Кэтлин М. Зелман

Ешьте это, а не то: Что это такое?

Большинство книг о диетах рекламируют какую-либо секретную формулу, которая способствует снижению веса, ешьте это, а не то, последняя книга о диете от редактора Men's Health Дэвида Зинченко и редактора Men's Health food and nutrition Мэтта Гулдинга. Диета не диета в традиционном смысле, а мечта с указанием калорий.

автор - admin, просмотров - 3616, комментариев - 0, 12-09-2012, 14:35
Итак, согласно лунному циклу…

- В новолуние, и в течение нескольких дней после него, когда луна еще молода, не стоит злоупотреблять тяжелой пищей, такой, как жирное мясо, рыба. Лучше придерживаться полностью или почти вегетарианской диеты. Наиболее предпочтительные продукты в эти дни – овощи, сырые или вареные, а также овощные бульоны. Что касается фруктов то есть их можно но чрезмерно увлекаться не следует.
автор - admin, просмотров - 3517, комментариев - 0, 10-09-2012, 13:38
Самой проблемной у женщин частью живота является нижняя его часть. Почему именно
она и как бороться с ее зачастую непривлекательным видом?


Если немного погрузиться в анатомию мышц живота, то мы увидим, что основные
мышцы пресса — это наружные косые мышцы, внутренние косые и прямая мышца живота.
Именно прямую мышцу мы представляем себе в виде «пресса». Потому что визуально
заметить ее легче, чем все остальные.
автор - admin, просмотров - 292257, комментариев - 0, 9-09-2012, 15:06
Часто проблема лишнего веса обусловлена замедленным метаболизмом. Приведенные ниже методы не требуют особых усилий, но их применение реально ускоряет обмен веществ, что в свою очередь способствует решению проблемы избыточного веса.

  • Пятикратный прием пищи в день небольшими порциями

    ( дробность питания- основная составляющая большинства диет )

    Еда ускоряет обмен веществ.

автор - admin, просмотров - 2729, комментариев - 0, 9-09-2012, 03:25
Менструальный цикл делится на две фазы, между ними происходит овуляция – знаменательное событие, ради которого природа, собственно, и затеяла это ежемесячное хождение по мукам… т.е. по кругу.

У большинства женщин менструальный цикл длится 28 дней – лунный месяц. Хотя возможны и другие варианты – стрелки менструальных «часов» совершают полный круг за период от 21 до 35 дней.

автор - admin, просмотров - 3461, комментариев - 0, 8-09-2012, 02:55
Лечебные диеты
• Гиполипидемическая диета
Гиполипидемическая диетаCтандартная гиполипидемическая диета – медицинская схема снижения веса. В основе этого плана питания лежит калорийная теория, а точнее, необходимость уменьшить «приход» калорий, чтобы похудеть. В ходе клинически исследований было доказано, что достаточно урезать рацион на 30% от общей суточной энергетической ценности, и снижение веса будет стабильным и заметным.Однако некоторым людям кажется, что такой путь – слишком длинный и медленный.
• Бессолевая диета
Бессолевая диетаБессолевая диета является своего рода лечебной системой питания. В первую очередь она рекомендована людям, страдающим заболеваниями почек, сердечно-сосудстой системы, а также отеками и ожирением.

Данный метод предполагает употребление пищи без добавления соли. Вообще соль – это жизненно необходимое вещество для нормальной работы нашего организма.

ОЧИЩЕНИЕ
Cleansing the body with rice. Очищение организма рисом. Рецепт риса для ощинения. Очищение рисом.Одним из самых доступных способов оздоровления является избавление организма от шлаков и токсинов. В настоящее время приобретает все большую популярность очищение организма рисом
Реклама