Действие: потеря веса, очищение организма Результат: в первые три дня потеря 1 кг, к 14-му дню – 5 кг Применение: от 3 до 14 дней Необходимо: побольше неочищенного риса 1 день: Завтрак: яблоко, 60 г отваренного риса с лимонной цедрой и лимонным соком. Зеленый чай или настой трав. Обед: овощной бульон, салат из свежих овощей рис с зеленью, заправленный 1 ложкой яблочного уксуса и 1 ложкой растительного масла Ужин: овощной бульон, рис с морковью и кабачком, тушеный или приготовленный на пару 2 день: Завтрак: апельсин, отваренный рис с апельсиновой цедрой и 1 ложкой сметаны.
автор - admin, просмотров - 38, комментариев - 0, 9-09-2018, 01:58

Курица с бренди

Рецепт на 4 порции (в одной порции — 1,7у. е.): 4 куриныегрудинки без косточек; 1/2 чашки лука-порея; 12-15 шампиньонов; 1/4стакана бренди; оливковое масло для жарки; чашка куриного бульона изкубика; чайная ложка тмина; петрушка; перец; соль.

На сковороде сильно разогреваем масло, солим и перчим курицу,обжариваем с обеих сторон до золотистой корочки (примерно по три минутына каждую сторону).

автор - admin, просмотров - 45, комментариев - 0, 3-09-2018, 13:26

Рулетики из баклажанов

На 4 порции (в одной — 12,8 у.е.): 2 баклажана; растительноемасло; 2 вареных яйца; 200 гр. твердого сыра; чеснок; соль; перец;майонез.

Баклажаны очистить от кожицы, нарезать вдоль на тонкие пластины,посолить, поперчить, обжарить с двух сторон. Приготовить начинку изтертого сыра, яиц, майонеза и чеснока. Когда пластины остынут, положитьна них начинку и завернуть рулетиком.Выложить на блюдо, украситьзеленью.

автор - admin, просмотров - 48, комментариев - 0, 22-08-2018, 11:39
Diet for business people. Диета для деловых людей– меню таково:

Завтраки. Вариант 1. 30 гр. овсяных хлопьев с молоком. Вариант 2. Один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, ст. ложка домашнего сыра. Вариант 3. Банановый сандвич.<!--more--> Вариант 4.

автор - admin, просмотров - 39, комментариев - 0, 20-08-2018, 04:32
Это весьма своеобразная и оригинальная диета. Смысл ее заключается в том, что на 7 дней вы ограничиваете свой рацион всего 10-ю продуктами. За неделю можно потерять в весе 2-4 кг.

Все эти продукты должны обязательно входить в ежедневный рацион. Общее количество употребляемой пищи в день, не должно превышать 1,5 кг. Готовить и сочетать продукты можно, как угодно!

Вот эта десятка продуктов:

1.куриная грудка; 2.

автор - admin, просмотров - 41, комментариев - 0, 6-08-2018, 02:38
Лечебные диеты
• Гиполипидемическая диета
Гиполипидемическая диетаCтандартная гиполипидемическая диета – медицинская схема снижения веса. В основе этого плана питания лежит калорийная теория, а точнее, необходимость уменьшить «приход» калорий, чтобы похудеть. В ходе клинически исследований было доказано, что достаточно урезать рацион на 30% от общей суточной энергетической ценности, и снижение веса будет стабильным и заметным.Однако некоторым людям кажется, что такой путь – слишком длинный и медленный.
• Бессолевая диета
Бессолевая диетаБессолевая диета является своего рода лечебной системой питания. В первую очередь она рекомендована людям, страдающим заболеваниями почек, сердечно-сосудстой системы, а также отеками и ожирением.

Данный метод предполагает употребление пищи без добавления соли. Вообще соль – это жизненно необходимое вещество для нормальной работы нашего организма.

ОЧИЩЕНИЕ
Cleansing the body with rice. Очищение организма рисом. Рецепт риса для ощинения. Очищение рисом.Одним из самых доступных способов оздоровления является избавление организма от шлаков и токсинов. В настоящее время приобретает все большую популярность очищение организма рисом
Реклама