Диета на томатном соке

Сколько раз Вы задумывались над тем, чтобы похудеть в максимально короткие сроки, недорогим, но эффективным способом? Согласитесь, часто это кажется нереальным. Однако, продукт, о котором сейчас пойдёт речь, возможно, заставит Вас переосмыслить свою позицию относительно этого.

Помидор. Казалось бы, самый обычный овощ… И, вероятно, так и есть. Но, именно своим минимальным набором «функций» он идеально подходит для томатной диеты для похудения.

автор - admin, просмотров - 36, комментариев - 0, 5-08-2019, 00:12
Лень, которая мешает нам похудетьКак оказалось, вопросом того, почему человек ленится, задается немалый круг ученых – от социологов до психологов. Существуют не менее десяти определений лени, равно как и её разновидностей. Не говоря о бездействии, которое является вынужденной мерой для защиты перегруженного работой организма, разберемся с той самой ленью, которая отчаянно мешает нам похудеть.

Признаки этой «болезни» у всех одинаковы – мы ищем поводы для того, чтобы начать худеть с понедельника, Нового года, после дня рождения – словом, когда угодно, только не сейчас. Мы оправдываем свое апатичное существование с бутербродами в руках за просмотром сериалов крайним утомлением и думаем, что вот в выходные, возможно, найдется время для работы над собой. Мы жалуемся на лишний вес, критически разглядываем в зеркале проблемные места и завидуем более стройным подругам, но не предпринимаем ровным счетом ничего, чтобы изменить ситуацию.

В чем причины такого ничегонеделания? По результатам исследований, суть проблемы может крыться в том, что желание похудеть является навязанным извне, когда вы знаете, что быть стройным в целом хорошо, но еще не решили, нужно ли это конкретно вам. Такая неопределенность не дает человеку возможности выработать четкую внутреннюю мотивацию, мешает сформировать для себя четкую систему действий и, как следствие, мы оседаем на диване, вместо того чтобы сделать хоть шаг навстречу стройной фигуре. Если это ваш случай, попробуйте представить себе результат похудения – вообразите свое тело без раздражающих валиков жира, мысленно почувствуйте, как легко становится вам двигаться без ощущения груза лишних килограммов. Если в итоге вы поймете, что подобные ощущения вам нравятся настолько, что вы готовы приложить для их получения определенные усилия – значит, вам удастся определить свою цель. Это будет первым шагом на пути к её достижению, когда оковы лени уже не смогут вам помешать.

Еще одна распространенная ситуация возникает, когда лень служит своего рода щитом, надежной защитой от смены образа жизни. В этом случае вы уже четко понимаете, чего хотите достичь, знаете пути к эффективному результату и осознаете необходимость конкретных действий. Вместе с тем начинать предпринимать первые шаги к похудению вам подсознательно страшно, поскольку вы неуверенны в собственных силах и в том, что у вас все получится. Многих пугает мысль о том, что все приложенные старания не дадут результатов, а потому начало активных действий откладывается по причине лени, завуалированной якобы «уважительными причинами». В таком случае постарайтесь не ставить перед собой заведомо труднодостижимых задач, подходите к делу разумно и не оглядывайтесь на тех, кто сумел похудеть в рекордно короткие сроки (правда, только по их собственным уверениям). Пусть ваши успехи будут поначалу заметны только вам, прогресс не заставит себя ждать, и в конечном итоге вы поразите окружающих своей замечательной фигурой. Главное при этом – верить в себя и понимать, что ваша индивидуальность требует особого механизма похудения, который вы постепенно выработаете.

Есть и еще одна форма лени, которую все специалисты в один голос называют самой опасной – лень умственная, душевная, когда человек незаметно превращается в аморфное существо, не желающее задумываться о себе и собственном будущем – наверное, именно таких лентяев и поместил великий Данте Алигьери в пятый круг ада в своей «Божественной комедии». Давайте простимся с ленью, какую бы форму она не принимала, вооружимся знаниями о том, как с ней бороться, и начнем новый этап своей жизни, в котором будет место для гордости за проделанную работу над собой и радости от первых успехов.

автор - admin, просмотров - 44, комментариев - 0, 22-07-2019, 03:50
muzh1

Быстро похудеть мужчине гораздо легче, чем женщине, поскольку у мужчин гораздо больше мышечной массы на 1 кг веса. Именно мышцы выступают в качестве главного жиросжигателя. Лишний вес у мужчин и женщин проявляется по-разному. Если у женщин в первую очередь страдают бедра, то у мужчин – живот.

Откуда у мужчин появляется живот? Многие считают, что от пива. На самом деле не всегда это высказывание верно.

автор - admin, просмотров - 37, комментариев - 0, 7-07-2019, 11:04
Похудеть без вреда для здоровья

Похудеть без вреда для здоровья, возможно ли это? Возможно. Нужно только знать как!

В поисках эффективных диет тысячи женщин и мужчин пытаются отыскать именно ту диету, результаты которой будут видны быстро и надолго. Проблема в том, что практически ни одна диета не сочетает в себе два этих качества. Однако быстрое похудение в домашних условиях возможно, самое главное – похудеть без вреда для организма.

автор - admin, просмотров - 42, комментариев - 0, 11-04-2019, 06:33
Статусы про диетуХотите похудеть на семь килограммов в неделю?Это очень просто! Худейте по килограмму в день!Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать.Да, у меня не 90-60-90.. Зато первая цифра у меня 100, так что плевать на 2 последних.Мы не ели две недели, потому что мы модели.К черту диету - несите котлету!!))

Обменяю 10 килограмм веса на 10 сантиметров роста!!

***

Разыгрался аппетит? Не тормози, жри все подряд.

***

Activia – это ответ на великий вопрос: "Как продать литр кефира по цене 10ти”

***

Мой желудок просит пищи, в нем танцует аппетит, в нем холодный ветер свищет и кишками шелестит…

***

Останавливая микроволновку за 1 секунду до выключения, чувствуешь себя спасителем мира.

***

Хочу мяса, хочу крови! – Колбаса и кетчуп в холодильнике… =)

***

Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

***

Все ваше  про диету на вели меня на мысль…если я не сяду на диету…то буду самой толстой…все….с понедельника начинаю с вами голодать…)

***

Я люблю когда он рядом, жажду съесть его, мой клад…Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, МОЙ МИЛЫЙ! мой любимый шоколад…

***

***

Чтоб такое съесть, чтобы похудеть…

***

Если ты опять поправилась на 5кг за неделю, значит, эту диету тебе посоветовала лучшая подруга.

***

Весы – индикатор настроения

***

Я не ем хлеба он от меня толстеет

***

Села на диету. Захожу на кухню, вижу булочку… Прохожу мимо неё и говорю ” Живи смертная!” Прям чувствую себя суперменом)))

***

Фруктовый салатик, приготовленный моей бабушкой, превышает по калорийности жареного слона.

***

Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде…

***

Самое печальное блюдо на свете – это пюре. Вроде бы обычная картошка, но такая подавленная…

***

Наши женщины настолько суровы, что пьют чай для похудания вместе с тортом…

***

Ау меня отличная диета трехразовое питание понедельник, среда, пятница!

***

Или я диету, или она меня!

***

Нет повести печальнее на свете. чем повесть о сидящем на диете

***

Статусы про диетуБелое не полнит…полнят печеньки!

***

90-60-90 и это только лицо

***

Диета – как родео, не удержишься – разнесет к чертовой матери!!!

***

Хочешь похудеть? – Закрой рот!

***

Не бывает полных женщин, бывают хилые мужчины!

***

Отличная диета:Стакан воды за 3 дня до еды 

***

Сегодня с подругами наконец-то сели на диету, и отпраздновали это в Макдональдсе.

***

Лучше быть дурой, но с хорошей фигурой!!!

***

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.

***

Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай.

Мысли за поздним ужином. Господи, хоть бы все калории в сиськи пошли!Калории... Это маленькие пакостники.. Которые приходят ночью и ушивают одежду.Статусы про диетуДиета - это когда не ешь колбасу, а в тайне её хомячишь!Я сидел на диете 14 дней и потерял всего две недели.—У меня новая диета, очень эффективная: я вообще ничего не ем, а когдачувствую, что вот-вот упаду в обморок, грызу кусочек сыра.— Она явно действует.— Да, еще пара приступов гастрита и я буду у цели."Дьявол носит Prada".В аптеке:-девушка, дайте пожалуйста, таблетки для похудания.-Женщина, я 5 минут назад вам продала 10 пачек!-Я не наелась..Хорошего человека должно быть много. Хорошей девушки - максимум на 300 граммов больше, чем Кейт Мосс.Что бы еще такого съесть.. Чтоб похудеть)))Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.Я не ем хлеба он от меня толстеетДиета- понедельник - берёшь яйцо, вторник - варишь, среда - чистишь, четверг- ешь белок, пятница - ешь желток, суббота, воскресенье - разгрузочныедни! Статусы про диетуЕдинственная хорошая новость: от горя худеют. Никто нерекламирует эту диету, а ведь она самая эффективная из всех. ДепрессияДля Похудения. Хотите сбросить вес?Разведитесь, влюбитесь в когонибудь, кто вас не любит, живите один и грустите с утра до вечера.Лишние килограммы растают, как снег на солнце. Ваше тело снова станетстройным и сможет отлично вам послужить – конечно, если выживете.Я не худая, я просто не завтракала!

автор - admin, просмотров - 34, комментариев - 0, 19-03-2019, 08:56
Лечебные диеты
• Диета при язве желудка
Диета при язве желудкаЯзвенная болезнь является хроническим заболеванием, при котором в силу различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва. Заболевание является цикличным, то есть возникают периоды обострения и ремиссии.

Диеты при язве желудка

Диета №1 а

Диета предназначена для больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе резкого обострения, острым гастритом, хроническим гастритом с нормальной и повышенной секрецией и хроническим гастродуодеиитом в фазе резкого обострения.

• Диета при инфекционных заболеваниях
Диета при инфекционных заболеванияхЛюдям, подверженным инфекционным заболеваниям показана специальная диета, способствующая повышению сопротивляемости инфекциям, созданию щадящего режима для органов пищеварения и уменьшению интоксикации.

Химический состав диеты при инфекционных заболеваниях:

белки – 75–80 грамм (60–70% животные), жиры – 60–70 грамм, углеводы 300–350 грамм.

Реклама
ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Фитнес для ленивыхНиже приведены упражнения, которые можно выполнять, не вставая с любимого дивана. Прямо за просмотром одной из телепередач вы получите заряд положительной энергии и хорошего настроения.

Сядьте на диване и скрестите ноги. В руки нужно взять полотенце и поднять их наверх, натянув полотенце. Из этого положения выполняются наклоны влево и вправо. Количество повторов – 20 раз.