Кремлевская диетаОсновной задачей кремлевской диеты является ограничение употребления углеводов. Углеводы представляют из себя основной источник энергии для организма и чем их больше, тем медленнее организм перерабатывает жиры. Ограничение позволяет ускорить этот процесс и повлиять на снижение лишнего веса.

Многие диетологи считают, что для похудения стоит ограничивать себя в таких жизненно важных продуктах, как мясо, масло, жиры и яйца. Но в основе кремлевской диеты лежит противоположенная точка зрения.

Существует специальная кремлевской диеты, пищевая ценность продуктов в которой считается так называемыми у. е. Не превышая 40 у. е, за 8 дней можно похудеть на 5-6 килограмм.

Меню кремлевской диеты

В течение дня можно питаться любыми продуктами не превышая те самые заветные 40 у. е. Такой подход является щадящим и легче переносится человеком. Стоит заметить, что придерживаясь 60 у. е в день можно удерживать вес, но стоит превысить этот показатель и вес начнет набирать обороты.

Специально для сайта http://diettu.ru Карпа С.А.

автор - admin, просмотров - 43, комментариев - 0, 14-06-2019, 01:12
Диета 1200 калорийЕе полюбили многие люди, пытающиеся похудеть, за то, что придерживаясь этой диеты, можно употреблять разнообразные продукты. Главное – ограничение калорийности потребляемых в день продуктов до 1200 калорий.

Специалисты рекомендуют есть понемногу, но часто. Желательное число приемов пищи – 5. Причем должно быть три основных приема пищи, во время которых необходимо употребить 300 калорий, и два перекуса по 150 калорий. Частые приемы пищи позволят избежать сильного чувства голода, а небольшая калорийность будет способствовать похудению.

автор - admin, просмотров - 48, комментариев - 0, 13-05-2019, 03:02
Голливудская диетаГолливудская диета была разработана в США. Своим названием она обязана американским кинозвездам, активно пропагандирующими невероятный эффект от её использования. Дневной рацион голливудской диеты состоит из таких продуктов, как: грейпфруты, свежие овощи, апельсины, постное мясо (говядина, рыба, домашняя птица), нежирный творог и яйца.

Ограниченные в употреблении продукты: изделия из хлеба и теста, соль и крахмалосодержащие продукты.

автор - admin, просмотров - 42, комментариев - 0, 16-04-2019, 16:23
Диета МаггиБыстро набирающая популярность диета Магги, названная так по фамилии женщины, донесшей ее до желающих похудеть, известна так же, как «яичная диета». И никакого отношения к «магическим» бульонным кубикам она, конечно же, не имеет.

Диета Магги достаточно строгая: нельзя менять набор продуктов или их очередность, хотя можно кое-что убирать. Однако переносится она достаточно легко, так как в большинстве случаев не ограничивает размер порции и включает в меню разнообразные продукты, из которых можно готовить различные блюда.

автор - admin, просмотров - 55, комментариев - 0, 10-04-2019, 07:50
Лечебные диеты
• Гиполипидемическая диета
Гиполипидемическая диетаCтандартная гиполипидемическая диета – медицинская схема снижения веса. В основе этого плана питания лежит калорийная теория, а точнее, необходимость уменьшить «приход» калорий, чтобы похудеть. В ходе клинически исследований было доказано, что достаточно урезать рацион на 30% от общей суточной энергетической ценности, и снижение веса будет стабильным и заметным.Однако некоторым людям кажется, что такой путь – слишком длинный и медленный.
• Бессолевая диета
Бессолевая диетаБессолевая диета является своего рода лечебной системой питания. В первую очередь она рекомендована людям, страдающим заболеваниями почек, сердечно-сосудстой системы, а также отеками и ожирением.

Данный метод предполагает употребление пищи без добавления соли. Вообще соль – это жизненно необходимое вещество для нормальной работы нашего организма.

ОЧИЩЕНИЕ
Cleansing the body with rice. Очищение организма рисом. Рецепт риса для ощинения. Очищение рисом.Одним из самых доступных способов оздоровления является избавление организма от шлаков и токсинов. В настоящее время приобретает все большую популярность очищение организма рисом
Реклама