Творожная диета -  полезная коррекция фигуры для вашей кожиПродолжительность творожной диеты — семь дней. На каждый день рекомендуется готовить одно основное блюдо (расчет дан на одну порцию), которое употребляется в обеденное время. В него обязательно входит творог. Завтраки и ужины можно выбирать из приведенных ниже вариантов.



Кроме того, в промежутках между завтраком и обедом можно съесть апельсин, грушу, огурцы (в любом количестве) или выпить стакан пахты, стакан фруктового или овощного сока, минеральную воду, зеленый несладкий чай (в любом количестве).

автор - Юлия, просмотров - 5386, комментариев - 0, 28-04-2012, 12:00
Diet of dried fruits. Диета из сухофруктовСухофрукты – это вкусное, полезное, но, к сожалению, достаточно калорийное лакомство. Многим наверняка приходилось слышать, что существует специальная диета из сухофруктов. Так неужели, наслаждаясь этим популярным продуктом можно похудеть? Давайте попробуем выяснить это.

Коротко о пользе сухофруктов

Сухофрукты практически в полной мере сохраняют все полезные свойства исходного продукта – в их состав входят витамины, минералы, полезные сахара и большое количество клетчатки.

автор - Юлия, просмотров - 942, комментариев - 0, 19-04-2012, 10:33
Oat diet. Геркулесовая диета. Геркулесовая каша - рецепт. Овсяные хлопьяХлопья «Геркулес» полезны – это утверждение не вызывает сомнений. Сегодня геркулесовая диета переживает новый виток популярности – обработанные особым образом зерна овса дарят нам возможность сбросить лишний вес, не падая при этом в голодный обморок. Давайте же выясним все нюансы этой достаточно простой методики похудения.

Чем полезны хлопья «Геркулес»?

Овсяные хлопья богаты клетчаткой, что делает их поистине незаменимым диетическим продуктом.

автор - Юлия, просмотров - 770, комментариев - 0, 14-04-2012, 08:53
pumpkin diet. Тыквенная диетаМечтая об избавлении от лишнего веса, вы успели перебрать все мыслимые диеты, но не нашли ничего, заслуживающего внимания? В таком случае обязательно обратите внимание на предложенный в нашей статье вариант – тыквенная диета не только приведет вас к успеху, но и позволит оздоровить организм. Итак, что собой представляет эта беспроигрышная методика похудения?

Чем полезна тыква?

Тыква богата витаминами (А, С, Е и пр.) и минеральными веществами (кальцием, железом, калием и пр.).

автор - Юлия, просмотров - 719, комментариев - 0, 7-04-2012, 09:21
Oat diet. Геркулесовая диета. Геркулесовая каша - рецепт. Овсяные хлопьяХлопья «Геркулес» полезны – это утверждение не вызывает сомнений. Сегодня геркулесовая диета переживает новый виток популярности – обработанные особым образом зерна овса дарят нам возможность сбросить лишний вес, не падая при этом в голодный обморок. Давайте же выясним все нюансы этой достаточно простой методики похудения.


Чем полезны хлопья «Геркулес»?


Овсяные хлопья богаты клетчаткой, что делает их поистине незаменимым диетическим продуктом.

автор - Юлия, просмотров - 679, комментариев - 0, 5-04-2012, 07:40
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Диета при инфекционных заболеваниях
Диета при инфекционных заболеванияхЛюдям, подверженным инфекционным заболеваниям показана специальная диета, способствующая повышению сопротивляемости инфекциям, созданию щадящего режима для органов пищеварения и уменьшению интоксикации.

Химический состав диеты при инфекционных заболеваниях:

белки – 75–80 грамм (60–70% животные), жиры – 60–70 грамм, углеводы 300–350 грамм.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Фитнес для ленивыхНиже приведены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с любимого дивана. Прямо за просмотром одной из телепередач вы получите заряд положительной энергии и хорошего настроения.

Сядьте на диване и скрестите ноги. В руки нужно взять полотенце и поднять их наверх, натянув полотенце. Из этого положения выполняются наклоны влево и вправо. Количество повторов – 20 раз.