rod1

В этой статье мы рассмотрим вопрос, который тревожит многих молодых мам: «Как можно похудеть после родов?».

Не у всех женщин появляется необходимость после родов избавляться от лишнего веса. За время беременности можно набрать 8-10 килограмм веса, и это будет нормальный физиологический показатель. От этих килограмм молодая мама естественным образом избавляется во время родов и в послеродовой период.

автор - admini, просмотров - 4610, комментариев - 0, 26-12-2011, 11:21
Похудеть без вреда для здоровья

Похудеть без вреда для здоровья, возможно ли это? Возможно. Нужно только знать как!

В поисках эффективных диет тысячи женщин и мужчин пытаются отыскать именно ту диету, результаты которой будут видны быстро и надолго. Проблема в том, что практически ни одна диета не сочетает в себе два этих качества. Однако быстрое похудение в домашних условиях возможно, самое главное – похудеть без вреда для организма.

автор - admini, просмотров - 9363, комментариев - 0, 20-12-2011, 06:00
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Диета при инфекционных заболеваниях
Диета при инфекционных заболеванияхЛюдям, подверженным инфекционным заболеваниям показана специальная диета, способствующая повышению сопротивляемости инфекциям, созданию щадящего режима для органов пищеварения и уменьшению интоксикации.

Химический состав диеты при инфекционных заболеваниях:

белки – 75–80 грамм (60–70% животные), жиры – 60–70 грамм, углеводы 300–350 грамм.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Фитнес для ленивыхНиже приведены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с любимого дивана. Прямо за просмотром одной из телепередач вы получите заряд положительной энергии и хорошего настроения.

Сядьте на диване и скрестите ноги. В руки нужно взять полотенце и поднять их наверх, натянув полотенце. Из этого положения выполняются наклоны влево и вправо. Количество повторов – 20 раз.