Как похудеть после 40Многие женщины думают, что похудеть после 40 лет практически нереально. Какие только факторы не обвиняют в этом: и занятость, и гормоны и пресловутое «ну, теперь мне незачем». На самом же деле, возраст вовсе не помеха приведению себя в форму. Важно правильно подбирать меры, средства, не спешить, не стараться сбросить 20 килограммов за месяц, и все у вас обязательно получится.

автор - admin, просмотров - 2596, комментариев - 0, 8-02-2012, 02:39

Хочешь похудеть? Спроси меня как! Вариантов немало, для начала нужно сесть, хорошенько изучить информацию о предмете, а потом уже делать выбор, к какому из способов похудения прибегнуть.

Красивое тело, стройная фигура, тонкая талия, плоский живот, упругая попа. Хочется все это и, желательно, сразу. И хочется всем без исключения женщинам. Та соврет, кто скажет, что ей не хотелось бы быть чуточку стройнее, чуточку красивее.

автор - admin, просмотров - 1537, комментариев - 0, 7-02-2012, 04:31

Липосакция – процедура удаления жира. Эта процедура не предназначена для борьбы с лишним весом, лечения целюллита и ожирения. Липосакция предполагает удаления отложений вокруг коленей, бедер, на руках, шее, подбородке, в борьбе с которыми бессильны диеты.

Цель операции – улучшение фигуры путем удаления излишков жира. Готовиться к процедуре липосакции, необходимо как и к другим хирургическим вмешательствам.

автор - admin, просмотров - 492, комментариев - 0, 4-02-2012, 11:40

Солевые ванны для похуденияКак приятно после рабочего дня понежиться в ванне с морской солью, особенно осознавая, что эта процедура ещё и очень полезна для организма – солевая ванна придает коже упругость, укрепляет ногти и избавляет нас от хронической усталости, успокаивает нервы и укрепляет иммунитет.

Солевые ванны приятны, в сочетании с расслабляющей музыкой и аромамаслами это отличное средство для снятия стресса.

автор - admin, просмотров - 549, комментариев - 0, 27-01-2012, 07:07

Правильное питание для похудения, менюНаверное, в современном мире нет человека, который бы не слышал о том, что худея, надо питаться правильно. Проблема заключается в том, что в понятие "правильное питание" вкладывается очень разное содержание. Одни говорят, что мясо – яд, другие демонизируют картошку, помидоры и баклажаны, а третьи и вовсе предлагают худеть на плитках шоколада. Кому же верить? На самом деле, существует всего одна истина о питании для похудения: «Следует кушать меньше, чем тратит ваше тело в процессе ежедневной активности и не забывать о питательной ценности пищи».

автор - admin, просмотров - 520, комментариев - 0, 26-01-2012, 13:37
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Диета при инфекционных заболеваниях
Диета при инфекционных заболеванияхЛюдям, подверженным инфекционным заболеваниям показана специальная диета, способствующая повышению сопротивляемости инфекциям, созданию щадящего режима для органов пищеварения и уменьшению интоксикации.

Химический состав диеты при инфекционных заболеваниях:

белки – 75–80 грамм (60–70% животные), жиры – 60–70 грамм, углеводы 300–350 грамм.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Фитнес для ленивыхНиже приведены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с любимого дивана. Прямо за просмотром одной из телепередач вы получите заряд положительной энергии и хорошего настроения.

Сядьте на диване и скрестите ноги. В руки нужно взять полотенце и поднять их наверх, натянув полотенце. Из этого положения выполняются наклоны влево и вправо. Количество повторов – 20 раз.