Раздельное питание из овощей и грибов1. Грибы по-селянски;
2. Грибы с квашеной капустой;
3. Помидоры, фаршированные салатом.


Грибы по-селянски


200-250 гр. соленых грибов, луковица, 2-3 ст. ложки растительного масла, зелень.


Соленые грибы нарезать дольками или ломтиками и смешать их с шинкованным репчатым луком. Все заправить растительным маслом, положить в салатник и посыпать зеленью.

автор - Юлия, просмотров - 6267, комментариев - 0, 6-05-2012, 11:54
Блюда для белкового стола1. Салат из фасоли;

2. Салат из бобов;

3. Салат из редьки с орехами.

Салат из фасоли


Стакан фасоли, соленый огурец, ч. ложка пыльцы цветов, семени укропа, яйцо, 2-3 ст. ложки растительного масла, специи, запень, соль по вкусу.


Фасоль замочить на восемь часов, отварить в несоленой воде, слить отвар. Огурец мелко нарезать, яйцо сварить вкрутую, белок мелко нарезать, желток отдельно растереть.

автор - Юлия, просмотров - 6380, комментариев - 0, 11-04-2012, 17:56
Раздельное питание: cалаты Блюда для белкового стола

1. Салат с копченой треской;
2. Салат из грибов;
3. Салат из квашеной капусты.
Салат с копченой треской
2 отваренные репы, соленый огурец, луковица, 1/2 стакана зеленого горошка, 300 гр. копченой трески, вареное яйцо, 3-4 ст. ложки растительного масла, соль, специи, зелень по вкусу.


Мелко нарубленный лук вместе с очищенной и измельченной треской поджарить на растительном масле.

автор - Юлия, просмотров - 7876, комментариев - 0, 28-03-2012, 00:36
Салаты при раздельном питанииБлюда для белкового стола


1. Салат «Матрешки»;
2. Салат из свеклы с орехами;
3. Салат «Грибки».
Салат «Матрешки»
-5-6 сваренных вкрутую яиц, 4-5 сухих грибов, 50 гр. ветчины, 2/3 стручка болгарского сладкого перца или лист капусты, соль и перец по вкусу.


Обрезать яйца с тупого конца и вынуть из них желтки. Натереть желтки на мелкой терке.


Приготовить фарш: размоченные, а затем отваренные и измельченные грибы обжарить на растительном масле вместе с мелко нарубленной ветчиной, добавив соль и перец по вкусу.

автор - Юлия, просмотров - 5594, комментариев - 0, 18-02-2012, 15:35
Рецепты раздельного питания: cалаты1. Салат из редиса;

2. Салат из огурцов;

3. Салат из грибов с сельдью.
Салат из редиса
-200 гр. редиса, яйцо, 2 ст. ложки растительного масла, 50 гр. зеленого лука, листья салата, укроп, петрушка, соль, специи по вкусу.


Редис помыть, нарезать кружочками, смешать с мелко нашинкованным зеленым луком, солью, специями, уложить в салатник, полить растительным маслом, посыпать измельченной зеленью.

автор - Юлия, просмотров - 7440, комментариев - 0, 11-02-2012, 03:52
Лечебные диеты
• Гиполипидемическая диета
Гиполипидемическая диетаCтандартная гиполипидемическая диета – медицинская схема снижения веса. В основе этого плана питания лежит калорийная теория, а точнее, необходимость уменьшить «приход» калорий, чтобы похудеть. В ходе клинически исследований было доказано, что достаточно урезать рацион на 30% от общей суточной энергетической ценности, и снижение веса будет стабильным и заметным.Однако некоторым людям кажется, что такой путь – слишком длинный и медленный.
• Бессолевая диета
Бессолевая диетаБессолевая диета является своего рода лечебной системой питания. В первую очередь она рекомендована людям, страдающим заболеваниями почек, сердечно-сосудстой системы, а также отеками и ожирением.

Данный метод предполагает употребление пищи без добавления соли. Вообще соль – это жизненно необходимое вещество для нормальной работы нашего организма.

ОЧИЩЕНИЕ
Cleansing the body with rice. Очищение организма рисом. Рецепт риса для ощинения. Очищение рисом.Одним из самых доступных способов оздоровления является избавление организма от шлаков и токсинов. В настоящее время приобретает все большую популярность очищение организма рисом
Реклама