Fat burning workout and pregnancy/ Жиросжигающие тренировки и беременностьОчень многие женщины откладывают жиросжигающие тренировки на послеродовый период. Они считают, что аэробика во время беременности – довольно бесполезное и опасное занятие. Немало способствует этому распространенный миф о том, что гормональный фон женщины во время беременности способствует набору жировой прослойки по всему телу. На самом же деле, дозированная аэробная нагрузка вполне может стать частью
автор - admin, просмотров - 68, комментариев - 0, 11-11-2019, 11:26
Томатная диетаСпелый красный помидор – это очень вкусный и полезный овощ. Являясь недорогим продуктом, он доступен нам в любое время года. Кроме того, помидор хотя и содержит немного калорий, но в тоже время очень сытный и питательный овощ. Поэтому он может прекрасно помочь сбросить несколько лишних килограммов.

— один из самых полезных соков.

автор - admin, просмотров - 62, комментариев - 0, 5-11-2019, 18:45
Специально для сайта http://diettu.ru Карпа С.А.
автор - admin, просмотров - 51, комментариев - 0, 31-10-2019, 18:10
Написал - Козак А.В.
автор - admin, просмотров - 55, комментариев - 0, 19-10-2019, 14:20
Лето — идеальное время для диет. Сама природа дарит такие плоды, употребляя которые невозможно не похудеть.

Летняя диета рассчитана на 7 дней. Основу питания составят овощи и фрукты.

Следует помнить, что ни в коем случае по окончании диеты нельзя резко переходить на обычное питание. Желательно в первое время свести к минимуму употребление жирной пищи и не злоупотреблять размерами порций.

1 день — овощной

Свежие огурцы в любом количестве в течение всего дня!

автор - admin, просмотров - 46, комментариев - 0, 16-10-2019, 17:04
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Диета при инфекционных заболеваниях
Диета при инфекционных заболеванияхЛюдям, подверженным инфекционным заболеваниям показана специальная диета, способствующая повышению сопротивляемости инфекциям, созданию щадящего режима для органов пищеварения и уменьшению интоксикации.

Химический состав диеты при инфекционных заболеваниях:

белки – 75–80 грамм (60–70% животные), жиры – 60–70 грамм, углеводы 300–350 грамм.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Фитнес для ленивыхНиже приведены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с любимого дивана. Прямо за просмотром одной из телепередач вы получите заряд положительной энергии и хорошего настроения.

Сядьте на диване и скрестите ноги. В руки нужно взять полотенце и поднять их наверх, натянув полотенце. Из этого положения выполняются наклоны влево и вправо. Количество повторов – 20 раз.