омолаживающее питаниеМы есть то, что мы едим. Эта простая истина известна всем, но не многие задумываются, что небольшие изменения в ежедневном рационе станут залогом здоровья и молодости. Воплотите в жизнь принципы правильного питания, и вы заметите уже через несколько месяцев, что вы стали выглядеть моложе и чувствовать себя бодро и свежо.

Омолаживающее питание: овощи и фрукты

Каждый день употребляйте овощи и фрукты не менее чем 0,5-1кг.Выбирайте разные виды фруктов и овощей, лучше, если меню будет разноцветным.

автор - admin, просмотров - 375, комментариев - 0, 4-04-2016, 06:46
современные достижения косметологической хирургии вместо перемещают кожу наших ног на нос - все это во имя красоты. 

Мир, в котором все может быть изменено в погоне за красотой и совершенством, в какой-то степени становится НЕРЕАЛЬНЫМ.

автор - admin, просмотров - 281, комментариев - 0, 3-04-2016, 19:35
Вода - простое, доступное и приятное средство очищение (но только — чистая вода) — лучшее средство очищения организма от шлаков. Чистая питьевая вода необходима нашему организму. Ее не могут заменить ни кофе, ни чай, ни молоко с другими напитками. Вот, например, когда у вас высокая температура, врач советует вам пить как можно больше жидкости. Однако он не совсем прав. Он должен был сказать не “жидкости”, а “воды”! Ибо только чистая питьевая вода обладает абсолютным очищающим эффектом, столь необходимым больному человеку. Ведь чтобы избавиться от болезни, прежде всего необходимо “вычистить”, “вымыть” организм. А для этой цели нет ничего лучше обыкновенной питьевой воды. Ведь не станете же вы мыть автомобиль пепси-колой? Почему же с собственным организмом вы обращаетесь по-другому?


Питьевая вода должна быть как можно более чистой. Она должна быть свободной от неорганических и органических примесей — не только от минералов, но и от нитратов, пестицидов и других органических соединений, являющихся отходами современной цивилизации. Именно поэтому я не советую вам употреблять ту воду, которая льется из кранов вашей квартиры, — эта вода пригодна лишь для мытья и стирки. Пейте и готовьте на чистой питьевой воде — “Аква минерале”, “Росинке” и т. д.


Наверняка вы не раз слышали о пользе минеральной воды. Существует расхожее мнение, что минеральная вода — это наилучший источник получения минералов. На самом деле процент получаемых организмом с водой минералов минимален по сравнению с количеством минералов, которые мы получаем вместе с твердыми продуктами питания. Так что реклама минеральной воды, рассказывающая нам о ее чудодейственных свойствах, — это всего лишь реклама. Вода должна быть попросту чистой, то есть без вредных примесей.


В воде встречаются минералы как неорганического, так и органического происхождения. Минералы неорганического происхождения, находящиеся в воде, — это, прежде всего, частицы каменной соли или известняка. Но наряду с ними в воде существуют и так называемые “органические” минералы, несущие информацию о живых клетках. Эти минералы очень полезны для нашего организма, так как могут быть правильно переварены и структурированы в клетки нашего организма. Но не только. “Органические” минералы обладают своеобразным “ключом”, открывающим информационные “ворота” нашего организма, ведущие нас к здоровью и долголетию.


Особенно ценна, конечно же, структурированная вода в живых растительных клетках. Именно поэтому вы должны в целях очищения организма и обогащения его информационной структуры употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей.


автор - admin, просмотров - 330, комментариев - 0, 9-03-2016, 05:12
Регулярное очищение организма — залог крепкого здоровья и долголетия. Многие уже убедились в истинности этого утверждения на собственном опыте, а тем, кто еще не успел этого сделать, мы в первую очередь рекомендуем прочесть эту статью и сопутствующие материалы на нашем сайте. Мы посторались собрать самые разные очистительные методики, в том числе основанные на тысячелетнем опыте наших предков (травы, соки, целебные сборы и т.д.).
автор - admin, просмотров - 324, комментариев - 0, 4-03-2016, 16:51
Очищение с помощью баниВместо мыла — кукурузная мука, кофейная гуща.


Однако посещать сауну и парную баню категорически нельзя тем, кто предварительно не очистил толстый кишечник. Баня стимулирует кровообращение, и если не проведено очищение, то она может принести вред.


автор - admin, просмотров - 352, комментариев - 0, 20-02-2016, 14:40
Лечебные диеты
• Рисово-компотная диета
Рисово-компотная диетаРисово-компотная диета была разработана английским диетологом Уолтером Кемпнером. Эта диета показана людям с артериальной гипертензией, болезнями печени или желчных путей и недостаточностью почек или кровообращения. По сути, она является разгрузочной и в некоторой степени “жесткой” так как калорийность суточного рациона не превышает 1200 ккал.
• Диета при гастродуодените — разрешенные и запрещенные продукты
Диета при гастродуоденитеДиета при гастродуодените должна подбираться особенно тщательно. Ведь гастродуоденит представляет собой хронический гастрит, при котором не только воспаляется слизистая оболочка желудка, но и подвергается раздражению оболочка двенадцатиперстной кишки. Итак, заболевание может сопровождаться как недостаточным, так и избыточным выделением желудочного сока.
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Холестериновая диета
Холестериновая диетаХолестериновая диета направлена на оздоровление организма и снижение уровня холестерина в крови. Эта диета легко выполнима, ведь выбор продуктов питания сейчас просто огромен.

Общие постулаты сводятся к следующему: необходимо исключить из рациона продукты с высоким содержанием жира. Обычные молочные продукты требуется заменить обезжиренными. Свинина и говядина содержат очень много жиров, поэтому лучше перейти на мясо курицы и индейки.В качестве мучного в рационе требуется оставить лишь хлеб из муки грубого помола.

• Диета при пиелонефрите: хроническом и остром
Диета при пиелонефритеПиелонефрит – это тяжелое воспалительное заболевание мочевыделительной системы человека. Вызвано оно воспалением лоханки и поражением ткани самой почки.

Как отмечают те, кто сталкивался с этим недугом, диета при пиелонефрите может не только облегчить состояние человека, но и способствовать выздоровлению.

Что такое пиелонефрит, его виды и причины возникновения

Пиелонефрит – это, прежде всего, воспаление, которое поражает почки человека.

Реклама