Картофельная диета

Как и многие другие монодиеты картофельная диета для похудения представлена во многих вариациях. Отличаются они, прежде всего количеством употребляемого картофеля, а также количеством других разрешенных продуктов, которые можно добавить к картофелю.

Далее я распишу две диеты на картошке. Одна из них довольно жесткая, вторая помягче.

Жесткая картофельная диета

Один из самых жестких вариантов картофельной диеты, который выглядит следующим образом:

Завтрак: стакан нежирного молока.

автор - admini, просмотров - 4585, комментариев - 0, 2-02-2012, 08:38
1

Вполне логично, что бессолевая диетадля похудения исключает употребление соленой пищи. Но при данной диете важно четко соблюдать определенные правила. Итак,  в первую очередь выясним, для чего нужен данный вид диеты и что  мы достигнем  в результате.

Такой «бессолевый рацион» полезен при заболеваниях почек и  сердечно – сосудистой системы. Употребление пищи без соли полезно при проблемах, связанных с лишним весом и отеками.  Прежде чем приступить к  использованию на практике диеты подробно ознакомьтесь с приведенными ниже правилами.

автор - admini, просмотров - 3475, комментариев - 0, 2-02-2012, 08:30
Диета Мадонны

У такой известной певицы как Мадонна безумно напряженный график работы и при этом она всегда должна выглядеть великолепно. Специально для нее, личный диетолог Рей Кибартс, разработал систему правильного и сбалансированного питания. Хочу сразу отметить, что такой тип диеты очень хорошо совмещать с физическими нагрузками (плавание, аэробика, езда на велосипеде).

Главным принципом является определенное сочетание жиров, белковой пищи и углеводов, все эти вещества нужно определять в необходимой пропорции 30:30:40.

автор - admini, просмотров - 3661, комментариев - 0, 1-02-2012, 03:26
Диета для четвёртой группы крови

Как известно, четвертая группа крови является самой ранней по позникновению и, соответственно, самой редкой. Такая группа крови всего у 4-7% человек во всем мире.

Плюс в данной ситуации тот, что людям с такой группой крови , разрешается есть любые продукты. Минусы в том, что иммунная система у людей  четвертого типа крови достаточно слабая, они подвержены различным заболеваниям, пищеварительная система также требует особого к себе внимания.

автор - admini, просмотров - 1481, комментариев - 0, 1-02-2012, 01:56
Чешская диета

Чешскими специалистами в области диетологии была разработана программа правильного питания, в дальнейшем получившая название чешская диета для похудения, основанная на гармоничном сочетании продуктов. Поскольку учитываются не только количество, но и качество продуктов, использовать чешскую диету для похудения можно на протяжении длительного времени. Курс рассчитан на три недели, в течение этого времени вес стабилизируется, достигнутый результат колеблется от 8-15 кг

Рацион питания на 7 дней.

автор - admini, просмотров - 1373, комментариев - 0, 31-01-2012, 18:12
Лечебные диеты
• Диета при гастродуодените — разрешенные и запрещенные продукты
Диета при гастродуоденитеДиета при гастродуодените должна подбираться особенно тщательно. Ведь гастродуоденит представляет собой хронический гастрит, при котором не только воспаляется слизистая оболочка желудка, но и подвергается раздражению оболочка двенадцатиперстной кишки. Итак, заболевание может сопровождаться как недостаточным, так и избыточным выделением желудочного сока.
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Холестериновая диета
Холестериновая диетаХолестериновая диета направлена на оздоровление организма и снижение уровня холестерина в крови. Эта диета легко выполнима, ведь выбор продуктов питания сейчас просто огромен.

Общие постулаты сводятся к следующему: необходимо исключить из рациона продукты с высоким содержанием жира. Обычные молочные продукты требуется заменить обезжиренными. Свинина и говядина содержат очень много жиров, поэтому лучше перейти на мясо курицы и индейки.В качестве мучного в рационе требуется оставить лишь хлеб из муки грубого помола.

• Диета при пиелонефрите: хроническом и остром
Диета при пиелонефритеПиелонефрит – это тяжелое воспалительное заболевание мочевыделительной системы человека. Вызвано оно воспалением лоханки и поражением ткани самой почки.

Как отмечают те, кто сталкивался с этим недугом, диета при пиелонефрите может не только облегчить состояние человека, но и способствовать выздоровлению.

Что такое пиелонефрит, его виды и причины возникновения

Пиелонефрит – это, прежде всего, воспаление, которое поражает почки человека.

• Малосолевая диета
Малосолевая диетаМалосолевая диета – одна из самых эффективных и полезных для здоровья, поэтому ее часто советуют диетологи. Как видно из названия, малосолевая диета заключается в сокращении потребления соли. В первую очередь, она показана людям с сильной степенью ожирения.

В течение этой диеты рекомендуется есть нежирные супы, порция супа не должна превышать 200 граммов.

Реклама