Салат из отварной рыбы

Рецепт на 4 порции (в одной - 5,2 у.е): 2-3 рыбы; 200 гр.маринованных грибов; 300 гр. маринованных огурчиков; яйцо; 4 ложкимайонеза; ч. ложка горчицы; зелень.

Рыбу отвариваем и отделяем от костей. Нарезаем филе рыбы соломкой.Маринованные огурчики смешиваем с грибами и рыбой. Заправляем майонезоми горчицей. Натираем вареное яйцо и посыпаем сверху. Украшаем зеленью иподаем.

Холодный суп из ревеня

На 4 порции (в одной - 16,2 у.е.): 500 гр. филе судака; 300 гр.стеблей ревеня; 3 картофелины; 2 свежих огурца; 2 яйца; пучок зеленоголука; пучок укропа; соль; сахар.

Ревень нарезаем кубиками и варим в кипящей воде в течение пятиминут. Кастрюлю с ревенем закрываем крышкой и даем настояться два часа.Остывший отвар процеживаем. Рыбу разрезаем на порционные куски иотвариваем в небольшом количестве подсоленной воды до готовности, семьминут. Картофель и яйца отвариваем, очищаем и нарезаем кубиками. Огурецнарезаем тонкой соломкой. Лук и укроп измельчаем и перетираем с солью.Добавляем к зелени картофель, яйца, огурцы и ревень. Раскладываем овощипо тарелкам и заливаем отваром. В каждую тарелку кладем по кусочку рыбы.

Свинина с грибами под шубой

На 4 порции (в одной - 10,7 у.е.): 0,5 кг свинины; 300 гр.грибов; 2 ст. ложки острого кетчупа чили; ст. ложка майонеза; 2 свежихогурца; 4 помидора; 2 свежих яблока; 2 средние луковицы; 3 зубчикачеснока.

В глубокой сковороде жарим грибы до полуготовности, тонко нарезаемсвинину, добавляем кетчуп, лук, чеснок и майонез. Все жарим, помешивая,10 минут. Нарезаем тонкими кружками помидоры и огурцы, выкладываем ихсверху, и укладываем тонконарезанными кружками яблока. Не размешивая,закрываем крышкой и жарим 10 минут. Подаем к столу с белым сухим вином.

автор - admin, просмотров - 62, комментариев - 0, 19-12-2018, 01:53
Основное правило английской диеты: минимум калорий с утра, максимум - на ужин. Английская диета рассчитана на неделю, потеря веса приблизительно 2-3 кг. Завтрак (200 килокалорий) I вариант: одно вареное яйцо или яичница из него, ломтик подсушенного хлеба из муки грубого помола, 100 г свежего сока.
автор - admin, просмотров - 58, комментариев - 0, 15-12-2018, 03:15
Onion Soup Diet. Диета Луковый супДиета “Луковый суп” позволяет сбросить за неделю 5 кг. Нельзя употреблять алкоголь, сахар, хлеб, сладкие газированные напитки. Нужно выпивать не менее 2-х литров жидкости в день. Луковый суп можно есть в любом количестве.

Рецепт лукового супа

Маленький кочан капусты, 6 средних луковиц, два стручка зеленого сладкого перца, кубик овощного бульона, 30 гр. сельдерея, соль.

автор - admin, просмотров - 57, комментариев - 0, 12-12-2018, 05:56
Diet 5 gay processed cheese. Диета 5 веселых плавленных сырковДиета “5 веселых плавленных сырков” рассчитана на 5 дней. Состоит из простых и доступных продуктов. Свое название диета получила из-за присутствия в рационе плавленных сырков и белого вина.

Рекомендации по питанию:

• 4 приема пищи через каждые 2 часа (например: 9.00, 11.00 и т.д.). Через 4 часа после последней трапезы (ужин) – бокал хорошего белого вина.

Состав продуктов:

• 5 плавленных сырков (типа “Дружба”) 5 средних помидоров 5 вареных яиц 5 средних яблок 5 огурцов (можно заменить сладким перцем) 1 бутылка белого вина 0,7 л (можно заменить кефиром) 1 кг нежирного творога зелень

Диета “5 веселых плавленных сырков” – примерное меню таково:

10:00.

автор - admin, просмотров - 58, комментариев - 0, 5-12-2018, 09:04
Purification of vessels. Очищение сосудовСуществует масса способов очищения сосудов. Многие знакомы с достаточно действенным методом чистки сосудов с помощью чеснока, настоянного на спирту. Не менее эффективны и другие, более простые способы.

1. Очищение сосудов чесноком

Очистить 350 гр. чеснока, мелко нарезать и растереть пестиком. Получившуюся массу положить в банку, поставить в темное место и дать отстояться. Взять полный стакан этой массы вместе с соком и вылить, не процеживая, в другую банку, добавить туда стакан медицинского спирта.

автор - admin, просмотров - 80, комментариев - 0, 2-12-2018, 19:47
Лечебные диеты
• Гиполипидемическая диета
Гиполипидемическая диетаCтандартная гиполипидемическая диета – медицинская схема снижения веса. В основе этого плана питания лежит калорийная теория, а точнее, необходимость уменьшить «приход» калорий, чтобы похудеть. В ходе клинически исследований было доказано, что достаточно урезать рацион на 30% от общей суточной энергетической ценности, и снижение веса будет стабильным и заметным.Однако некоторым людям кажется, что такой путь – слишком длинный и медленный.
• Бессолевая диета
Бессолевая диетаБессолевая диета является своего рода лечебной системой питания. В первую очередь она рекомендована людям, страдающим заболеваниями почек, сердечно-сосудстой системы, а также отеками и ожирением.

Данный метод предполагает употребление пищи без добавления соли. Вообще соль – это жизненно необходимое вещество для нормальной работы нашего организма.

ОЧИЩЕНИЕ
Cleansing the body with rice. Очищение организма рисом. Рецепт риса для ощинения. Очищение рисом.Одним из самых доступных способов оздоровления является избавление организма от шлаков и токсинов. В настоящее время приобретает все большую популярность очищение организма рисом
Реклама