Антиоксиданты - ПерецНатуральные антиоксиданты

Поиск способов продления жизни привел к созданию синтетических антиоксидантных препаратов, защищающих организм от действия свободных радикалов. Во многих странах такие добавки к питанию сейчас свободно продаются в рамках «альтернативной медицины», но в отличие от лекарств они не проходят клинических испытаний. Правда, некоторые исследователи проверяли их действие в экспериментах на животных, а затем включали в повседневный рацион.Но больших успехов в продлении жизни синтетическими антиоксидантами достигнуто не было.

автор - admin, просмотров - 82, комментариев - 0, 25-02-2018, 15:29
Cinnamon for weight loss. Корица для похуденияКорица – изысканная пряность, пришедшая к нам из Юго-западной Индии, Цейлона и Южного Китая. Высушенная кора экзотического дерева дарит гармоничный концентрат вкуса, запаха и пользы. Корица использовалась и продолжает использоваться не только в виде оригинальной вкусовой приправы, но и в качестве целебного средства, избавляющего от многих проблем, в том числе и от лишнего веса.

Корица для похудения – миф или реальность?

автор - admin, просмотров - 79, комментариев - 0, 24-02-2018, 16:31
Такие упражнения не займут много времени, а в результате вы можете обеспечить плоский животик. Для упражний используются “снаряды”, которые доступны каждому.

1. Лежа на спине: в руки берем книги или маленькие гантели; руки над головой; туловище медленно перемещаем из положения лежа в положение сидя и наклоняем вперед – до тех пор, пока книги не коснутся пальцев ног; дышим свободно; повторяем три-двенадцать раз.

автор - admin, просмотров - 76, комментариев - 0, 19-02-2018, 07:16
Методы борьбы с излишним весом в саунеПри большом желании сбросить лишние килограммы необходимо помнить, что похудеть можно только с помощью двух способов: ограничить употребление пищи или расходовать больше энергии.
автор - admin, просмотров - 91, комментариев - 0, 14-02-2018, 06:09
Худеющие звезды шоу-бизнесаНе обошел стороной диетический бум и звезд шоу-бизнеса. Все знаменитости, не зависимо от пола, возраста, вероисповедания и особенностей телосложения вдруг начали худеть и пропагандировать здоровый образ жизни, который заключается в постоянном недоедании. Надежда Бабкина, >Наташа Королева, Лера Кудрявцева, Николай Басков, Авраам Руссо, Филипп Киркоров и т.д. Одни честно признаются, что для поддержания формы голодают чуть ли ни неделями, другие же лукавят, когда говорят, что ни разу не сидели на диете. Но, так или иначе, в борьбе с лишним весом знаменитости готовы идти на любые жертвы, причем, у каждого из них свои ухищрения!

Помимо курса салонных процедур, способствующих снижению веса, почти все знаменитости время от времени для потери лишнего веса прибегают к помощи диет. Например, >Наташа Королева для поддержания идеального веса использует курс трехдневного голодания раз в месяц, после окончания которого звезда еще неделю сидит на отварных овощах. Прекрасной альтернативой трехдневному голоду, по мнению Королевой, является трехнедельная бессолевая диета, во время которой приходится полностью отказываться от специй, соусов и мучных продуктов. Именно эти диеты, а не пробежки и утомительные тренировки в спортзале помогли звезде наконец-то привести себя в форму. Не менее впечатляющим стал результат Надежды Бабкиной, которая похудела аж на 36 кг! По словам певицы, для достижения цели ей пришлось отказаться от мучного, сладкого, жирного, а так же от копченостей и алкоголя. Первое время для снижения веса певица потребляла не более 500 калорий в день. Зато теперь, когда вес стал меньше и "закрепился", Бабкина начала постепенно увеличивать калорийность до своей нормы. Зато сильно похудевшая Лера Кудрявцева с лукавой улыбкой утверждает, что диеты ей и вовсе чужды, а похудение произошло само-собой. По словам звезды, она просто жить не может без сыра и шоколада, отсутствие которых вводит ее в настоящую депрессию!

Не отстали от прекрасного пола и мужчины! Совсем недавно >новости музыкальных каналов просто пестрили сообщениями о новой стройной фигуре Николая Баскова. По мнению журналистов, певец прибег к помощи пластических хирургов. Однако сам Басков эту версию опроверг. На самом деле певец все это время сидел на строжайшей диете, которая позволяет сбросить примерно 8 кг за неделю. Основной принцип диеты заключается в особом способе приготовления продуктов. Первые три дня нужно питаться исключительно рисом, приготовленным без соли и масла. Вторую тройку дней следует употреблять исключительно отварной картофель. А в последние три дня позволено кушать тушеные овощи и печеные яблочки. И тогда стройность и любовь фанаток будут обеспечены. Хотя, в погоне за мнимым идеалом большинство звезд забывают о том, что поклонники любят их вовсе не за отсутствие лишнего веса, а прежде всего, за безграничный талант и индивидуальность, которые по ценности намного превосходят весовые категории!

автор - admin, просмотров - 103, комментариев - 0, 10-02-2018, 11:45
Лечебные диеты
• Диета при гастродуодените — разрешенные и запрещенные продукты
Диета при гастродуоденитеДиета при гастродуодените должна подбираться особенно тщательно. Ведь гастродуоденит представляет собой хронический гастрит, при котором не только воспаляется слизистая оболочка желудка, но и подвергается раздражению оболочка двенадцатиперстной кишки. Итак, заболевание может сопровождаться как недостаточным, так и избыточным выделением желудочного сока.
• Диета для кишечника
Диета для кишечникаДанная диета применяется при заболеваниях кишечника. В её задачи входит устранение нарушений пищеварения, уменьшение воспалений в кишечнике и нормализация функций всех пищеварительных органов в организме.

Химический состав диеты для кишечника:

белки – 90 грамм, жиры – 70 грамм, углеводы – 250 грамм. Энергетическая ценность: 2000 ккал.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
fiТренировки в фитнес-центреНаконец-то научно подтвержден тот факт, что эффективность тренировки зависти не только от длительности занятий, правильно подобранного питания, умения тренера организовать занятие, но также и от того