1.Вприпрыжку за стройной фигурой15минут прыжков на скакалке сжигает 200ккал2.Танцы-800ккал в час3.Пейте молоко только много(3 стакана в день)и только обезжиренное.Обезжиренное молоко богато кальцием, которое способствует сжиганию жиров.4.Лучше разделить свой рацион на шесть частей и все есть чайной ложкойдаже суп5.Париться раз в неделю отличный способ поддерживать фигуру.6.Дабы не допустить неприятности с кожей, сбрасывать вес постепенно небольше 1 килограмма за 10 дней.
автор - admin, просмотров - 28, комментариев - 0, 22-08-2019, 13:28
В жизни каждого худеющего рано или поздно наступает момент, когда снижение веса как будто достигает своего предела и надолго приостанавливается. Каждое утро вы встаете на весы с надеждой, что ваш вес уменьшился хоть на чуть-чуть, но стрелка весов словно приклеилась к ненавистной отметке и не желает двигаться дальше, что бы вы ни делали. В такой ситуации очень легко сдаться, вздохнув: «Ну что ж, видно, это все, на что я способна!» Ни в коем случае!
автор - admin, просмотров - 28, комментариев - 0, 22-08-2019, 01:24
Turpentine baths on Zalmanov. Скипидарные ванны по ЗалмановуДоктор Залманов, мысля широко и неординарно, сумел доказать – большая часть проблем со здоровьем является следствием засорения капилляров. Еще в 1904 году он предложил использовать для очищения организма эфирное масло, получаемое из сосновой смолы (скипидар). Так и появились в практике лечения и оздоровления скипидарные ванны Залманова.

Проводя процедуры по лечению от самых различных заболеваний, многие больные заметили, что скипидарные ванны еще и заметно подтягивают и омолаживают кожу, а также избавляют от лишних жировых отложений.

автор - admin, просмотров - 20, комментариев - 0, 20-08-2019, 07:00
ЛиндаксаЛиндакса – препарат для похудения, разработанный чешской фармацевтической компанией «Zentiva». Препарат основан на сибутрамине и не вызывает привыкания. Изначально средства, имеющие в своем составе сибутрамин, использовались в препаратах против депрессии, поэтому его часто называют «таблетка хорошего настроения».

Линдакса создан для людей, которым тяжело самостоятельно изменить свой образ жизни.

автор - admin, просмотров - 27, комментариев - 0, 19-08-2019, 05:42
ЦеллюкапсГоворят, целлюлит – практически синоним принадлежности к женскому полу. Эстрадиол или женский половой гормон буквально заставляет нас накапливать жировые отложения именно в виде неприглядных бугорков. Поэтому первый целлюлит появляется у девушек в период полового созревания. Однако менее радикально настроенные медики и биологи утверждают, что целлюлит появляется исключительно вследствие неправильного образа жизни.Так, его вызывают избыточное употребление кофе (более 2 чашек в день), курение (даже 1 сигарета в сутки повышает риск), прием препаратов, вызывающих .
автор - admin, просмотров - 20, комментариев - 0, 16-08-2019, 13:25
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Диета при инфекционных заболеваниях
Диета при инфекционных заболеванияхЛюдям, подверженным инфекционным заболеваниям показана специальная диета, способствующая повышению сопротивляемости инфекциям, созданию щадящего режима для органов пищеварения и уменьшению интоксикации.

Химический состав диеты при инфекционных заболеваниях:

белки – 75–80 грамм (60–70% животные), жиры – 60–70 грамм, углеводы 300–350 грамм.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Фитнес для ленивыхНиже приведены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с любимого дивана. Прямо за просмотром одной из телепередач вы получите заряд положительной энергии и хорошего настроения.

Сядьте на диване и скрестите ноги. В руки нужно взять полотенце и поднять их наверх, натянув полотенце. Из этого положения выполняются наклоны влево и вправо. Количество повторов – 20 раз.