РАЗГРУЗОЧНОЕ
Творожно-банановая диетаТворожно-банановая диета – это не одна схема похудения, а целых две.
Медовая диетаМедовая диета в силу своих особенностей одновременно является очень вкусной, питательной и эффективной. Ведь кто из нас не любит сладкого? А в большинстве других диет зачастую запрещается употреблять сладкие продукты во всех их проявлениях.


ПРОБЛЕМЫ
БулимияБулимия – это распространенное в последнее время расстройство психики, вызывающее постоянное чувство голода, часто приводящее к сильному перееданию. После очередного приступа обжорства больной провоцирует рвоту или прибегает к иному методу очищения желудка.

Булимия проявляется в постоянной озабоченности больного темой употребления еды и его возможными последствиями, что выражается в навязчивых разговорах о лишнем весе, калориях, диетах и пр.<!--more--> Однако больной булимией не в силах отказаться от очередного приема пищи, а стремится сразу же избавиться от всего съеденного.

ЦЕЛЛЮЛИТ
Cellulite treatment with ultrasound. Лечение целлюлита ультразвукомУ обремененных семьей женщин зачастую просто не остается времени на заботу о себе и о своем теле. Ну а когда все же появляется шанс уделить себе максимум внимания, вдруг обнаруживается весьма неприятная вещь
ПОХУДЕНИЕ
Менструальный цикл делится на две фазы,
между ними происходит овуляция – знаменательное событие, ради которого
природа, собственно, и затеяла это ежемесячное хождение по мукам… т.е.
по кругу.
ДИЕТЫ,ПОХУДЕНИЕ
Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь.
Гораций
Оздоровительный бег выдержал испытание временем, основы его применения
скорректированы народной мудростью.
raspberry diet. Малиновая диетаПриближается сезон малины, который позволит не только насладиться вкусом этой целительной ягоды, но и похудеть с ее помощью. Не верите? Тогда прислушайтесь к рекомендациям, которые дает малиновая диета, и попробуйте применить их на практике. Ну а мы предоставим вам всю необходимую информацию.

Коротко о пользе малины

Малина – низкокалорийный продукт (41 ккал на 100 г). Ее сок выводит из организма холестерин, желчные кислоты и соли металлов.

автор - admin, просмотров - 60, комментариев - 0, 7-10-2019, 04:14

Для энергетических расходов организма качественный состав пищи не имеет особого значения, и отдельные пищевые ингредиенты (жиры, белки, углеводы) могут быть заменены по принципу их изодинамического равновесия (по их калорийности), а для пластических процессов наличие минимума определенных компонентов пищи является обязательным. Это означает, что пища в достаточном количественном отношении может быть в недостаточном качественном отношении.

