Капустная диета

Капуста содержит очень малое количество калорий. В ста граммах – всего 28 ккал. При всем этом капуста – это источник витаминов, фитонцидов и микроэлементов. Капуста – это продукт, содержащий клетчатку, а значит, данный продукт отлично «чистит» кишечник. Капуста оказывает полезное воздействие на организм в любом виде , даже в квашеном. Квашеная капуста содержит аскорбиновую кислоту и молочную, что способствует улучшению работы кишечника, благоприятно воздействует на иммунитет.

автор - admini, просмотров - 474, комментариев - 0, 26-01-2012, 01:31
1

Диета «суп из сельдерея» -  диета продолжительностью в неделю.

Эти семь дней рассчитаны на то, что вы питаетесь только овощами, естественно, за исключением картофеля и фруктами (бананы и виноград исключить).

Кроме того, при данном режиме питания необходимо пить много воды: минеральной без газа или чистой питьевой.

Самое главное условие питания – ежедневный суп из сельдерея.

автор - admini, просмотров - 698, комментариев - 0, 25-01-2012, 13:26
Диета для красивой кожи

Как известно, наша кожа – это показатель того,  как и чем  мы питаемся.  Следовательно, если составить полноценный и правильный рацион питания – можно добиться прекрасных результатов. На принципе сбалансированного и правильного питания и основывается диета для красивой кожи.

Здесь мы предлагаем один из возможных вариантов диеты. Данное меню составлено с учетом подбора протеинов, жирных кислот, антиоксидантов.

автор - admini, просмотров - 428, комментариев - 0, 25-01-2012, 08:42
sup

Из огромного числа диет суповая диета для похудения считается одной из самых эффективных и мягких. Результат диеты виден уже через неделю, вы потеряете около 5 кг.

Диета на основе супов безопасна, на ней вы не будете голодать, ваш организм очистится от шлаков и лишней воды. Категорически запрещено употребление спиртных и газированных напитков, мучных изделий и жареной пищи.

автор - admini, просмотров - 350, комментариев - 0, 24-01-2012, 15:49
14

Диета моделейдля похудения достаточно жесткая диета, но при всем этом позволяет ежедневно избавляться от лишнего  веса.  Вполне естественно, что такой результат требует полного отказа от сахара и соли.

Повторять диету чаще, чем один раз в месяц не рекомендуется.

Диету для моделейнельзя назвать полезной, но в действенности ей точно не откажешь.

Срок диеты – небольшой – всего три дня.

автор - admini, просмотров - 431, комментариев - 0, 24-01-2012, 06:24
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Диета при инфекционных заболеваниях
Диета при инфекционных заболеванияхЛюдям, подверженным инфекционным заболеваниям показана специальная диета, способствующая повышению сопротивляемости инфекциям, созданию щадящего режима для органов пищеварения и уменьшению интоксикации.

Химический состав диеты при инфекционных заболеваниях:

белки – 75–80 грамм (60–70% животные), жиры – 60–70 грамм, углеводы 300–350 грамм.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Фитнес для ленивыхНиже приведены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с любимого дивана. Прямо за просмотром одной из телепередач вы получите заряд положительной энергии и хорошего настроения.

Сядьте на диване и скрестите ноги. В руки нужно взять полотенце и поднять их наверх, натянув полотенце. Из этого положения выполняются наклоны влево и вправо. Количество повторов – 20 раз.