 Автор диеты считает, что секрет красоты, упругости кожи и минимума морщин — лосось. Эту рыбу нужно употреблять на завтрак, обед и ужин. Те, кто хочет при этом еще и избавиться от лишнего веса, должны отказаться от сахара и жиров.Диета Джулии Робертc – меню таково: Перед завтраком, сразу после сна: 350 мл минеральной воды.Завтрак: 100 грамм отварного лосося, маленькая порция овсяной каши на воде, зеленое яблоко, 350 мл минеральной воды.Полдник: 250 грамм консервированного лосося, салат из листового салата с оливковым маслом и лимонным соком, 350 мл минеральной воды.Обед: 50 грамм куриной грудки, четыре ядра лесных орехов, половинка зеленого яблока, 350 мл минеральной воды.Ужин — такой же, как полдник.Перед сном — прием пищи такой же, как в обед.
автор - admin, просмотров - 38, комментариев - 0, 13-10-2018, 17:39
Быть всю жизнь изящной и элегантной знаменитой француженке помогала двухнедельная диета. С ее помощью можно сбросить 10-12 кг, повторять ее советуют не чаще чем раз в полгода.
Из рациона диеты Эдит Пиаф придется полностью исключить хлеб и мучные изделия, алкоголь, сахар и соль. Меню диеты Эдит Пиаф дается на одну неделю. Ее нужно повторить. Первый день. Завтрак: 30 гр.
автор - admin, просмотров - 48, комментариев - 0, 22-09-2018, 18:04
Быть всю жизнь изящной и элегантной знаменитой француженке помогала двухнедельная диета. С ее помощью можно сбросить 10-12 кг, повторять ее советуют не чаще чем раз в полгода
Из рациона диеты Эдит Пиаф придется полностью исключить хлеб и мучные изделия, алкоголь, сахар и соль. Меню диеты Эдит Пиаф дается на одну неделю. Ее нужно повторить. Первый день. Завтрак: 30 гр. сыра, чашка черного кофе. Обед: 2 яйца, помидор, овощной салат, заправленный растительным маслом. Ужин: 150 гр. отварного нежирного мяса, овощной салат.Второй день. Завтрак: чашка черного кофе с сухариком. Обед: 150 гр. отварного нежирного мяса с овощами. Ужин: 150 гр. отварной рыбы, овощной салат.Третий день. Завтрак: чашка черного кофе с сухариком. Обед: морковь, помидор, мандарин, апельсин. Ужин: 2 яйца, 150 гр. отварной рыбы, овощной салат.Четвертый день. Завтрак: чашка черного кофе с сухариком. Обед: яйцо, 30 гр. сыра, овощи. Ужин: 150 гр. отварного нежирного мяса, овощной салат.Пятый день. Завтрак: яйцо, чашка черного кофе. Обед: отварная рыба с помидорами. Ужин: 150 гр. нежирного творога, стакан кефира.Шестой день. Завтрак: 30 гр. сыра, чашка черного кофе. Обед: отварное куриное мясо с овощами. Ужин: 150 гр. нежирного творога, стакан кефира.Седьмой день. Завтрак: яйцо, чашка чая. Обед: 150 гр. отварного нежирного мяса, фрукты. Ужин: 150 гр. нежирного творога, стакан кефира.
автор - admin, просмотров - 47, комментариев - 0, 2-09-2018, 19:30
 Диета Николая Баскова часто употребляется как синоним «диеты для мужчин». Однако в интервью русскому журналу «ОК!» певец заявил, что питался по достаточно строгой схеме, составленной Маргаритой Королевой. И пока большинство голливудских знаменитостей-мужчин предпочитают жесткие тренировки в тренажерном зале и низкоуглеводную диету, Николай Басков настаивает, что худеть надо, сбалансировано питаясь и не перегружая себя спортом.
Диета Николая Баскова: основные принципыС одной стороны, говорит Николай Басков, зачем толстеть, если потом нужно будет худеть и искать там разные всякие диеты для похудения.
автор - admin, просмотров - 49, комментариев - 0, 21-08-2018, 06:38
 С помощью этой диеты вы сможете за девять дней похудеть на восемь-девять килограммов. Это серьезный результат, организм испытывает сильный стресс, поэтому часто пользоваться такой системой питания не стоит. Она годится в том случае, если вам нужно достичь определенных результатов к какому-нибудь событию.Главный принцип диеты Николая Баскова — определенный способ приготовления продуктов.<!--more--> Первые три дня вам придется есть только рис без соли и масла. Крупу нужно замочить на ночь, затем отварить в три приема по пять минут, а готовый рис промыть в проточной холодной воде. За эти дни вы можете избавиться от пары килограммов. Следующие три дня ваш рацион будет составлять отварной картофель. Последние три дня диеты — тушеные овощи и печеные яблоки. Все девять дней диеты Баскова на ночь нужно выпивать стакан зеленого чая.
автор - admin, просмотров - 45, комментариев - 0, 10-08-2018, 11:14
|
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
 Язвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.
Диеты при язве желудкаДиета №1 а Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.
• Диета при инфекционных заболеваниях
 Людям, подверженным инфекционным заболеваниям показана специальная диета, способствующая повышению сопротивляемости инфекциям, созданию щадящего режима для органов пищеварения и уменьшению интоксикации.
Химический состав диеты при инфекционных заболеваниях: белки – 75–80 грамм (60–70% животные), жиры – 60–70 грамм, углеводы 300–350 грамм.
Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
 Ниже приведены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с любимого дивана. Прямо за просмотром одной из телепередач вы получите заряд положительной энергии и хорошего настроения.
Сядьте на диване и скрестите ноги. В руки нужно взять полотенце и поднять их наверх, натянув полотенце. Из этого положения выполняются наклоны влево и вправо. Количество повторов – 20 раз. |
|
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ
|
БАДЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
|
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
|
При хронических заболеваниях, примененяйте диеты после консультации врача.Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена