Как говорят диетологи, – зеленый чай – продукт очень сытный. Взависимости от того, какого он сорта, зеленый чай содержит 15-25% белка.Чайная диета - не реже чем пять раз на день вампотребуется пить классический зеленый чай, желательно высокогокачества. Свой рацион можно разнообразить фруктами и овощами, белковойпищей. Также можно употреблять минеральную воду без газа.
Есть еще один вариант чайной диеты - чай заваривают на молоке.Калорийность такого напитка, сваренного на 3,2% молоке, даже еслидобавить мед, не больше 60-70 ккал на 100 мл.
автор - admin, просмотров - 139272, комментариев - 0, 29-05-2014, 10:12
Green tea for weight loss. Зеленый чай для похуденияСуществует множество различных чаев для похудения, но самым лучшим среди них, бесспорно, является зеленый чай. Это идеальный напиток для тех, кто стремится похудеть без вреда для своего организма. О существовании зеленого чая мы узнали сравнительно недавно, но на Востоке этот напиток употребляют уже не одно тысячелетие.Ведь зеленый чай не просто имеет приятный вкус и хорошо утоляет жажду, но и обладает целебными свойствами. Считается, что этот напиток помогает жителям Восточных стран сохранять стройность, молодость и долголетие.
автор - admin, просмотров - 1524, комментариев - 0, 29-12-2013, 15:39
Если у вас возникли проблемы с памятью, связанные с обструктивным апноэво сне, не удивляйтесь, если доктор назначит Вам зеленый чай.Обструктивноеапноэ - наиболее распространенное нарушение дыхания во сне, котороепроявляется периодическими его остановками. Такое состояниеобуславливает изменения уровня кислорода в крови и влияет на состояниевсех органов и систем, вызывает кислородное голодание головного мозга.Обструктивное апноэ во сне увеличивает риск развития артериальнойгипертензии, инфарктов, инсультов и ухудшает состояние памяти.
автор - admin, просмотров - 1689, комментариев - 0, 23-12-2013, 09:15
Зеленый чай ворвался в нашу жизнь вместе с модой на Восток, и тут же стал не просто традицией, стилем жизни - стилем заботящегося о своем здоровье современного человека. Не все знают, кстати, что зеленый чай – это тот же чай, что и черный, только обработанный по-другому, благодаря чему в нем нет ни специфического цвета, ни запаха, ни вкуса, как у чая черного, и в сухом и в заваренном виде он сохраняет свой зеленый цвет.
автор - Козак А.В., просмотров - 4889, комментариев - 0, 26-05-2013, 13:27
Это одна из наиболее модных в последнее время диет и одна из очень
эффективных: потеря веса — около одного килограмма в день. Но и одна из
самых скудных.В течение трех дней вы должны выпивать по чашке элитного зеленого чая в любое время суток и съедать по горсти изюма или кураги.Понятно, что такой рацион просто "уносит” килограммы. Плюс диеты в
том, что зеленый чай хорошо очищает стенки сосудов и благоприятно
воздействует на пищевареиие.
автор - admin, просмотров - 6426, комментариев - 0, 2-10-2012, 01:55
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Диета при инфекционных заболеваниях
Диета при инфекционных заболеванияхЛюдям, подверженным инфекционным заболеваниям показана специальная диета, способствующая повышению сопротивляемости инфекциям, созданию щадящего режима для органов пищеварения и уменьшению интоксикации.

Химический состав диеты при инфекционных заболеваниях:

белки – 75–80 грамм (60–70% животные), жиры – 60–70 грамм, углеводы 300–350 грамм.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Фитнес для ленивыхНиже приведены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с любимого дивана. Прямо за просмотром одной из телепередач вы получите заряд положительной энергии и хорошего настроения.

Сядьте на диване и скрестите ноги. В руки нужно взять полотенце и поднять их наверх, натянув полотенце. Из этого положения выполняются наклоны влево и вправо. Количество повторов – 20 раз.