Картофельная диета

Как и многие другие монодиеты картофельная диета для похудения представлена во многих вариациях. Отличаются они, прежде всего количеством употребляемого картофеля, а также количеством других разрешенных продуктов, которые можно добавить к картофелю.

Далее я распишу две диеты на картошке. Одна из них довольно жесткая, вторая помягче.

Жесткая картофельная диета

Один из самых жестких вариантов картофельной диеты, который выглядит следующим образом:

Завтрак: стакан нежирного молока.

автор - admini, просмотров - 4585, комментариев - 0, 2-02-2012, 08:38
1

Вполне логично, что бессолевая диетадля похудения исключает употребление соленой пищи. Но при данной диете важно четко соблюдать определенные правила. Итак,  в первую очередь выясним, для чего нужен данный вид диеты и что  мы достигнем  в результате.

Такой «бессолевый рацион» полезен при заболеваниях почек и  сердечно – сосудистой системы. Употребление пищи без соли полезно при проблемах, связанных с лишним весом и отеками.  Прежде чем приступить к  использованию на практике диеты подробно ознакомьтесь с приведенными ниже правилами.

автор - admini, просмотров - 3475, комментариев - 0, 2-02-2012, 08:30
Диета Мадонны

У такой известной певицы как Мадонна безумно напряженный график работы и при этом она всегда должна выглядеть великолепно. Специально для нее, личный диетолог Рей Кибартс, разработал систему правильного и сбалансированного питания. Хочу сразу отметить, что такой тип диеты очень хорошо совмещать с физическими нагрузками (плавание, аэробика, езда на велосипеде).

Главным принципом является определенное сочетание жиров, белковой пищи и углеводов, все эти вещества нужно определять в необходимой пропорции 30:30:40.

автор - admini, просмотров - 3661, комментариев - 0, 1-02-2012, 03:26
Диета для четвёртой группы крови

Как известно, четвертая группа крови является самой ранней по позникновению и, соответственно, самой редкой. Такая группа крови всего у 4-7% человек во всем мире.

Плюс в данной ситуации тот, что людям с такой группой крови , разрешается есть любые продукты. Минусы в том, что иммунная система у людей  четвертого типа крови достаточно слабая, они подвержены различным заболеваниям, пищеварительная система также требует особого к себе внимания.

автор - admini, просмотров - 1481, комментариев - 0, 1-02-2012, 01:56
Чешская диета

Чешскими специалистами в области диетологии была разработана программа правильного питания, в дальнейшем получившая название чешская диета для похудения, основанная на гармоничном сочетании продуктов. Поскольку учитываются не только количество, но и качество продуктов, использовать чешскую диету для похудения можно на протяжении длительного времени. Курс рассчитан на три недели, в течение этого времени вес стабилизируется, достигнутый результат колеблется от 8-15 кг

Рацион питания на 7 дней.

автор - admini, просмотров - 1373, комментариев - 0, 31-01-2012, 18:12
Лечебные диеты
• Гиполипидемическая диета
Гиполипидемическая диетаCтандартная гиполипидемическая диета – медицинская схема снижения веса. В основе этого плана питания лежит калорийная теория, а точнее, необходимость уменьшить «приход» калорий, чтобы похудеть. В ходе клинически исследований было доказано, что достаточно урезать рацион на 30% от общей суточной энергетической ценности, и снижение веса будет стабильным и заметным.Однако некоторым людям кажется, что такой путь – слишком длинный и медленный.
• Бессолевая диета
Бессолевая диетаБессолевая диета является своего рода лечебной системой питания. В первую очередь она рекомендована людям, страдающим заболеваниями почек, сердечно-сосудстой системы, а также отеками и ожирением.

Данный метод предполагает употребление пищи без добавления соли. Вообще соль – это жизненно необходимое вещество для нормальной работы нашего организма.

ОЧИЩЕНИЕ
Cleansing the body with rice. Очищение организма рисом. Рецепт риса для ощинения. Очищение рисом.Одним из самых доступных способов оздоровления является избавление организма от шлаков и токсинов. В настоящее время приобретает все большую популярность очищение организма рисом
Реклама