Как похудеть к Новому году?

Новый год – волшебный праздник, встреча старых друзей, блеск шикарных платьев. В эту ночь хочется выглядеть особенно красиво. Но что же делать, если любимое платье никак не желает застегиваться? Как похудеть к Новому году? Как сбросить лишние 3-5 кг? Всё зависит от того, сколько осталось времени у вас, чтобы обрести идеальную фигуру. По-мнению специалистов, не стоит сбрасывать в месяц более 3 кг, но если времени слишком мало, можно нарушить это правило.

автор - admini, просмотров - 5441, комментариев - 0, 10-01-2012, 08:18
Как похудеть к лету

Скоро лето – пора воздушных сарафанов, прозрачных парео и сексуальных купальников. Чтобы выглядеть в этих одеяниях, как богиня, стоит уже сейчас задуматься о том, как избавиться от накопленного за зиму жирка. Как похудеть к лету быстро и безболезненно?

Прежде всего, нужно пересмотреть свое питание. Без весенней диеты перед теплыми летними деньками, увы, не обойтись.

Общие

автор - admini, просмотров - 5401, комментариев - 0, 9-01-2012, 05:11
Голодание для похудения

Бытует ошибочное мнение, что лечебное голодание означает полностью отказаться от еды. Не следует заблуждаться и путать диету, разгрузочную терапию и вынужденное голодание. Сама природа часто подсказывает нам решения наших проблем, – когда животные заболевают, то они ничего не едят, пока организм борется с заболеваниями. А вспомните себя в детстве, когда вы отказывались кушать, если приболели, а мама вас заставляла, мотивируя это тем, что для борьбы с недугом организму нужны силы.

автор - admini, просмотров - 102821, комментариев - 0, 3-01-2012, 10:27
Худеем без диеты

Как избавиться от лишних килограммов без строгих диет? Этот вопрос, наверно, задавал себе каждый человек, который когда-либо изнурял себя диетами. После жесткой диеты вы быстро худеете, но прежний вес также быстро набирается, а иногда и еще больше. Почему так происходит? Потому что после любой диеты организм делает запасы на «черный» день, чтобы пережить следующее испытание.

автор - admini, просмотров - 4403, комментариев - 0, 31-12-2011, 04:45
muzh1

Быстро похудеть мужчине гораздо легче, чем женщине, поскольку у мужчин гораздо больше мышечной массы на 1 кг веса. Именно мышцы выступают в качестве главного жиросжигателя. Лишний вес у мужчин и женщин проявляется по-разному. Если у женщин в первую очередь страдают бедра, то у мужчин – живот.

Откуда у мужчин появляется живот? Многие считают, что от пива. На самом деле не всегда это высказывание верно.

автор - admini, просмотров - 4437, комментариев - 0, 30-12-2011, 01:04
Лечебные диеты
• Гиполипидемическая диета
Гиполипидемическая диетаCтандартная гиполипидемическая диета – медицинская схема снижения веса. В основе этого плана питания лежит калорийная теория, а точнее, необходимость уменьшить «приход» калорий, чтобы похудеть. В ходе клинически исследований было доказано, что достаточно урезать рацион на 30% от общей суточной энергетической ценности, и снижение веса будет стабильным и заметным.Однако некоторым людям кажется, что такой путь – слишком длинный и медленный.
• Бессолевая диета
Бессолевая диетаБессолевая диета является своего рода лечебной системой питания. В первую очередь она рекомендована людям, страдающим заболеваниями почек, сердечно-сосудстой системы, а также отеками и ожирением.

Данный метод предполагает употребление пищи без добавления соли. Вообще соль – это жизненно необходимое вещество для нормальной работы нашего организма.

ОЧИЩЕНИЕ
Cleansing the body with rice. Очищение организма рисом. Рецепт риса для ощинения. Очищение рисом.Одним из самых доступных способов оздоровления является избавление организма от шлаков и токсинов. В настоящее время приобретает все большую популярность очищение организма рисом
Реклама