A lean diet. Тощая диетаИзысканный вечерний наряд греет сердце, а недоскональная фигура портит настроение? Именно в такие моменты хочется оперативно избавиться от лишнего веса. На помощь приходят многочисленные жесткие диеты, гарантирующие максимально быстрый результат. Одним из таких радикальных методов похудения является так называемая тощая диета
Основные моменты

Самым главным моментом в этой диете является постоянный контроль самочувствия – любые негативные изменения и даже просто сильная слабость должны стать сигналом к прекращению испытании.

автор - Юлия, просмотров - 6446, комментариев - 0, 6-03-2012, 10:37
maso

Диеты на основе белковой пищи широко распространены среди тех, кто хочет похудеть. Среди белковых диет самими распространенными являются кремлевская и мясная диеты.

Они различны между собой по рациону питания. Главный ингредиент мясной диеты – белок. Белок – основной строительный материал для клеток организма. В день требуется не менее 500 граммов белковых продуктов. Мясная диета для похудения является безуглеводной, поэтому на ней можно сидеть около 10 дней.

автор - admini, просмотров - 6121, комментариев - 0, 21-02-2012, 00:01
Рисовая диета

Рисовая диета для похудения – это не только огромное количество вариантов составления рациона, но и стабильный эффективный результат. В чем основная отличительная особенность рисовой диеты, чем она заслужила свою популярность и признания? Вне всякого сомнения, не последнюю роль играет в этом случае фактор «полезности».

Ведь каждому из нас известно, что не смотря на то, что существует множество диет, которые дают быстрые результаты, вред, который они наносят организму несоизмерим с положительным визуальным эффектом.

автор - admini, просмотров - 6087, комментариев - 0, 3-02-2012, 11:09
Диета Николая Баскова

Мужчинам в современном мире тоже приходиться тщательно следить за своим внешним видом. Николай Басков не стал исключением и даже рассказал обществу о своем индивидуальном методе поддержания стройности своей фигуры. Диета Николая Баскова рассчитывается на девять дней, предположительно потеря веса каждый день составит около килограмма. Диета довольно жесткая и не рекомендуется для людей  у которых есть проблемы с желудочно – кишечным трактом.

автор - admini, просмотров - 5915, комментариев - 0, 2-02-2012, 11:01
Луковый суп

Луковая диета была изобретена французами – нацией гурманов. Эта превосходная диета снижает уровень холестерина, повышает иммунитет организма, и самое главное то, что всего за неделю можно потерять 3-8 «лишних» килограмма. Основой диеты является вкусный, полезный луковый суп, который следует употреблять не менее трех раз в день. Помимо лукового супа в рацион питания необходимо включать фрукты, овощи, нежирное мясо, рыбу.

автор - admini, просмотров - 5946, комментариев - 0, 2-02-2012, 10:38
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Диета при инфекционных заболеваниях
Диета при инфекционных заболеванияхЛюдям, подверженным инфекционным заболеваниям показана специальная диета, способствующая повышению сопротивляемости инфекциям, созданию щадящего режима для органов пищеварения и уменьшению интоксикации.

Химический состав диеты при инфекционных заболеваниях:

белки – 75–80 грамм (60–70% животные), жиры – 60–70 грамм, углеводы 300–350 грамм.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Фитнес для ленивыхНиже приведены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с любимого дивана. Прямо за просмотром одной из телепередач вы получите заряд положительной энергии и хорошего настроения.

Сядьте на диване и скрестите ноги. В руки нужно взять полотенце и поднять их наверх, натянув полотенце. Из этого положения выполняются наклоны влево и вправо. Количество повторов – 20 раз.