Не секрет, что не только у чрезмерно полных, но даже у не обладающих лишним весом людей, живот далеко не всегда подтянутый и плоский. Он
порой выдается вперед, на нем имеются жировые складки, он отвисает…
Пускай эти недостатки и возможно скрыть от посторонних глаз с помощью одежды, однако на самом-то деле они никуда не деваются.
Так как же питаться, чтобы сделать живот плоским?
Это не особенно трудно.
автор - admin, просмотров - 2353, комментариев - 0, 18-10-2012, 15:25
C моей «диетой для похудения» у Вас будет правильное питание - сбалансированное и разнообразное. Вы сразу же начнете терять сантиметры и килограммы. Кроме того, когда меняется состояние организма, вследствие лечения, правильного питания, различных мероприятий – будет меняться и список продуктов вашей индивидуальной диеты.

Мой успешный десятилетний опыт работы врача в области коррекции веса и фигуры как женщин, так и мужчин позволяет утверждать – не существует «правильной» диеты для всех.

автор - admin, просмотров - 2408, комментариев - 0, 16-10-2012, 18:12
Больше половины женщин, страдающих от излишнего веса, жалуются на свою домашнюю
кухонную плиту. Ежедневная обязанность стоять у плиты прибавляет
килограммы, - это аксиома или нет? Можно готовить, ничего не пробуя? Или
пробовать, не объедаясь? Здесь собраны советы, приписываемые женщинам
разных стран сообразно с темпераментом и культурными традициями.

Итальянки, имеющие большой опыт борьбы с лишним весом, рекомендуют во
время стряпни болтать по телефону или громко петь (желательно, арии) –
жевать при этом, как вы понимаете, невозможно.
автор - admin, просмотров - 4036, комментариев - 0, 12-10-2012, 09:03
Антиоксиданты - ПерецНатуральные антиоксиданты

Поиск способов продления жизни привел к созданию синтетических антиоксидантных препаратов, защищающих организм от действия свободных радикалов. Во многих странах такие добавки к питанию сейчас свободно продаются в рамках «альтернативной медицины», но в отличие от лекарств они не проходят клинических испытаний. Правда, некоторые исследователи проверяли их действие в экспериментах на животных, а затем включали в повседневный рацион.

автор - admin, просмотров - 3745, комментариев - 0, 11-10-2012, 14:07
Скажи
мне что ты ешь – и я скажу тебе как ты будешь выглядеть через 10 лет.
Действительно, то, что мы употребляем (едим и пьем) имеет кардинальное
воздействие на наш организм и определяет внешний вид.



Приятно осознавать, что очистка организма или отдельных органов от
шлаков для многих ценителей здорового образа жизни уже становится
хорошей привычкой. По их утверждениям, предлагаемый всем простой и
весьма доступный рецепт поможет очистить организм чуть ли не на
клеточном уровне.

автор - admin, просмотров - 3776, комментариев - 0, 11-10-2012, 10:59
Лечебные диеты
• Диета при гастродуодените — разрешенные и запрещенные продукты
Диета при гастродуоденитеДиета при гастродуодените должна подбираться особенно тщательно. Ведь гастродуоденит представляет собой хронический гастрит, при котором не только воспаляется слизистая оболочка желудка, но и подвергается раздражению оболочка двенадцатиперстной кишки. Итак, заболевание может сопровождаться как недостаточным, так и избыточным выделением желудочного сока.
• Диета для кишечника
Диета для кишечникаДанная диета применяется при заболеваниях кишечника. В её задачи входит устранение нарушений пищеварения, уменьшение воспалений в кишечнике и нормализация функций всех пищеварительных органов в организме.

Химический состав диеты для кишечника:

белки – 90 грамм, жиры – 70 грамм, углеводы – 250 грамм. Энергетическая ценность: 2000 ккал.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
fiТренировки в фитнес-центреНаконец-то научно подтвержден тот факт, что эффективность тренировки зависти не только от длительности занятий, правильно подобранного питания, умения тренера организовать занятие, но также и от того