Диеты, рассчитанные на срок до недели, помогают сбросить от 1,5 до 5
кг. К сожалению, большинство так называемых быстрых диет не дают
возможности долго удерживать результат (то есть похудеть быстро и
надолго не получится).



Так что такие диеты больше годятся для похудения "по случаю” —
например, к вечеринке, на которой вам хочется блеснуть, или для того,
чтобы надеть красивое платье, которое, увы, оказалось тесноватым.

автор - admin, просмотров - 10141, комментариев - 0, 15-10-2012, 02:02
Лечебная гречнево-кефирная диета восстанавливает баланс
микроэлементов в организме, помогает при стрессе, бессоннице,
усталости. Она полезна при лечении анемии, заболеваний кожи, суставов,
печени и желчного пузыря.


Гречнево-кефирная диета позволит довольно легко, без мучений, сбросить 7-12 кг лишнего веса и улучшить самочувствие при различных недомоганиях.


Главные компоненты диеты, как вы уже догадались, гречневая крупа и кефир.

автор - admin, просмотров - 4282, комментариев - 0, 13-10-2012, 11:45
Овощная диетаОвощная диета подразумевает под собой питание исключительно свежими овощами в течение месяца. Она идеально подходит для похудения и позволяет сбросить от 3 до 6 килограмм лишнего веса. Овощная диета наиболее эффективна в летне-осенний период, когда прилавки заполнены свежими и сочными овощами.


Предпочтение должно отдаваться таким овощам, как: фасоль, капуста, сладкий перец, огурцы, кабачки, 2-3 вареные картофелины в день, петрушка и репчатый лук.

автор - Иван, просмотров - 2192, комментариев - 0, 28-02-2012, 01:35
Диет, в состав которых входит кефир достаточно много. И это не случайно, кефир - диетический продукт, который может помочь сбросить лишние килограммы без больших усилий. Но кроме этого, регулярное употребление кефира – путь к здоровью.


Любая кефирная диета обладает свойствами средство против запоров. А это в свою очередь обеспечивает хорошее самочувствие.

Постоянное употребление кефира повысит иммунитет.

автор - admin, просмотров - 889, комментариев - 0, 28-01-2012, 14:07
06

Фруктово – овощную  диетуразработала известная американская актриса Силла  Блэк. Меню, которое предлагает диета помогает сбросить до пяти кг за месяц.


Главное правило диеты – это употребление большого количества фруктов и овощей.


Рыбные и овощные продукты употреблять тоже можно , но в количестве не более  150 гр. в день. Диета предписывает также чередование «легкой» недели (где список разрешенных продуктов достаточно широк) и «жесткой» недели.

автор - admini, просмотров - 433, комментариев - 0, 26-01-2012, 19:04
Лечебные диеты
• Диета при нефрите
Диета при нефритеДиета показана при остром нефрите в период выздоровления и при хроническом нефрите вне обострения. Целью диеты является ограничение белков и хлорида натрия, а так же исключение экстрактивных веществ.

Химический состав диеты при нефрите:

белки – 80 грамм, жиры – 90-100 грамм, углеводы – 400-450 грамм. Энергетическая ценность: 2700 – 2900 ккал.

• Диета при угревой сыпи
Диета при угревой сыпиДля многих проблема прыщей и угрей очень актуальна. У большинства людей они появляются в период полового созревания, иногда чуть позже. Это и неудивительно, ведь в организме происходит множество перемен, а количество гормонов зашкаливает. Чтобы решить проблему угрей, многие их выдавливают, создавая себе еще большую неприятность. Для того чтобы угри перестали появляться на коже, необходимо привести в норму количество гормонов в организме.
Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Nordic Walking. Скандинавская ходьбаЧто такое Скандинавская ходьба или Nordic walker? Многие из вас, скорее всего уже видели людей, занимающихся «странной» ходьбой, используя лыжные палки! Особенно их много в европейских странах. Эти люди вовсе не сошли с ума, они просто занимаются новым видом fitnes">фитнеса – Nordic walker.

Он зародился всего несколько лет назад в Западной Европе и уже приобрел миллионы поклонников в Англии, Франции, Германии и Скандинавии.