Хочешь иметь красивое стройное тело быстро и надолго, возможно, белковая диета это то, что нужно. Давайте разберемся, так ли это на самом деле, и не принесет ли это вред нашему организму. Этот >способ похудения хорош для тех, кто мечтает похудеть без всяких усилий, в рекордно короткие сроки.

На самом деле клетчатки и жирных кислот, так необходимых для нормальной и полноценной деятельности организма. В результате мы имеем тусклые волосы[/url], сухую кожу, нездоровый цвет лица, быструю утомляемость.

Еще один минус белковых диет. Чем больше белковой пищи вы едите, тем выше нагрузка на почки[/url] и тем быстрее организм теряет жидкость. Поэтому, если вы решили похудеть с использованием белковой диеты, пейте больше воды, особенно минеральной. Также при белковых диетах часто возникает недостаток кальция.

Так что картина, конечно далеко не абсолютно позитивная, однако если пользоваться диетой правильно и осторожно, и применять ее не чаще 1-2 раз в год по 2 недели, можно достичь отличных результатов в снижении веса и сохранить стройность на продолжительный срок.

Популярные белковые диеты для похудения:>Кремлевская диета>Японская диета>Яичная диета>Диета Ангела>Белково-витаминная диета

автор - admin, просмотров - 144, комментариев - 0, 12-04-2018, 05:42

Этикетки – правда или ложьЧасто состав продукта на этикетке указан так заковыристо, что без специальных знаний не понять, полезный продукт мы все-таки покупаем или не очень. Именно для тех, кто еще верит в честность рекламных обещаний, предназначен краткий экскурс по миру этикеток.

Йогурт «с кусочками фруктов»: в действительности если в продукте и будут присутствовать фрукты, то очень мало. То, что нарисовано на этикетке, может и совсем отсутствовать.

автор - admin, просмотров - 294, комментариев - 0, 1-01-2012, 01:01
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Диета при инфекционных заболеваниях
Диета при инфекционных заболеванияхЛюдям, подверженным инфекционным заболеваниям показана специальная диета, способствующая повышению сопротивляемости инфекциям, созданию щадящего режима для органов пищеварения и уменьшению интоксикации.

Химический состав диеты при инфекционных заболеваниях:

белки – 75–80 грамм (60–70% животные), жиры – 60–70 грамм, углеводы 300–350 грамм.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Фитнес для ленивыхНиже приведены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с любимого дивана. Прямо за просмотром одной из телепередач вы получите заряд положительной энергии и хорошего настроения.

Сядьте на диване и скрестите ноги. В руки нужно взять полотенце и поднять их наверх, натянув полотенце. Из этого положения выполняются наклоны влево и вправо. Количество повторов – 20 раз.