Очищающая диета Николь КидманТрехдневное голодание очищает организм от шлаков, при этом можно пить:

  • травяные настои,
  • воду,
  • свежевыжатые овощные и фруктовые соки.
  • автор - admin, просмотров - 76, комментариев - 0, 8-04-2018, 14:11
    Автор такого очищения кишечника: И. Деви — современный пропагандист йоги. По его мнению, лучше всего кишечник от токсинов очищают медовые и кофейные клизмы.

    Медовые клизмы – в стакане воды комнатной температуры нужно растворить одну столовую ложку меда, добавить одну столовую ложку лимонного сока и тщательно перемешать. Получившуюся смесь нужно набрать в небольшую клизму, ввести в кишечник и задержать на десять-пятнадцать минут.

    автор - admin, просмотров - 168, комментариев - 0, 26-02-2018, 15:04
    Cleansing the body folk remedies. Очищение организма народными средствамиВсе мы привыкли следить за чистотой тела и одежды, но порой забываем о необходимости внутренней чистки организма. Между тем многие заболевания внутренних органов, а также снижение иммунитета, раздражительность и хроническая усталость часто являются следствием «внутренней грязи», накопленной годами.

    Очищение организма народными средствами поможет справиться с проблемой, не выходя из дома и не обращаясь за помощью к дорогостоящим специалистам.<!--more-->

    Очищение кишечника народными средствами

    Для того чтобы мягко, безопасно, но при этом весьма эффективно очистить кишечник, требуется приготовить следующий состав:

    • Тыквенные семечки – 3 мерыКедровые орешки без кожуры – 3 мерыПшеничные отруби – 3 мерыСемена тмина – 1 мераСемена льна – 1 мераКорни аира – ? мерыГвоздика – ? мерыМак – ? меры

    Мерой может выступать столовая ложка или стакан (в зависимости от исходного количества ингредиентов). Все измельчают, перемешивают и принимают каждый вечер перед сном по 3 ст.л. Для усиления эффекта в состав вводят произвольное количество измельченного чернослива, а также сок лимона (1-2 ч.л.) и натуральный мед (2 ч.л.). Данное средство по праву считается мягким – оно не раздражает пищеварительную систему и практически не имеет противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости любого из ингредиентов).

    Жесткая чистка организма народными средствами

    Жесткую чистку организма рекомендуется проводить лишь взрослым людям, возраст которых переступил рубеж в 20 лет, но еще не достиг 70-летней отметки. Серьезные заболевания ЖКТ, а также наличие опухолевых процессов и язв является противопоказанием к проведению данного варианта чистки.

    Для приготовления сбора понадобятся следующие ингредиенты (что того требует – в измельченном состоянии):

    • Семена фенхеля – 35 гТрава сены – 35 гСоцветия пижмы – 25 гПорошок имбиря – 25 гКорни аира – 25 гСолодка – 25 гПорошок куркумы – 20 гГорькая полынь – 20 гГвоздика – 20 г

    Все ингредиенты перемешивают. После этого 2 ч.л. смеси заливают 300 мл кипящей воды, настаивают, укутав полотенцем (на протяжении часа) и процеживают. В состав вводят сок, выдавленный из половинки лимона средней величины и 1-1.5 ч.л. натурального меда.

    Пару недель данный настой пьют по утрам, за 15 минут до трапезы. Каждые 5 дней в первой половине дня употребляют 1 ст.л. касторового масла (если касторку пить сложно, то ее заменяют капсулированным средством, которое не вызывает затруднений при употреблении внутрь). При полной непереносимости касторового масла, его можно заменить стаканом свежеотжатого сока грейпфрута. В период чистки основу рациона составляют каши без соли и масла.

    Очистительный травяной сбор для очищения организма народными средствами

    Очистительный сбор воздействует на организм комплексно. Его готовят из следующих ингредиентов:

    • КалендулаРомашкаБессмертникБузина чернаяСпорышХвощ полевойВероника лекарственнаяЧередаТысячелистникЛистья грецкого орехаЛистья брусникиШиповникКора крушины

    Все измельчают и смешивают в равных пропорциях. Смесь (1 ст.л.) помещают в термос, заливают 300 мл кипящей воды и настаивают 3-4 часа. Процеженный и доведенный до первоначального объема настой пьют по 100 мл трижды в день (за 30 минут до еды). Курс чистки не должен превышать месяца, но повторить его можно уже через 2 недели.

    Очищение организма народными средствами обычно переносится легко, однако не забудьте перед проведением курса проконсультироваться с врачом на предмет возможных противопоказаний.

    автор - admin, просмотров - 205, комментариев - 0, 4-02-2018, 12:40
    Регулярное очищение организма — залог крепкого здоровья и долголетия. Многие уже убедились в истинности этого утверждения на собственном опыте, а тем, кто еще не успел этого сделать, мы в первую очередь рекомендуем прочесть эту статью и сопутствующие материалы на нашем сайте. Мы посторались собрать самые разные очистительные методики, в том числе основанные на тысячелетнем опыте наших предков (травы, соки, целебные сборы и т.д.).
    автор - admin, просмотров - 230, комментариев - 0, 19-01-2018, 00:19
    омолаживающее питаниеМы есть то, что мы едим. Эта простая истина известна всем, но не многие задумываются, что небольшие изменения в ежедневном рационе станут залогом здоровья и молодости. Воплотите в жизнь принципы правильного питания, и вы заметите уже через несколько месяцев, что вы стали выглядеть моложе и чувствовать себя бодро и свежо.

    Омолаживающее питание: овощи и фрукты

    Каждый день употребляйте овощи и фрукты не менее чем 0,5-1кг.

    автор - admin, просмотров - 366, комментариев - 0, 16-11-2017, 08:41
    Лечебные диеты
    • Диета при гастродуодените — разрешенные и запрещенные продукты
    Диета при гастродуоденитеДиета при гастродуодените должна подбираться особенно тщательно. Ведь гастродуоденит представляет собой хронический гастрит, при котором не только воспаляется слизистая оболочка желудка, но и подвергается раздражению оболочка двенадцатиперстной кишки. Итак, заболевание может сопровождаться как недостаточным, так и избыточным выделением желудочного сока.
    • Диета для кишечника
    Диета для кишечникаДанная диета применяется при заболеваниях кишечника. В её задачи входит устранение нарушений пищеварения, уменьшение воспалений в кишечнике и нормализация функций всех пищеварительных органов в организме.

    Химический состав диеты для кишечника:

    белки – 90 грамм, жиры – 70 грамм, углеводы – 250 грамм. Энергетическая ценность: 2000 ккал.

    Реклама
    ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
    fiТренировки в фитнес-центреНаконец-то научно подтвержден тот факт, что эффективность тренировки зависти не только от длительности занятий, правильно подобранного питания, умения тренера организовать занятие, но также и от того