Чайная диета

Оказывается, что зелёный чай очень сытный напиток, так как богат белком. В зависимости от сорта чая в нём может содержаться 15-25% белка. А в Китае и Японии чайный лист используют в кулинарии, в частности тушат его с мясом, ведь по содержанию белков он близок к чечевице или фасоли.

Диетические свойства чая помогают успешно бороться с проблемой лишнего веса, поэтому чайная диета для похудения пользуется всё большей популярностью.

автор - admin, просмотров - 29, комментариев - 0, 4-08-2019, 12:53
Диета предназначена тем мужчинам, которые считают, что имеют небольшое количество лишнего веса, но ведут активный образ жизни; а так же хотят обрести гармонию и повысить качество интимной жизни. Срок диеты - 7 дней. Меню диеты: Завтрак:свежие (сезонные) фрукты; минеральная вода без газа, зелёный или травяной чаи. Ланч: каша, сваренная на воде, без добавления масла и сахара, творог пониженной жирности; зелёный чай.
автор - admin, просмотров - 21, комментариев - 0, 19-07-2019, 01:34
Диета достаточно жёсткая, однообразная, рассчитана на 5 дней. При соблюдении условий потеря веса составляет от 4 до 7 килограммов. Меню диеты: Завтрак: зелёный час с молоком пониженной жирности в пропорции 1:1 - 2 чашки. Обед: Отварной рис без соли - 1 тарелка, 250 миллилитров тёплого молока.
автор - admin, просмотров - 18, комментариев - 0, 6-09-2018, 10:22

Завтрак: 1 апельсин 200 г варёного риса с апельсиновой цедрой и сметаной зелёный чай

Рецепт приготовления риса (на 1 порцию) Ингредиенты: 1,5 стакана воды 4 столовые ложки зёрен риса 3 кусочка цедры апельсина 1 чайная ложка нежирной сметаны соль

Промойте как следует рис, залейте водой, чуть–чуть подсолите и варите до готовности. Когда зёрна станут мягкими, отвар слейте, а сам рис откиньте на дуршлаг и промойте кипячёной водой.

автор - admin, просмотров - 27, комментариев - 0, 23-07-2018, 12:22
зелёный чай

Рецепт приготовления риса с изюмом и жареным миндалём (на 1 порцию) Ингредиенты: 1,5 стакана воды 3 чайные ложки изюма 1 чайная ложка жареного миндаля соль

Промойте как следует рис, залейте водой, чуть–чуть подсолите и варите до готовности. Когда зёрна станут мягкими, отвар слейте, а сам рис откиньте на дуршлаг и промойте кипячёной водой. Отставьте на некоторое время рисовую массу, чтобы с неё стекла вся вода, затем переложите в пиалу и добавьте хорошо промытый и подсушенный изюм, а также тёртый жареный миндаль.

автор - admin, просмотров - 105, комментариев - 0, 17-06-2017, 15:38
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Диета при инфекционных заболеваниях
Диета при инфекционных заболеванияхЛюдям, подверженным инфекционным заболеваниям показана специальная диета, способствующая повышению сопротивляемости инфекциям, созданию щадящего режима для органов пищеварения и уменьшению интоксикации.

Химический состав диеты при инфекционных заболеваниях:

белки – 75–80 грамм (60–70% животные), жиры – 60–70 грамм, углеводы 300–350 грамм.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Фитнес для ленивыхНиже приведены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с любимого дивана. Прямо за просмотром одной из телепередач вы получите заряд положительной энергии и хорошего настроения.

Сядьте на диване и скрестите ноги. В руки нужно взять полотенце и поднять их наверх, натянув полотенце. Из этого положения выполняются наклоны влево и вправо. Количество повторов – 20 раз.