Знаете ли вы, что лишние граммы белка благополучно откладываютсяорганизмом в жир?!Сколько диет, столько и мнений по поводу нормы потребления белков.Однако, учеными мужами уже доказано, что средней женщине для поддержанияхорошей формы нужно порядка 50 грамм мяса в день и около 200-300 мл.молочного. Разумеется, помимо фруктов, овощей и остальных продуктов,необходимых для нормальной жизнедеятельности.
автор - Козак А.В., просмотров - 901, комментариев - 0, 11-03-2013, 10:07
Treadmill weight loss. Беговая дорожка для похуденияМногие предпочитают заниматься бегом в условиях собственной квартиры, не боясь показаться смешными, толстыми и неуклюжими. Беговая дорожка для похудения – этой актуальной теме посвящена наша сегодняшняя статья.
Чем полезен бег? Бег улучшает работу сердечнососудистой системы, повышает функциональные возможности легких, стимулирует работу всех внутренних органов.
автор - Козак А.В., просмотров - 1354, комментариев - 0, 7-03-2013, 01:52
Формолайн L112Биологически активная добавка Формолайн L112 произведена по немецкой технологии на основе полностью натуральных компонентов. Препарат направлен на активное снижение веса путем притягивания, связывания и выведения излишних жиров в организме, а также препятствует их усвоению. Состав Формолайн L112 содержит натуральные и не усваивающиеся организмом волокнистые вещества Д-глюкозамин и N-ацетил-Д-глюкозамин. Помимо этого, в составе имеются вспомогательные вещества, такие как целлюлоза, растительный стеарат магния и диоксид кремния, витамин С и винная кислота. Все компоненты препарата Формолайн L112 не содержат усилителей вкуса, желатина, консервантов, красителей и глютина. Благодаря своим полезным свойствам они оказываю благотворное воздействие на ваш организм. Преимущества препарата Формолайн L112 Прием таблеток Формолайн L112 поможет вам за 12 недель потерять от 4 до 7 килограммов. К тому же, они контролируют массу избыточного веса и снижают уровень холестерола и липопротеидов низкой плотности (ЛНП) в крови. Наверное, одним из самых приятных преимуществ Формолайн L112 является то, что вы можете снизить свой вес, даже не прибегая к физическим нагрузкам. Хотя, конечно, эффект с их помощью усиливается. Прием препарата гарантирует вам не просто легкое избавление от ненужных килограммов, но и уверенность в том, что по окончании приема вы не наберете их обратно. Частой проблемой при
автор - Козак А.В., просмотров - 1510, комментариев - 0, 28-02-2013, 18:30
Пиколинат хрома для похуденияХром играет важную роль в углеводном и жировом обмене. Обычно недостаток этого микроэлемента в питании выражается в повышенной тревожности или, напротив, апатии, значительном аппетите и «тяге» к сладостям, особенно выпечке. У большинства людей питание, обогащенное пиколинатом хрома, вызывает стабилизацию уровня сахара крови. Препараты хрома назначают диабетикам и для предотвращения этого заболевания. Клинически доказаны профилактические свойства хрома в отношении болезни Паркинсона, а также заболеваний, связанных с повышением уровня холестерина. Но насчет «жиросжигающих» свойств медики не имеют единого мнения. Почему пиколинат хрома стоит применять для похудения Доказано, что более половины взрослого населения нашей страны испытывают дефицит хрома. Рацион обычного человека, по статистике, на 40-50% состоит из источников простых углеводов. Сладкие
автор - Козак А.В., просмотров - 6007, комментариев - 0, 25-02-2013, 04:36
Ожирение – один из главных факторов, который увеличивает рискпреждевременной смерти, так как при ожирении высока вероятность развитияцелой группы заболеваний. Например, таких как: сахарный диабет,некоторые виды рака.Снижение веса на несколько килограмм риск возникновения этихзаболеваний, а также смертность уменьшает в десятки раз. К примеру, еслиимеющий избыточный вес пациент весит 100 килограммов и может похудетьхотя бы 10, то риск преждевременной смерти уменьшается на 20-25%.
автор - Козак А.В., просмотров - 613, комментариев - 0, 21-02-2013, 13:35
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Диета при инфекционных заболеваниях
Диета при инфекционных заболеванияхЛюдям, подверженным инфекционным заболеваниям показана специальная диета, способствующая повышению сопротивляемости инфекциям, созданию щадящего режима для органов пищеварения и уменьшению интоксикации.

Химический состав диеты при инфекционных заболеваниях:

белки – 75–80 грамм (60–70% животные), жиры – 60–70 грамм, углеводы 300–350 грамм.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Фитнес для ленивыхНиже приведены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с любимого дивана. Прямо за просмотром одной из телепередач вы получите заряд положительной энергии и хорошего настроения.

Сядьте на диване и скрестите ноги. В руки нужно взять полотенце и поднять их наверх, натянув полотенце. Из этого положения выполняются наклоны влево и вправо. Количество повторов – 20 раз.