A lean diet. Тощая диетаИзысканный вечерний наряд греет сердце, а недоскональная фигура портит настроение? Именно в такие моменты хочется оперативно избавиться от лишнего веса. На помощь приходят многочисленные жесткие диеты, гарантирующие максимально быстрый результат. Одним из таких радикальных методов похудения является так называемая тощая диета
Основные моменты

Самым главным моментом в этой диете является постоянный контроль самочувствия – любые негативные изменения и даже просто сильная слабость должны стать сигналом к прекращению испытании.

автор - Юлия, просмотров - 6268, комментариев - 0, 6-03-2012, 10:37
maso

Диеты на основе белковой пищи широко распространены среди тех, кто хочет похудеть. Среди белковых диет самими распространенными являются кремлевская и мясная диеты.

Они различны между собой по рациону питания. Главный ингредиент мясной диеты – белок. Белок – основной строительный материал для клеток организма. В день требуется не менее 500 граммов белковых продуктов. Мясная диета для похудения является безуглеводной, поэтому на ней можно сидеть около 10 дней.

автор - admini, просмотров - 6008, комментариев - 0, 21-02-2012, 00:01
Рисовая диета

Рисовая диета для похудения – это не только огромное количество вариантов составления рациона, но и стабильный эффективный результат. В чем основная отличительная особенность рисовой диеты, чем она заслужила свою популярность и признания? Вне всякого сомнения, не последнюю роль играет в этом случае фактор «полезности».

Ведь каждому из нас известно, что не смотря на то, что существует множество диет, которые дают быстрые результаты, вред, который они наносят организму несоизмерим с положительным визуальным эффектом.

автор - admini, просмотров - 5972, комментариев - 0, 3-02-2012, 11:09
Диета Николая Баскова

Мужчинам в современном мире тоже приходиться тщательно следить за своим внешним видом. Николай Басков не стал исключением и даже рассказал обществу о своем индивидуальном методе поддержания стройности своей фигуры. Диета Николая Баскова рассчитывается на девять дней, предположительно потеря веса каждый день составит около килограмма. Диета довольно жесткая и не рекомендуется для людей  у которых есть проблемы с желудочно – кишечным трактом.

автор - admini, просмотров - 5798, комментариев - 0, 2-02-2012, 11:01
Луковый суп

Луковая диета была изобретена французами – нацией гурманов. Эта превосходная диета снижает уровень холестерина, повышает иммунитет организма, и самое главное то, что всего за неделю можно потерять 3-8 «лишних» килограмма. Основой диеты является вкусный, полезный луковый суп, который следует употреблять не менее трех раз в день. Помимо лукового супа в рацион питания необходимо включать фрукты, овощи, нежирное мясо, рыбу.

автор - admini, просмотров - 5846, комментариев - 0, 2-02-2012, 10:38
Лечебные диеты
• Диета при гастродуодените — разрешенные и запрещенные продукты
Диета при гастродуоденитеДиета при гастродуодените должна подбираться особенно тщательно. Ведь гастродуоденит представляет собой хронический гастрит, при котором не только воспаляется слизистая оболочка желудка, но и подвергается раздражению оболочка двенадцатиперстной кишки. Итак, заболевание может сопровождаться как недостаточным, так и избыточным выделением желудочного сока.
• Диета для кишечника
Диета для кишечникаДанная диета применяется при заболеваниях кишечника. В её задачи входит устранение нарушений пищеварения, уменьшение воспалений в кишечнике и нормализация функций всех пищеварительных органов в организме.

Химический состав диеты для кишечника:

белки – 90 грамм, жиры – 70 грамм, углеводы – 250 грамм. Энергетическая ценность: 2000 ккал.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
fiТренировки в фитнес-центреНаконец-то научно подтвержден тот факт, что эффективность тренировки зависти не только от длительности занятий, правильно подобранного питания, умения тренера организовать занятие, но также и от того