Конструктор диет

Вы, наверное, не раз слышали фразу «конструктор диет». Особенно часто ее можно встретить на женских сайтах и форумах, ресурсах посвященных эффективным способам сбросить вес и диетам для быстрого похудения. Давайте в этой статье я расскажу, что такое конструктор диет и расскажу о новейшем конструкторе 2010 года. Читать полностью »

автор - admini, просмотров - 560, комментариев - 0, 31-01-2012, 13:43
Белковая диета

Белковая диета – это не обычная диета для похудения, это комплекс питания, который не только поможет вам бороться с лишним весом, но и способствует увеличению объема мышц и общей массы тела. Каждый может решить с её помощью свою проблему, благодаря своей эффективности белковая диета в последнее время становится всё более популярной.

Главные принципы белковой диеты – употреблять продукты, содержащие в большом количестве белок, и уменьшить количество углеводной пищи.

автор - admini, просмотров - 907, комментариев - 0, 31-01-2012, 10:49
at

В нашу страну диета Аткинса для похудения  пришла с запада.  Заключается она в ограничении количества углеводов. В отличие от других диет, она учитывает индивидуальные особенности вашего организма.

Отечественные и зарубежные знаменитости с успехом следуют всем предписаниям диеты Аткинса. Диетолог Аткинс, собственно создавший такую систему питания, рекомендует воздержаться от приема каких-либо лекарственных средств в первые две недели её соблюдения, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

автор - admini, просмотров - 589, комментариев - 0, 31-01-2012, 07:06
Диета при панкреатите

Панкреатитом считается заболевание поражающее поджелудочную железу, вызванное ферментами, преждевременно активизированными в тканях и протоках этого органа. Заболевание бывает острым и хроническим.


При возникновении хронического панкреатита причиной может служить атрофия поджелудочной железы или застои различной этиологии. Острая форма заболевания может возникнуть после  перенесенной инфекции (грипп, орви, и т.п.), сильного алкогольного отравления или после длительного застоя в протоке поджелудочной.

автор - admini, просмотров - 588, комментариев - 0, 31-01-2012, 00:17
Зимняя диета

Всем известно, что зимой нужно больше употреблять горячую пищу, включая и белковую. Поэтому диеты, в состав которых входят одни овощные салаты очень трудно переносятся в зимнее время года.

Именно для тех, кто в эти холодные месяцы мечтает стать стройнее, была и разработана зимняя диета для похудения. Конечно, быстро вы от лишних килограммов не избавитесь, но два-три килограмма в месяц будут уходить стабильно.

автор - admini, просмотров - 3763, комментариев - 0, 30-01-2012, 17:44
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Диета при инфекционных заболеваниях
Диета при инфекционных заболеванияхЛюдям, подверженным инфекционным заболеваниям показана специальная диета, способствующая повышению сопротивляемости инфекциям, созданию щадящего режима для органов пищеварения и уменьшению интоксикации.

Химический состав диеты при инфекционных заболеваниях:

белки – 75–80 грамм (60–70% животные), жиры – 60–70 грамм, углеводы 300–350 грамм.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Фитнес для ленивыхНиже приведены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с любимого дивана. Прямо за просмотром одной из телепередач вы получите заряд положительной энергии и хорошего настроения.

Сядьте на диване и скрестите ноги. В руки нужно взять полотенце и поднять их наверх, натянув полотенце. Из этого положения выполняются наклоны влево и вправо. Количество повторов – 20 раз.