Основная составляющая часть безкрахмальной диеты - овощные салаты и фрукты. Не употребляйте в пищу макароны, картофель, хлеб и другую пищу, содержащую крахмал. Пить можно только воду.

Никаких ограничений на употребление разрешенных продуктов эта диета не накладывает, поэтому только ваш аппетит может ограничить количество пищи. Продолжать такую диету нужно около 2-х недель.

Безкрахмальная диета - примерное меню на день таково:

Завтрак.

автор - admin, просмотров - 51, комментариев - 0, 26-01-2019, 19:47
Как похудеть в бедрах: диета плюс физические упражнения!

Бедра – одна из самых проблемных зон у большинства из женщин. В принципе, природа устроила все так, что женские бедра и не должны быть узкими, ведь основное назначение женщины – это рожать детей, а при узких бедрах в процессе родов могут возникнуть серьезные осложнения. С другой стороны, тяжелые, расплывшиеся бедра, это действительно некрасиво, ведь на таких бедрах не смотрится ни одна юбка, и не одни брюки, не говоря уже о таких стильных вещах, как леггинсы, свадебные платья в стиле ампир или кожаные джинсы!

автор - admin, просмотров - 42, комментариев - 0, 24-01-2019, 14:24
Как похудела Воловичева?

Раннее мы описывали диету Инны Воловичевой – участницы Дом 2, которой удалось сбросить 45 кг. лишнего веса. Сегодня мы предлагаем подробнее узнать о том, как похудела Воловичева и посмотреть видео, в котором любимица миллионов, телезвезда и просто шикарная женщина сама лично расскажет о своём преображении.

Итак, как похудела Инна Воловичева?

автор - admin, просмотров - 64, комментариев - 0, 17-01-2019, 02:02
Очень жесткая, но действенная диета. Худеем на четыреста граммов в день. Первый день – литр молока Второй день – 200 г нежирного творога, 800мл сока(не виноградный и не банановый),и лучше без сахара Третий день – негазированная минералка, один литр Четвертый день – четыре средних
автор - admin, просмотров - 58, комментариев - 0, 9-01-2019, 12:59
Диета для зачатия девочки

Сейчас очень модным стало планировать будущий пол ребенка. Различных методик планирования насчитывают десятки, многие из них передавались из поколения в поколение. Но методик, дающих высокую вероятность будущего пола немного. Одной из таких является – «Французская диета».

Французы Джозеф Столковски и Жак Лоран проводили многочисленные исследования в семьях, собирающихся обзавестись будущим потомством.<!--more--> В своих работах они пристально уделяли внимание питанию семей. В конечном итоге, Столковски и Лоран определили, что питание будущих родителей сильно влияет на будущий пол ребенка. Определение пола ребенка этим методом получило название «Французская диета».

При желании родить девочку нужно использовать так называемую «Диету для девочек» или питание, обогащенное кальцием и магнием:

  • Чай, кофе, какао, минеральные воды с высоким содержание кальция.
  • Мясо в любом виде, но не в большом количестве.
  • Яйца, молоко, творог, сметана.
  • Свежая рыба.
  • Рис, гречка, манка, овсянка.
  • Сахар, мед, джем, желе.
  • Картофель в малом количестве, свекла, морковь, горошек, лук, сваренные томаты, огурцы, спаржа
  • Клубника, ежевика, земляника, малина, лимон, грейпфрут, яблоки, арбуз, груши.
  • Миндаль, арахис, грецкие орехи, фундук в чистом виде.
  • Без дрожжевой хлеб разных сортов и видов без добавления соли.

Продукты, от которых требуется отказаться при планировании зачатия девочки:

  • Газированные содовые напитки, консервированные соки, пиво, вино.
  • Колбасы, сыры.
  • Консервированная, копченая рыба и морепродукты.
  • Грибы, фасоль, сырые помидоры, картофель.
  • Бананы, апельсины, персики, абрикосы, нектарин, сливы.
  • Кукурузная крупа.
  • Дрожжевой хлеб, бисквиты.
  • Сухофрукты и масленичные (курага, чернослив, финики).
  • Солености, копчености.

В течение 1-3 месяцев до зачатия ребенка мама и папа будущего малыша должны строго соблюдать эту диету. Вероятность того, что родится девочка при соблюдении данной диеты – 80 процентов. Чтобы увеличить до 90-95 процентов вероятность зачатия девочки наряду с французской диетой следует использовать ряд других методик и советы для женщин: расчет срока овуляции, медицинские методы, определение будущего пола ребенка по возрасту матери и другие.

После зачатия будущей матери рекомендуется есть все продукты. Если будущая мама носит девочку, то ей будет хотеться в большей степени употреблять запрещающие продукты Французской диеты: организм как бы восполняет недостающие витамины и микроэлементы.

Родится мальчик или девочка – это не столь важно (конечно, если нет медицинских противопоказаний к рождению определенного пола), главное чтобы будущий малыш был здоров.

автор - admin, просмотров - 61, комментариев - 0, 2-01-2019, 04:32
Лечебные диеты
• Гиполипидемическая диета
Гиполипидемическая диетаCтандартная гиполипидемическая диета – медицинская схема снижения веса. В основе этого плана питания лежит калорийная теория, а точнее, необходимость уменьшить «приход» калорий, чтобы похудеть. В ходе клинически исследований было доказано, что достаточно урезать рацион на 30% от общей суточной энергетической ценности, и снижение веса будет стабильным и заметным.Однако некоторым людям кажется, что такой путь – слишком длинный и медленный.
• Бессолевая диета
Бессолевая диетаБессолевая диета является своего рода лечебной системой питания. В первую очередь она рекомендована людям, страдающим заболеваниями почек, сердечно-сосудстой системы, а также отеками и ожирением.

Данный метод предполагает употребление пищи без добавления соли. Вообще соль – это жизненно необходимое вещество для нормальной работы нашего организма.

ОЧИЩЕНИЕ
Cleansing the body with rice. Очищение организма рисом. Рецепт риса для ощинения. Очищение рисом.Одним из самых доступных способов оздоровления является избавление организма от шлаков и токсинов. В настоящее время приобретает все большую популярность очищение организма рисом
Реклама