В последнее время в западных журналах о здоровье появляются заметки о диете под названием «грейзинг» (англ. graze – пастись). По мнению диетологов с помощью этой диеты можно добиться потрясающих результатов, притом, что худеющие люди не будут чувствовать никакого дискомфорта. Эта диета особенно понравится тем, кто устал от жестких низкокалорийных диет. Вместо того, что ограничить себя в еде, вы будете есть еще больше.

автор - admin, просмотров - 5324, комментариев - 0, 4-01-2012, 06:11

Стандартная гиполипидемическая диетаМедицинская гиполипидемическая диета представляет собой очень эффективную систему похудения. В Институте Питания РАМН называют ее не диетой, а специальной схемой питания. С помощью этой схемы можно не просто регулировать свой вес, а еще и оздоровить весь организм. Диета с пониженным содержанием вредных жиров и холестерина действительно благотворно влияет на вес человека. Если ее использовать, то результат можно увидеть буквально через месяц.

автор - admin, просмотров - 4137, комментариев - 0, 26-12-2011, 14:15

Автором диеты по группе крови является американский врач Питер Д'Адамо.
За основу он взял питание человека во время исторического возникновения каждой из групп крови.

В результате для каждой из групп крови получились списки продуктов полезных или вредных для здоровья, а также способствующих потере лишнего веса. Из списка продуктов, способствующих похудению для вашей группы можно выбрать то, что хочется вам.

автор - admin, просмотров - 3919, комментариев - 0, 19-12-2011, 00:58

Диета Лисси МуссыДиета Лисси Муссы – вовсе не диета. В ней нет списка вредных продуктов, постоянного подсчета калорийности, жиров и углеводов. Никто не будет заставлять вас даже взвешиваться каждую неделю. Вас вообще не будут ни к чему принуждать. Но факт остается фактом – миллионы людей убедились на себе в эффективности данной системы снижения веса. Дело в том, что это – игровой психологический тренинг-перестройка питания, образа жизни, и отношения к собственному телу.

автор - admin, просмотров - 1665, комментариев - 0, 19-11-2011, 14:52

Читинг - худеем с удовольствиемСколько же диет придумано человеком для того, чтобы обрести красивое тело и поднять самооценку! Но не все попытки похудания заканчиваются одинаково успешно – дело бросают на полпути, срываясь на запретные сладости. Сегодня мир заговорил о новом течении в мире диет – так называемом читинге. Читинг обещает не только помочь в процессе похудания, но и улучшить уже достигнутые результаты.

автор - admin, просмотров - 1696, комментариев - 0, 6-11-2011, 02:58
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Диета при инфекционных заболеваниях
Диета при инфекционных заболеванияхЛюдям, подверженным инфекционным заболеваниям показана специальная диета, способствующая повышению сопротивляемости инфекциям, созданию щадящего режима для органов пищеварения и уменьшению интоксикации.

Химический состав диеты при инфекционных заболеваниях:

белки – 75–80 грамм (60–70% животные), жиры – 60–70 грамм, углеводы 300–350 грамм.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Фитнес для ленивыхНиже приведены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с любимого дивана. Прямо за просмотром одной из телепередач вы получите заряд положительной энергии и хорошего настроения.

Сядьте на диване и скрестите ноги. В руки нужно взять полотенце и поднять их наверх, натянув полотенце. Из этого положения выполняются наклоны влево и вправо. Количество повторов – 20 раз.