в этот день можно отварить немного темного риса и съесть его с овощами.

Во время луковой диеты ежедневно необходимо выпивать не менее двух литров жидкости: воду, несладкий чай, кофе. Нежелательно употребление алкоголя, сладких газированных напитков, мучных изделий.

Если вы сбросили более 5 килограммов, то повторить диету на основе лука следует не ранее чем через две недели. Кто точно следует диете, теряет 1,5-2 кг уже на третий день.

Луковая диета замечательная, поскольку все продукты полезные, вкусные, а главное, доступные. Большой плюс этой диеты в том, что размер порций не ограничен. Если вы решили сбросить несколько лишних килограммов с диетой на луковом супе, то убедитесь, что у вас нет гастрита с повышенной кислотностью и проблем с пищеварением. Смело садитесь на луковую диету и не опасайтесь за свежесть вашего дыхания.

Написал - admini

Ключевые слова -
заработок на акциях
Лечебные диеты
• Бессолевая диета
Бессолевая диетаБессолевая диета является своего рода лечебной системой питания. В первую очередь она рекомендована людям, страдающим заболеваниями почек, сердечно-сосудстой системы, а также отеками и ожирением.

Данный метод предполагает употребление пищи без добавления соли. Вообще соль – это жизненно необходимое вещество для нормальной работы нашего организма.

• Рисово-компотная диета
Рисово-компотная диетаРисово-компотная диета была разработана английским диетологом Уолтером Кемпнером. Эта диета показана людям с артериальной гипертензией, болезнями печени или желчных путей и недостаточностью почек или кровообращения. По сути, она является разгрузочной и в некоторой степени “жесткой” так как калорийность суточного рациона не превышает 1200 ккал.
ОЧИЩЕНИЕ
Cleansing the body with rice. Очищение организма рисом. Рецепт риса для ощинения. Очищение рисом.Одним из самых доступных способов оздоровления является избавление организма от шлаков и токсинов. В настоящее время приобретает все большую популярность очищение организма рисом
Реклама
наиболее выгодные вложения денег