автор - admin, просмотров - 51, комментариев - 0, 6-10-2019, 13:25
дыхание БодифлексДыхательная гимнастика Бодифлекс – это методика снижения лишнего веса, основанная на пятиэтапном аэробном дыхании. Такое дыхание позволяет организму насытиться кислородом, благодаря чему все обменные процессы усиливаются. Методика представляет собой ряд упражнений, упор в которых делается на изометрические и изотонические позы, растяжку мышц и сухожилий суставов, и при выполнении всего комплекса нужно правильно дышать.
автор - admin, просмотров - 60, комментариев - 0, 6-10-2019, 10:57
Гречневая диета "жесткая”, но с ее помощью можно сбросить до 10 кг.В течение недели на гречневой диете нужно есть только гречку,приготовленную специальным образом, запивая ее кефиром однопроцентнойжирности — не больше одного литра в день.Варить крупу не надо. Следует залить ее крутым кипятком (пропорциигречи и воды — как для обычной каши), накрыть крышкой и дать настоятьсяв течение ночи. Ни соли, ни сахара, ни каких-либо приправ гречневаядиета не предусматривает.Недельная гречневая диетаЗа неделю (предельно допустимый срок — две недели) эта диетапозволяет сбросить до 10 кг. Гречи можно есть сколько угодно, но обычнона день хватает одного стакана. Помимо гречи допускается до литранежирного кефира (1%) и — в крайнем случае — одно-два яблока илинемного обезжиренного йогурта. Минеральную негазированную воду инесладкий зеленый чай можно пить без ограничений.В первые дни вы худеете очень сильно — до 1 кг в день, так как изорганизма уходит лишняя жидкость, затем процесс замедляется, но все жеидет. Если вы решитесь на повторные курсы, терять вес будете ещемедленнее, но, не набрасываясь на макароны и тортики после диеты,можете сохранить достигнутый результат.Главная хитрость — в способе приготовления гречи. Ее не нужноварить. Крупу надо брать из такого же расчета, как при приготовлениикаши (стакан гречи на 2,5-3 стакана воды), залить ее крутым кипятком ипоставить на ночь настаиваться под крышкой. Если вы хотите ускоритьэтот процесс, можно высыпать гречу в термос, залить ее кипятком иплотно закрыть. Крупа будет готова через пару часов. Ни соли, ни специйне добавляем. Если такая еда покажется вам чересчур пресной, можетезалить кашу кефиром (разрешенной жирности в разрешенном количестве),накрошить в нее яблоко. После 19.00 есть нельзя. Оптимальное время дляужина — за 4-6 часов до сна.Лечебная гречневая диетаЗа неделю на такой гречневой диете можно сбросить 2-3 кг, а заодно и укрепить нервную систему и улучшить состояние сосудов.Завтрак. Тарелка гречневой каши на воде без соли и специй. Можнодобавить 125 гр. обезжиренного творога, 125 гр. фруктового йогурта, дваломтика сыра твердых сортов.Обед. Тарелка салата из зеленых овощей, 100 гр. отварной нежирной телятины.Полдник. Одно яблоко или 125 гр. обезжиренного йогурта.Ужин. Гречневая каша с овощами, немного кетчупа или соевого соуса.Разгрузочная гречневая диетаДиета длится один день. Ее можно повторить через три дня. Диетапомогает очистить организм от шлаков и регулирует обмен веществ. Втечение всего дня нужно есть только гречневую кашу. Чтобы еда непоказалась слишком пресной, можно добавить в кашу лук, растительноемасло или немного меда. Разрешается пить несладкий чай или компот изсухофруктов.Материал подготовлен специально для сайта http://diettu.ru. Врач диетолог Козак А.В.
автор - admin, просмотров - 65, комментариев - 0, 6-10-2019, 08:57
Бодифлекс: упражнение «Сейко»И действительно, во время упражнения в верхней части ног создается ощущение пламени.
автор - admin, просмотров - 71, комментариев - 0, 5-10-2019, 14:14
Овощная диетаОвощная диета подразумевает под собой питание исключительно свежими овощами в течение месяца. Она идеально подходит для похудения и позволяет сбросить от 3 до 6 килограмм лишнего веса. Овощная диета наиболее эффективна в летне-осенний период, когда прилавки заполнены свежими и сочными овощами.


Предпочтение должно отдаваться таким овощам, как: фасоль, капуста, сладкий перец, огурцы, кабачки, 2-3 вареные картофелины в день, петрушка и репчатый лук.

автор - Иван, просмотров - 4262, комментариев - 0, 28-02-2012, 01:35
Body wraps for cellulite. Обертывания при целлюлитеОбычно лечение chto-takoe-tsellyulit">целлюлита ассоциируется у нас с набором довольно болезненных процедур – от растираний жесткой щеткой и медового массажа до инъекций в области проблемных зон. Однако существуют в череде антицеллюлитных методов и весьма приятные мероприятия, в частности – обертывания. Суть этой процедуры заключается в нанесении на пораженные апельсиновой коркой участки тела специальных косметических составов, призванных стимулировать сжигание жиров и разглаживать кожу.
автор - admin, просмотров - 8347, комментариев - 0, 31-05-2014, 13:44
Лечебные диеты
• Холестериновая диета
Холестериновая диетаХолестериновая диета направлена на оздоровление организма и снижение уровня холестерина в крови. Эта диета легко выполнима, ведь выбор продуктов питания сейчас просто огромен.

Общие постулаты сводятся к следующему: необходимо исключить из рациона продукты с высоким содержанием жира. Обычные молочные продукты требуется заменить обезжиренными. Свинина и говядина содержат очень много жиров, поэтому лучше перейти на мясо курицы и индейки.В качестве мучного в рационе требуется оставить лишь хлеб из муки грубого помола.

• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

ОЧИЩЕНИЕ
Cleansing the body with rice. Очищение организма рисом. Рецепт риса для ощинения. Очищение рисом.Одним из самых доступных способов оздоровления является избавление организма от шлаков и токсинов. В настоящее время приобретает все большую популярность очищение организма рисом
Реклама